2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 22:40
Se reposant dans le sauna, Hamlet se demandait à peine: "Boire ou ne pas boire ?" Tout d'abord, parce que le personnage principal de l'œuvre légendaire de Shakespeare était une personne instruite et avait probablement des connaissances médicales de base. Néanmoins, le débat houleux (au sens le plus vrai du terme) sur la possibilité de boire de la bière dans le bain continue d'exciter l'esprit de tous les amateurs de sauna.
L'éternelle dispute
Les participants au débat sur la présence d'alcool dans le bain peuvent être divisés en deux camps: ceux qui soutiennent avec véhémence l'idée de la bière dans le bain, et ceux qui s'opposent aux boissons fortes. Ces derniers, le plus souvent partisans d'une hygiène de vie saine, citent un certain nombre de conclusions médicales et d'explications logiques pour étayer leur point de vue, mais, comme on dit, on ne peut pas argumenter contre l'amour: il est difficile de convaincre les amateurs de bière en un hammam.
Alors qui dit vraiment la vérité ?
Alcool et températures élevées
Dans des conditions de baignade extrêmes (niveau de température élevé, pourcentage élevé d'humidité de l'air, pression élevée), les mécanismes de l'environnement interne du corps humain subissent de graves modifications. Quels sont-ils ?
L'effet des boissons alcoolisées sur le corps dans des conditions de "bain"
Bière dans le bain,selon les amateurs de boissons alcoolisées pendant les vacances, il vous permet de rétablir l'équilibre hydrique perturbé pendant les procédures de bain, ainsi que de reconstituer le niveau d'acides aminés et de sels qui sont sortis avec la sueur.
Une image brillante de l'effet de l'alcool sur le bien-être et l'humeur d'une personne est éclipsée par les faits suivants:
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La dose d'alcool contenue dans la bière entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle - cet alignement menace les vacanciers de troubles du système cardiovasculaire. La bière dans le bain (comme toute boisson alcoolisée) est particulièrement dangereuse pour les personnes âgées. Les vaisseaux à élasticité réduite, où une hémorragie peut se produire, sont une zone à risque pour la catégorie d'âge plus âgée des visiteurs du sauna. Par conséquent, chez les patients hypertendus et les personnes atteintes de maladies du système circulatoire, la bière doit être retirée de leurs mains juste à l'entrée des bains publics.
- Le foie subit le plus gros de la consommation d'alcool, réprimant les produits de sa décomposition. Les personnes souffrant de maladies rénales ou hépatiques ne devraient même pas se poser la question: « Est-il possible de boire de la bière dans un bain public ? Ils ont juste besoin d'oublier l'alcool! Le bon fonctionnement du système urinaire dans une combinaison de boissons fortes avec un hammam est également remis en question. L'expansion des pores et la transpiration active sont la réaction du corps au microclimat du sauna. Lorsqu'une personne se repose dans le bain, ses reins se reposent de l'excrétion d'urine avec lui. L'alcool éthylique, en tant que base des boissons alcoolisées, commence à libérer des produits transformés qui,en raison de l'absence de possibilité d'excrétion par l'urine, ils s'accumulent dans le sang, provoquant une intoxication avec ses caractéristiques de maux de tête et de vomissements.
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Doute la sécurité de boire de la bière dans le bain fera que l'un des effets de l'alcool sur le corps est l'effet de réduire le stress émotionnel et physique. Par exemple, le diaphragme se détend et le volume pulmonaire augmente. La privation d'oxygène s'installe, car le pourcentage d'oxygène dans les vapeurs d'air-alcool diminue rapidement. Essoufflement, léthargie, somnolence, hoquet, manque d'oxygène des organes internes - peut-être les conséquences les plus inoffensives de la prise de bière dans le bain.
- Les procédures de bain entraînent un ralentissement des fonctions digestives et métaboliques du tractus gastro-intestinal. Ainsi, l'estomac, rempli de nourriture et de bière, entre dans l'état de "congestion alimentaire", et en raison de l'arrêt des processus d'assimilation et de traitement des substances, l'inévitable processus de fermentation y commence. La lourdeur et l'inconfort dans l'abdomen, si souvent observés chez ceux qui aiment manger et boire de la bière serrés dans le bain, sont le résultat d'une approche illettrée des procédures d'eau dans le sauna.
Il est à noter qu'une personne en état de débilité, assaisonnée d'une forte intoxication alcoolique, risque de terminer la soirée avec des lésions de l'appareil locomoteur (luxations, fractures, contusions).
Équilibre hydrique sain: recommandations des médecins
Lorsque vous allez au sauna, il est important de suivre les principaux conseils des médecins: lors des procédures de bain, il est recommandé de refuser de prendre de l'eauvolume supérieur à 1 litre. Ce secret protège le système excréteur du corps d'un stress excessif sur les reins.
La quantité d'alcool autorisée à boire pendant les procédures d'eau est de 30 ml (boissons fortes) ou d'environ 200 ml de vin.
Le retour aux libations et aux repas copieux devrait avoir lieu au moment où le corps revient à son état normal et où les organes recommencent à fonctionner sainement. Le processus de récupération peut prendre jusqu'à 2 heures.
Quand tu peux boire de la bière
Maintenant que la question de savoir pourquoi vous ne pouvez pas boire de bière dans le bain est close, vous pouvez vous tourner vers les faits confirmant les bienfaits de cette boisson alcoolisée après la récupération du corps des procédures d'eau. Tout d'abord, la bière aide à augmenter le métabolisme et à accélérer le processus métabolique. L'un des avantages de la bière vivante est le fait qu'elle crée une flore saine dans l'estomac, améliorant ainsi la motilité intestinale. En quantité raisonnable, la boisson remplit le corps de force et contribue à augmenter la stabilité du système immunitaire. La bière aide même à prévenir les rides !
Les avantages des procédures de bain
Bath est une véritable station thermale ! La visite régulière du sauna a un effet curatif étonnant sur le corps. À la suite d'un voyage au hammam, les pores de la peau s'ouvrent et se nettoient, la transpiration augmente et l'élimination active des toxines se produit, la microcirculation s'améliore.
Le corps est nettoyé et la peau devient visiblement plus fraîche et plus saine. Cependant, une petite quantité d'alcool peut complètement neutraliser tous les effets bénéfiques d'un bain sur la santé humaine. De plus, cela peut conduire à une issue tragique et fatale !
Ce que tu peux boire dans le bain
Quelles boissons peuvent être utilisées comme alternative à l'alcool nocif ? Les variantes suivantes de recettes liquides font face à la tâche de reconstituer le liquide perdu par le corps:
- Les jus de fruits frais sont un réservoir de santé. Non seulement les boissons naturelles banales d'une orange, d'une tomate ou d'une pomme seront utiles. Par exemple, le jus de radis noir a reçu le titre de meilleur remède contre la bronchite et la toux. Certes, il est principalement utilisé en frottant la peau du corps. Ce "jus" a un effet bénéfique sur la peau, le pancréas et les poumons. Pour un usage interne, le jus de radis est recommandé en combinaison avec du miel.
- Où, si ce n'est dans le bain, faut-il se tourner vers les boissons indigènes russes ? Par exemple, le kvas fait un excellent travail pour étancher la soif. Néanmoins, il doit être consommé en respectant un certain nombre de règles: boire par petites gorgées à température normale. Lors du choix du kvas, vous devez privilégier le seigle fait maison et non aigre.
- Les scientifiques ont découvert que le thé serait le meilleur choix parmi les boissons du bain. Il est important de faire attention à l'état du thé: il ne doit pas être froid, car cela entraînerait un refroidissement temporaire du nasopharynx et de l'œsophage. Le thé chaud, pris à petites gorgées tout au long de la procédure d'eau, est le meilleur choix: cela, assez curieusement, permettrabaisser la température corporelle de quelques degrés. Ne négligez pas les infusions et les décoctions à base de plantes - soyez le plus prudent possible dans le choix de la dose et de la concentration de la boisson.
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Recette pour ceux qui veulent donner une charge supplémentaire au cœur et aux poumons: l'eau gazeuse. Lorsqu'elle est mélangée aux processus d'échange gazeux rapides observés dans le corps lors des procédures à la vapeur, l'eau saturée en gaz amène le cœur à pomper le sang à un rythme accéléré et à le saturer en oxygène. Dans le bain, il est recommandé de boire de l'eau de table et de l'eau minérale sans gaz.
Voici à quoi ressemblent les recommandations du menu "boire" pour des séances de sauna saines.
Résultats: la bière dans le bain est utile ou non
Aller au sauna, il vaut mieux renoncer à toute forme d'alcool. Oubliez également les boissons toniques et les boissons froides. Une visite au bain est mieux combinée avec du kvas et du thé, ainsi qu'une douche de contraste et des massages. Profitez de votre bain !
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