Aliments qui fluidifient le sang et préviennent la formation de caillots sanguins : une liste des plus efficaces

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Parfois, pour renforcer les vaisseaux sanguins du corps humain, le sang s'épaissit, c'est-à-dire que la quantité de fibrine augmente. Pour cette raison, lorsque la veine est endommagée, des caillots sanguins se forment. Si le sang est trop épais, des sels de calcium, des graisses et des caillots se déposent sur les parois des artères, provoquant ainsi l'athérosclérose. Avec une mauvaise alimentation, la situation ne fait qu'empirer. Si vous ne mangez pas d'aliments qui fluidifient le sang, les caillots sanguins s'épaississent et, s'ils pénètrent dans le cœur, provoquent une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et une embolie pulmonaire dans les poumons.

Raisons

Tous les processus qui se produisent dans le corps dépendent de la qualité du sang. Si son état s'aggrave, des problèmes de santé peuvent survenir. Les principales raisons pour lesquelles il s'épaissit sont les facteurs suivants:

• boire de l'eau chlorée, impure, déstructurée ou gazéifiée;
• déficience enzymatique;
• déshydratation causée par les climats chauds ouactivité physique;
• oxydation générale du corps;
• liquide peu digestible;
• effets nocifs de l'exposition aux rayonnements;
• consommation minimale de sel;
• manque de minéraux et de vitamines dans le corps.

Bien sûr, il est impossible de prévenir la survenue de certaines circonstances, c'est pourquoi il est si important d'essayer de réduire les risques, il est donc recommandé d'utiliser des aliments qui fluidifient le sang et les caillots sanguins.

Groupe à risque

Malgré le fait que ce problème soit très courant et puisse survenir chez n'importe qui, il existe des cas où les patients sont plus susceptibles de développer la maladie.

L'augmentation de la coagulation sanguine se produit souvent avec:

• toute forme de maladie coronarienne;
• thrombose veineuse profonde;
• thrombophlébite;
• varices;
• toute indication d'insuffisance veineuse chronique;
• maladie cérébrale ischémique;
• athérosclérose vasculaire commune;
• Utilisation de contraceptifs hormonaux chez les jeunes femmes;
• attaques ischémiques transitoires passées et AVC ischémique;
• grossesse;
• tendance accrue à former des caillots sanguins dans les veines ou les artères;
• hypertension artérielle maligne;
• athérosclérose oblitérante, ainsi que d'autres maladies associées à des troubles circulatoires des extrémités;
• obésité, ainsi que chez les patients atteints de diabète sucré de tout degré;
• problèmes dans le système sanguin, accompagnés d'un grandle contenu des globules rouges et des plaquettes (polycythémie, érythrémie, thrombocytose);
• récupération d'une embolie pulmonaire.

Il faut se rappeler que toutes les personnes de plus de 50 ans doivent consommer des aliments anticoagulants. Cela est dû au fait que pendant cette période, la probabilité de problèmes cardiovasculaires augmente en raison de changements internes dans la composition du sang. En particulier, ce problème concerne les femmes et les personnes en surpoids.

Pourquoi le sang épais est-il dangereux ?

Très souvent, ce problème entraîne une augmentation d'indicateurs tels que le taux de glucose, d'hémoglobine et de cholestérol. Après cela, si vous n'utilisez pas d'aliments qui fluidifient le sang et les caillots sanguins, les changements graves suivants peuvent survenir dans le corps:

1. Augmente considérablement le risque de processus athérosclérotiques, qui conduisent très souvent à l'obstruction des artères.
2. Il y a une possibilité de maladie coronarienne. Pour cette raison, l'artère de transport est endommagée et elle est responsable de l'apport d'oxygène au muscle cardiaque.
3. L'angine de poitrine survient beaucoup plus souvent, chez les gens ordinaires, cette maladie est appelée "angine de poitrine", car en raison du développement du syndrome, une personne commence à ressentir une douleur serrante dans la poitrine.
4. Si vous ne mangez pas d'aliments qui fluidifient le sang et renforcent les vaisseaux sanguins, une maladie telle qu'une thrombose peut apparaître.
5. Augmente considérablement le risque de crise cardiaque, la raison en est le blocage des voies sanguines par un grand nombre de caillots sanguins. ÀEn conséquence, le muscle cardiaque cesse de recevoir du sang. Cette pathologie peut être fatale.
6. Très souvent, avec du sang épais, un problème tel qu'une maladie coronarienne se développe.
7. Il peut y avoir beaucoup de maladies associées aux troubles circulatoires. L'un d'eux est un accident vasculaire cérébral, dans lequel il y a une hémorragie interne dans le cerveau.

Par conséquent, afin d'éviter de telles complications graves, il est nécessaire de consommer des aliments qui fluidifient le sang.

Symptômes

Un grand nombre de problèmes de santé, dont la thrombophlébite, les varices, l'hypertension, l'athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et bien d'autres, dépendent directement de la densité sanguine. Plus l'indicateur est élevé, plus le risque de stagnation dans les veines est élevé, et après la formation de caillots sanguins et de modifications de la structure des vaisseaux sanguins.

Pour comprendre si cet indicateur est normal, il suffit de faire une analyse en laboratoire. Mais, en plus de cela, vous pouvez faire attention aux symptômes individuels qui reflètent bien cette condition:

• mauvais rêve;
• hypertension;
• disparition;
• faiblesse sévère de tout l'organisme;
• avoir soif;
• bruit d'oreille;
• fatigue;
• mains et pieds froids;
• état dépressif.

Tous les symptômes ci-dessus peuvent accompagner un grand nombre de maladies. Par conséquent, si une personne les observe en elle-même, il est impossible d'affirmer sans équivoque qu'elle a une densité sanguine accrue. Dans ce casil est impératif de consulter un médecin pour établir le bon diagnostic, puis de commencer le bon traitement.

Liste des anticoagulants les plus efficaces

Quels ingrédients utiliser pour chaque patient, le médecin vous le dira. Mais s'il n'est pas possible de consulter un médecin, il existe une liste des principaux composants qui aideront à faire face parfaitement au problème.

1. Légumes - Cette catégorie comprend les tomates, l'ail, les betteraves, les concombres, les poivrons et la choucroute. S'ils sont consommés régulièrement, ils améliorent parfaitement les caractéristiques du sang et préviennent l'épaississement, et donc la thrombose. Les légumes contiennent des huiles essentielles et donc le plus efficace de ce qui précède est l'ail, il fonctionne plus fort que les autres.
2. Fruits: il s'agit notamment des grenades, des pommes, des oranges, des citrons, des mandarines et d'autres agrumes. Ils améliorent bien les processus de coagulation car ils saturent le corps en vitamine C. La seule chose à retenir est que vous ne devez pas en manger trop, car un excès de vitamine se produira, et cela ne profitera pas au corps.



3. Les jus sont d'une grande aide pour résoudre le problème, car ils contiennent des vitamines et des oligo-éléments en conserve.
4. L'eau pure peut résoudre qualitativement le problème de densité, à condition qu'une personne boive environ 2 litres par jour, hors entrées. Mais le thé fort, le soda, le café, la vodka et les autres boissons alcoolisées ne sont pas inclus dans la liste des produits qui amincissentsang, car ils provoquent la déshydratation du corps. Bien que si vous buvez constamment du thé vert, cela a un effet très positif sur l'état du corps. Une boisson faible fait un excellent travail d'amincissement, en particulier avec du miel, du citron et du gingembre. Cela comprend les boissons aux fruits, les compotes et les décoctions de plantes médicinales.
5. Les produits de la ruche, à savoir le miel, sont un moyen très efficace d'améliorer le sang. Il n'est pas du tout nécessaire de manger le dernier avec des cuillères, afin de ne pas provoquer l'apparition d'une allergie. Il est considéré comme suffisant de simplement l'ajouter au thé à la place du sucre pour que le corps puisse obtenir la dose quotidienne d'oligo-éléments nécessaires.
6. Les huiles végétales, qui comprennent l'olive, les graines de lin, l'argousier et le tournesol, ainsi que les oméga-3 et tous les acides gras, n'ont qu'un effet positif sur l'organisme, car elles empêchent la formation de caillots sanguins et le développement d'athérosclérose.
7. Les assaisonnements et les épices sont les meilleurs aliments anticoagulants. Ils peuvent être utilisés pour préparer des plats d'accompagnement, des entrées, du poisson, de la viande et plus encore. Les principaux et les plus efficaces sont l'aneth, le vinaigre de cidre de pomme, le raifort, la cannelle, le poivron, le gingembre et la menthe. Le leader en action est le gingembre, en particulier en combinaison avec du citron et du miel. Par conséquent, de nombreux médecins recommandent de préparer un tel mélange à l'avance et de l'utiliser quotidiennement à jeun.

Herbes

Ce sont d'excellentes aides pour la médecine traditionnelle, qui sont utilisées par de nombreux médecins. Par conséquent, ils sont également classés comme anticoagulants.

Les principaux sont:

• mélilot officinalis;
• chevalchâtaigne;
• biscuit médicinal;
• aloès;
• mûrier;
• ginkgo biloba;
• absinthe;
• trèfle rouge;
• reine des prés reine des prés;
• écorce de saule;
• racine de réglisse;
• chicorée;
• évasion pivoine.

Mais des herbes telles que le plantain, l'achillée millefeuille, l'ortie, le millepertuis, la valériane, la bourse à pasteur, le millepertuis et la tanaisie, au contraire, épaississent considérablement le sang, comme dans la médecine traditionnelle, elles sont utilisées pour arrêter saignement.

Thérapie par l'eau

L'eau est une précieuse source de vie qui fluidifie le sang. Ce problème se produit souvent en raison du fait que les gens consomment très peu d'eau. Selon les recherches de l'Organisation mondiale de la santé, pas plus de 10 % de l'humanité adhèrent au régime d'alcool correct, ce qui est un indicateur inacceptable et catastrophique. Et les résultats ont montré qu'un adulte doit boire au moins 2,5 litres d'eau, sans compter les autres boissons.

L'eau fait référence aux produits qui fluidifient le sang et empêchent la formation de caillots sanguins, mais pour cela, elle doit être propre, filtrée ou bouillie. Il est recommandé d'en consommer un verre toutes les heures. Après avoir pénétré dans le corps, il s'arrête dans le lit vasculaire, contribuant ainsi à rendre le tissu liquide moins visqueux.

Il est également recommandé d'utiliser du thé vert, des infusions de certaines herbes, des boissons aux fruits, des jus et d'autres boissons sans sucre et sans gaz.

Régime

De nombreux nutritionnistes écrivent sur les aliments qui peuvent fluidifier le sang. Le menu obligatoire doit inclure des aliments acides, des légumes et des jus naturels. Pour fluidifier le plasma, de l'ail et du poivre sont ajoutés à une utilisation régulière, mais les tomates aideront à prévenir le dépôt de plaques de cholestérol. De plus, tous les légumes verts seront un excellent outil pour résoudre le problème de la liquéfaction. Les médecins recommandent les smoothies aux épinards, au concombre et au céleri. Avec l'utilisation régulière de gingembre, vous pouvez bien améliorer l'état du sang. Le thé avec cette racine et ce citron aidera à restaurer rapidement les processus de coagulation.

Un régime visant à améliorer le sang a certaines règles et caractéristiques.

1. La teneur quotidienne en calories des ingrédients doit pleinement tenir compte du poids, de l'âge et du niveau d'activité physique d'une personne.
2. Les repas ne doivent être que fractionnés et inclure 5 à 6 repas à un intervalle de temps égal.
3. Tous les plats doivent être cuits au four ou à la vapeur, ainsi que consommés sous forme bouillie, la friture n'est pas du tout autorisée.

Comment améliorer le sang en cas de maladie veineuse ?

Diverses affections du système veineux des jambes, à savoir les varices, la thrombophlébite et l'insuffisance chronique, sont considérées comme des maladies très courantes de l'humanité moderne. L'une des méthodes thérapeutiques importantes est la thérapie anticoagulante. Étant donné que les affections ci-dessus sont chroniques, arrêtez de les traiteraucune possibilité. Par conséquent, vous devez savoir quels aliments fluidifient le sang. Tous les ingrédients sont listés ci-dessus. Avec ces maladies, tous les composants qui ont la capacité de rendre le sang moins épais conviennent. La seule restriction concerne les plats épicés avec une transformation variqueuse sévère dans les veines, car ces composants peuvent faire progresser le problème.

Très souvent, différentes parties du châtaignier sont utilisées pour le traitement de la thrombophlébite et des varices. Ce produit est l'un des phlébotoniques les plus puissants (médicaments pour renforcer les parois veineuses). En plus de cet effet, il possède des capacités anticoagulantes. Les décoctions, teintures et lotions sont à base de châtaignier. Tous les patients qui ont des problèmes avec le système veineux devraient absolument essayer ces substances, car elles aident très bien. Par conséquent, si vous utilisez des plats à base de cet ingrédient, vous pouvez obtenir non seulement un plaisir gustatif, mais également un excellent effet thérapeutique et éviter vraiment d'avoir à prendre des médicaments coûteux.

Grossesse

Chaque femme rêve de devenir mère et de porter un bébé en bonne santé. Parfois, la charge sur le corps féminin devient très forte, de sorte que la fille acquiert une augmentation des caillots sanguins. De ce fait, les vaisseaux veineux des jambes souffrent, ce qui devient un facteur fondamental dans le développement des varices et la survenue d'une inflammation, qui s'accompagne plus tard de la formation de caillots sanguins et de lacunes dans les veines.

La capacité d'utiliser divers médicaments chez les femmes enceintes est limitée. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser des produits qui fluidifient le sanget renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Dans le régime alimentaire de la future mère devrait être des fruits frais, des légumes et des jus. Une excellente option serait une variété de salades assaisonnées d'huiles végétales. Pour corriger la qualité du sang pendant la grossesse, un apport hydrique accru n'est pas conseillé, car un œdème énorme peut être provoqué, et c'est un syndrome très grave dans cette position.

Il n'est pas recommandé d'abuser des assaisonnements et des épices qui ont d'excellentes propriétés anticoagulantes, car il existe un risque de violation du flux sanguin placentaire. Ce problème provoque un détachement prématuré du placenta en raison du dépôt de sang à l'intérieur.

Diverses décoctions à base de plantes ne doivent pas être bues, car elles provoquent souvent une réaction allergique chez la femme et l'enfant.

Quoi ne pas manger

Une bonne nutrition, qui est utilisée pour la correction, implique non seulement des connaissances sur les produits qui fluidifient le sang et renforcent les parois des vaisseaux sanguins, mais aussi sur ceux qui doivent être exclus de votre alimentation, car ils visent à épaissir. Cette liste comprend:

• divers produits à base de pâtisserie - brioches, pain de blé blanc et tartes;
• aliments gras, les graisses animales sont considérées comme les plus dangereuses;
• bonbons - bonbons, sucre, gâteaux, pâtisseries, biscuits;
• viandes fumées, saucisses, marinades et conserves, ainsi que les aliments frits;
• crème, plats de viande et beurre;
• bouillons d'os et de viande, en particulier les viandes riches et en gelée;
• lentilles et noix;
• l'alcool sous toutes ses formes, ainsi que les boissons gazeuses.

Pour résoudre le problème de l'amincissement, il n'y a rien d'absolu et d'absolu, par conséquent, chaque patient doit consulter son médecin personnel, après quoi il vous dira quels produits fluidifient le sang et lui conviennent.

Prévention

Il vaut mieux prévenir toute maladie que de la traiter plus tard et ressentir tous les aspects négatifs de ce processus. Par conséquent, en tant que mesures pour prévenir une augmentation de la coagulation, il est nécessaire de surveiller votre poids et de bien manger tout au long de votre vie, et pas seulement lorsqu'il devient mauvais. Il est également important de prêter attention à l'état du sang. Pour ce faire, il est recommandé de passer des tests tous les six mois, selon les résultats desquels le médecin pourra voir l'évolution du problème à un stade précoce. Il est conseillé de savoir quels aliments fluidifient le sang et de les introduire dans votre alimentation. Il est utile de passer beaucoup de temps à l'extérieur, surtout par temps clair et ensoleillé.