Encyclopédie d'une bonne nutrition - conseils et recettes

Nous mangeons bien. Quels aliments sont des glucides ?

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Une portion de céréales au petit-déjeuner est la clé d'une journée active et saine. En sachant quels aliments sont des glucides, nous pouvons les inclure intelligemment dans l'alimentation et en tirer le maximum d'avantages sans le moindre dommage pour la santé. Au contraire, leur absence est lourde de problèmes et de maladies

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