Comment boire du thé au gingembre : caractéristiques culinaires, meilleures recettes et critiques

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

La racine blanche, ou racine cornue, est le nom du gingembre bien connu. Le produit est extrêmement utile. Dans sa forme pure, il n'est pas consommé, mais il est utilisé pour faire des biscuits incroyablement savoureux, du pain d'épice parfumé et toutes sortes de boissons. Le plus utile d'entre eux est le thé. Il donne à une personne de nombreuses vitamines différentes, est capable de guérir un certain nombre de maladies et d'augmenter l'immunité. Dans notre article, nous vous expliquerons comment faire du thé à partir de cette racine, quelles sont ses propriétés et ses contre-indications, et vous expliquerons également comment boire du thé au gingembre.

Le dernier point sera particulièrement important pour ceux qui luttent contre le surpoids. Après tout, tout le monde sait depuis longtemps que la racine cornue est un excellent outil pour perdre du poids.

À quoi ressemblera le thé au gingembre

Avant d'apprendre à boire du thé au gingembre, nous devons apprendre à connaître la boisson en termes généraux. Ainsi, le nectar préparé à base d'épice s'avère coloré, extrêmement riche et parfumé. On prétend que les infusions de gingembre ont la capacité de réchauffer le sang. Ainsi, de tels composés accélèrent le métabolisme, ce qui améliore le fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme et en élimine les toxines. Ces processus aident à perdre du poids plus rapidement et à maintenir le corps en excellent état.

Bienfaits du thé au gingembre

Comment boire du thé au gingembre, nous le dirons plus loin, mais pour l'instant, il est nécessaire de découvrir les qualités positives de cette boisson. En plus d'améliorer le fonctionnement du tube digestif, il renforce également la mémoire, augmente l'appétit, améliore la puissance et aide à guérir le foie. Le thé au gingembre peut disperser les gaz dans les intestins, dissoudre le mucus inutile qui se forme sur les parois de l'estomac et d'autres organes digestifs.

L'infusion à base de gingembre a des bienfaits immédiats. Buvez régulièrement du thé au gingembre et votre sang sera bien oxygéné, ce qui est extrêmement important pour les personnes dont le travail est lié à l'activité mentale. Les médecins notent que la décoction élimine les maux de tête et que les sensations de douleur avec divers types d'entorses, de plaies et d'ecchymoses sont réduites. Le thé au gingembre se boit pour une grande variété de maux, car dans tous les cas, ils ne montrent qu'un effet positif.

L'infusion de gingembre améliore également l'état des cheveux et de la peau, donc si vous suivez un régime et utilisez en même temps ce thé, cela ne fera que contribuer à l'acquisition d'une belle et fraîche apparence. Le produit rendra les yeux clairs, les cheveux brillants et la peau soyeuse et souple.

Contre-indications d'utilisation

Beaucoup de gens aiment boire des boissons préparées avec de la racine blanche, mais ils ne savent pas toujours s'il est possible de boire du thé au gingembre, car ils souffrent de divers maux. Pour répondre à cette question, nous allons vous dire quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la décoction. Si une personne souffre de maladies inflammatoires de la peau, il est préférable de supprimer le thé au gingembre de son alimentation. Après tout, à cause de lui, le processus ne peut qu'empirer.

Si une personne souffre d'hypertension artérielle ou de fièvre, vous ne devez pas non plus boire de boisson. Si vous n'avez pas les contre-indications décrites, vous pouvez boire du thé sans crainte pour votre santé.

Quelle quantité de thé boire

Donc, nous pouvons maintenant parler de la façon de boire du thé au gingembre. Vous pouvez l'utiliser autant que vous le pouvez. Mais il vaut mieux le faire par petites gorgées, avec des étirements, avant et aussi après les repas. Si une personne suit un régime, peu importe quand exactement elle se fera plaisir avec ce délicieux. Mais si vous mangez comme d'habitude, il est préférable de boire un verre avant de manger. L'infusion réduira l'appétit et favorisera une meilleure digestion des aliments.

Recettes de boissons faciles

Comment boire du thé au gingembre, nous le savons déjà, mais nous devons encore apprendre à faire une boisson. Il existe de nombreuses façons de procéder. Voici les plus simples:

1. Dans l'ordinaireun thermos de deux litres le matin devrait infuser trois centimètres de la racine. Une telle décoction est recommandée pour être consommée tout au long de la journée et avant et après les repas, 0,5 tasse chacun. La particularité de préparer une telle décoction est que vous pouvez ajouter ce que vous aimez le plus: du miel, du citron ou une sorte de sirop.
2. Selon la deuxième recette, le thé est préparé un peu plus compliqué: la racine doit être coupée en petites tranches et verser de l'eau dessus. Le liquide doit être bouilli à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Cette méthode de préparation a également sa propre particularité, qui consiste dans le fait que le jus de citron et le miel ne peuvent être ajoutés que lorsque le bouillon a refroidi à une température de 37 degrés.
3. Si vous avez besoin de faire un thé qui favorise la perte de poids, alors vous devriez prendre la racine de gingembre, ainsi que l'ail. Le rapport est de un pour un (une partie de la racine est prise pour une gousse d'ail). Versez le tout avec vingt parties d'eau bouillante. Versez ensuite la composition dans un thermos et laissez reposer 30 minutes, après quoi le thé sera prêt à boire.

Recette au miel

Incroyablement utile, surtout pendant la saison froide, boire du thé au gingembre et au miel. Et vous pouvez le faire cuire comme ceci: vous devez retirer la peau de la racine, puis la râper sur une râpe fine. Une grosse cuillère à café suffit pour un verre d'eau. Si vous voulez faire deux verres, vous avez besoin de deux cuillères et ainsi de suite.

Ensuite, de l'eau est versée dans le cezve de café, elle est légèrement réchauffée et du gingembre râpé y est ajouté. Vous pouvez également râper le zeste du citron si vous le souhaitez. Tout cela est porté à ébullition,le feu est réduit et la composition bout pendant environ cinq minutes de plus. Ici aussi, il y a une particularité: le miel doit être mis dans une tasse vide, une tranche de citron et du sucre y sont également envoyés. Maintenant, le thé au gingembre est versé dans la tasse.

Thé au gingembre et canneberges

Les femmes en poste s'intéressent à la question de savoir combien de thé au gingembre elles peuvent boire. Ici, les experts recommandent d'utiliser ce calcul: si quatre grammes de racine sont autorisés chaque jour, les femmes enceintes doivent réduire cette portion à un gramme de la substance par jour.

Il existe une merveilleuse recette pour faire du thé au gingembre qui sera utile à tout le monde sans exception, y compris aux filles qui attendent un bébé. Il s'agit d'une boisson à base de racine blanche et de canneberges. Des airelles sèches broyées en quantité de deux cuillères à café sont versées avec un verre d'eau chaude, une cuillère à café de racine de gingembre hachée est ajoutée et le mélange est laissé infuser pendant 20 minutes.

Mais vous pouvez aussi préparer une infusion gingembre-airelles pour perdre du poids, mais dans ce cas, les filles enceintes ne devraient pas en boire. Donc, vous avez besoin de feuilles fraîches d'un buisson de baies. Ils doivent également être écrasés et mis dans du thé au gingembre pré-infusé. Et insistez sur la composition pendant une demi-heure.

Thé au gingembre pour les enfants

L'infusion de gingembre suscite aussi beaucoup de questions chez les mamans. Ils s'intéressent à la façon dont les enfants peuvent boire du thé au gingembre. Les petits gourmands, comme leurs parents, reçoivent la racine sous forme de thé. Pour les enfants, l'infusion est également facile à préparer. De la racine, il est nécessaire de couper un morceau de deux à deux pouces de long.d'un demi-centimètre, retirez-en la peau et coupez-la en aussi petits morceaux que possible. Le gingembre est versé avec deux verres d'eau bouillante et le futur thé est bouilli pendant 15 minutes.

Après cela, la composition est infusée jusqu'à ce qu'elle atteigne la température optimale de consommation, puis filtrée. Si le bébé n'est pas sujet aux allergies, vous pouvez ajouter un peu de miel et une tranche de citron au bouillon. Il est recommandé de boire du thé deux ou trois fois par jour à raison de 100 à 150 millilitres.

Si cela ne dérange pas l'enfant, vous pouvez y mettre une cuillère à café de thé vert sec pendant que vous faites bouillir la boisson. Et pour rendre l'infusion encore plus parfumée, il est recommandé de presser le jus d'une demi-orange dans une tasse.

Gingembre au thé vert

Il n'est pas nécessaire de se demander combien de jours vous pouvez boire du thé au gingembre. Après tout, son utilisation quotidienne est autorisée, surtout en hiver, lorsque la grippe et le SRAS sévissent. La boisson ne fera que protéger le corps des virus et augmenter l'immunité. Et pour tirer encore plus de bienfaits de la racine cornue, il faut la consommer en tandem avec du thé vert. Il existe un grand nombre de recettes pour faire de telles boissons. En voici quelques-unes:

• Morceau de gingembre de 20 grammes versez 200 millilitres d'eau et faites cuire la composition pendant un quart d'heure. Nous sortons le gingembre et versons les feuilles sèches de thé vert avec le liquide résultant. Dans un bol dans lequel la boisson est infusée, ajoutez quelques pétales de mélisse ou de menthe. Si vous ajoutez plus de jus d'orange, le bouillon deviendra encore plus délicieux. Une fois que le thé a infusé un peu, il peut être consommé. Cette infusion est un excellent outil pour se tonifier et perdre du poids.
• La recette de thé suivante est très populaire en Inde. Il faut du lait pour le faire. Tout d'abord, nous préparons du thé vert avec du gingembre de la manière habituelle, dans laquelle du sucre et de la cardamome peuvent être ajoutés si vous le souhaitez. Maintenant, environ la moitié du volume total de thé vert, ajoutez du lait et portez le tout à ébullition. Refroidir la boisson et faire bouillir à nouveau. Maintenant, le produit est prêt à l'emploi.
• Recette insolite à l'ail. Sur une râpe fine, vous devez râper la racine de gingembre. Deux gousses d'ail sont coupées en deux, placées dans un thermos et les deux composants sont versés avec du thé vert pré-préparé. Pendant un certain temps, le bouillon doit être infusé. La boisson est recommandée pour être consommée filtrée et réfrigérée. Il favorise la perte de poids et améliore l'humeur.

Avis de fans de la boisson à la racine cornue

Comment cuisiner et combien boire du thé au gingembre, nous le savons déjà. Mais j'aimerais aussi connaître l'avis des personnes qui l'utilisent constamment. Tous les gourmets notent le goût merveilleux d'une telle boisson, c'est particulièrement bon si vous ajoutez du miel ou de la menthe. Les gens disent que de telles compositions sont d'excellents toniques, et donc la plupart des amateurs d'un tel produit essaient de le boire uniquement le matin.

Les admirateurs du thé au gingembre parlent particulièrement bien de le boire en hiver. Ils notent qu'il aide parfaitement à combattre la grippe, et prévient même de tellesmaladie.