Comment la boisson énergisante affecte-t-elle le corps ? Quels sont les risques de boire des boissons énergisantes ?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Les boissons énergisantes sont vendues dans tous les magasins aujourd'hui. Cependant, le marketing ne s'arrête pas là. De nouvelles publicités sont créées, diverses promotions sont inventées - le tout dans le but de vous convaincre de la nécessité de boire de merveilleuses boissons. Contribue à cela et à nos réalités. L'éternel manque de temps conduit au fait qu'une personne doit le retirer du sommeil. Et quand la force s'épuise, il cherche quelque chose pour stimuler son corps.

La vie nécessite de l'eau, de la nourriture et du sommeil

Vous devez bien comprendre que tout a deux côtés. Avant d'acheter un beau pot, réfléchissez à la façon dont la boisson énergisante affecte le corps. Brièvement, cela peut être décrit comme suit. Lorsque vous êtes épuisé, il vous suffit de vous allonger et de vous reposer. Si vous essayez de tromper la nature et d'utiliser des stimulants pour dépenser les ressources cachées du corps,alors il s'avère que vous volez les dernières années de votre vie. Cet épuisement n'affectera pas maintenant, mais dans quelques années.

Il est important de calculer sobrement votre force. Il est impossible d'embrasser l'immensité. Déterminez vous-même la gamme de tâches que vous devez accomplir en un mois, en une semaine. Dans le même temps, gardez à l'esprit qu'une personne ne doit pas travailler plus de 8 heures par jour. Le reste du temps est consacré au sommeil et au repos. De plus, assurez-vous d'avoir de la nourriture de qualité et suffisamment d'eau. Une vie heureuse et longue vous est garantie.

Origine

En parlant de la façon dont la boisson énergisante affecte le corps, vous devez vous rappeler quand le premier produit de ce type est apparu et pourquoi il a été créé. Même dans les temps anciens, une personne était confrontée à un tel problème que ses ressources n'étaient pas suffisantes pour accomplir des tâches. C'est compréhensible, car il n'y avait pas de machines et de mécanismes, tout devait être fait manuellement. Par conséquent, ils ont eu recours à l'aide d'infusions et d'élixirs à base de plantes. Mais pour la plupart, ils étaient naturels et inoffensifs, même s'ils avaient un léger effet "rafraîchissant".

La première vraie boisson énergisante est apparue en Angleterre et a rapidement été lancée en grande distribution. De là coulaient des fleuves de boissons vivifiantes, au goût vif et appréciées de toutes les catégories de consommateurs. Bien sûr, peu de gens ont pensé à la façon dont la boisson énergisante affecte le corps. Ensuite, ils ont inclus de l'extrait de coca. Bien sûr, une boisson sucrée avec de la cocaïne soulageait rapidement la faim et la soif, donnait un regain de force. Ils ont appris que c'était addictif et addictif, et qu'il avait également un effet néfaste sur les reins et le foie.bien plus tard.

Analogues modernes

Lorsque les chercheurs ont tiré la sonnette d'alarme et prouvé comment la boisson énergisante affecte le corps, elle n'a pas complètement quitté le marché. Il vient de changer de nom et de composition, et maintenant il n'y a plus de cocaïne dedans.

Les boissons sont apparues massivement en vente relativement récemment. Et, bien sûr, nous sommes assurés que la recherche moderne l'a rendu non seulement sûr, mais même utile. Est ce que c'est vraiment? Il vaut la peine d'examiner en détail les composants de la boisson et de tirer ensuite une conclusion.

Ingrédients principaux

On ne peut pas parler de la façon dont la boisson énergisante affecte le corps humain sans en étudier la composition. C'est ce que nous allons faire maintenant. Il convient de noter que dans la composition, ils sont presque tous les mêmes. Dans tous les cas, les composants principaux sont identiques, quelle que soit la marque que vous choisissez. Et le premier sur la liste est la taurine.

Il s'agit d'un acide aminé qui accélère le processus d'élimination des toxines. Avec les charges nerveuses et le stress, il est consommé de manière plus intensive. C'est un excellent antioxydant qui prévient le développement du cancer. De plus, la taurine permet de:

• Réduire la glycémie.
• Réduit la tension artérielle et réduit le risque d'athérosclérose.
• Participe aux processus métaboliques.
• Protège le cerveau.

Mais l'influence des boissons énergisantes sur le corps ne se limite pas aux propriétés positives des composants. La taurine est dangereuse pour les personnes souffrant de maladies de l'estomac, car elle augmente considérablement l'acidité. Il entraîne de graves complications chez les patientshypotension. Et cela malgré le fait qu'il devrait augmenter la tension artérielle et stabiliser la condition. Que dire des patients hypertendus, pour qui c'est un double coup dur.

Caféine

Aujourd'hui, il est utilisé avec succès dans la production de boissons énergisantes et de médicaments pour la perte de poids. En même temps, certains y voient un remède universel pour lutter contre le manque de sommeil et la fatigue, tandis que d'autres y voient le pire ennemi qui brise le système nerveux.

La caféine est un alcaloïde présent dans le thé, le café et le cacao. Il peut être attribué au groupe des stimulants psychomoteurs du système nerveux central. Il active l'activité du cerveau, améliore les réflexes conditionnés positifs, augmente les performances physiques et mentales.

L'énergie et ses effets sur le corps sont souvent considérés d'une seule manière, les effets de la caféine. Ce n'est pas tout à fait vrai, car ce n'est qu'un des composants. En général, il ne peut pas être qualifié de nocif. Si chez les personnes en bonne santé, il y a des changements dans l'activité du cœur lors de la prise de caféine, ils sont généralement courts et insignifiants. Mais à fortes doses, il peut provoquer des palpitations cardiaques. Autrement dit, en soi, cela ne causera pas de tort, tout est question de quantité.

Théobromine

Cette substance se trouve dans le chocolat noir. Avez-vous entendu dire que vous ne pouvez pas manger beaucoup de cette friandise à la fois ? C'est précisément parce que la composition contient de la théobromine, un alcaloïde purique. Son effet est le suivant:

• L'humeur d'une personne s'améliore, la force apparaît.
• Cecibon antispasmodique.
• La substance élimine parfaitement l'enflure, car elle a des propriétés diurétiques.

Mais en grande quantité, la théobromine peut provoquer des intoxications, des allergies et même un choc anaphylactique. Il est nécessaire de dire séparément comment la boisson énergisante affecte le corps d'un adolescent. Les acides puriques peuvent créer une dépendance et le corps en croissance est très sensible à divers stimulants. Cela est également dû au fait que le système nerveux est extrêmement déséquilibré. Par conséquent, avant l'âge de 18 ans, il est préférable de ne pas donner du tout de boissons énergisantes. De plus, le Coca-Cola devrait également être retiré de l'alimentation.

Excipients

C'est généralement la liste des compositions qui n'est pas limitée. Presque toutes les boissons contiennent de la mélatonine. La substance fournit le niveau d'activité vitale, l'activité, le rythme quotidien d'une personne. De plus, la composition contient du glucose et des vitamines, qui sont consommées quotidiennement par notre corps.

On peut également noter que les boissons énergisantes sont des boissons très gazeuses. Grâce à cela, toutes les substances sont absorbées par le corps à la vitesse de l'éclair et l'effet souhaité est obtenu rapidement. Selon la loi, le fabricant indique le dosage sûr de la boisson sur l'étiquette, il est donc facile de le suivre.

Boire ou pas

Le bénéfice semble être significatif, mais en même temps, l'effet sera de courte durée. Les composants les plus inoffensifs et même les plus utiles sont le glucose, les vitamines et les glucides. Mais les recherches en cours suggèrent que nous ne prenons tout simplement pas en compte les méfaits des boissons énergisantes. Pour le corps, c'est commebombe à retardement. L'excitation et l'euphorie sont souvent remplacées par une fatigue, une insomnie et une irritation nerveuse encore plus grandes.

Faites attention aux facteurs suivants:

• Après avoir bu un verre, la tension artérielle et la glycémie augmentent rapidement.
• L'effet addictif draine le système nerveux.
• En cas de surdosage, des effets secondaires tels que dépression, insuffisance cardiaque sont possibles.
• Boisson riche en calories.

Il est possible qu'un ou plusieurs points soient une bonne raison pour vous de refuser un autre pot d'« élixir » revigorant.

Contre-indications

Ne consommez pas de boissons énergisantes sous quelque forme ou quantité que ce soit pour les enfants et les adolescents, les femmes enceintes et les personnes âgées, ainsi que pour les personnes sujettes aux maladies cardiaques ou chroniques. Oubliez-les si vous suivez un traitement et prenez des médicaments.

Et comment les boissons énergisantes affectent-elles le corps d'un homme ? Après tout, ce sont eux qui croient souvent qu'ils sont en parfaite santé et qu'ils peuvent se permettre n'importe quelle expérience. En fait, l'impact sur leurs organes sera similaire, juste si une personne a une excellente santé, elle ne le remarquera peut-être pas immédiatement. Et bien sûr, il est inacceptable de mélanger des boissons énergisantes avec du café ou des boissons alcoolisées. Le corps reçoit un double coup, qui affectera tôt ou tard la santé.