Thé vert pour la gastrite : avantages et inconvénients. Quelle est la quantité de caféine dans le thé ? Régime alimentaire pour la gastrite: à faire et à ne pas faire

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

La gastrite est une maladie assez populaire dans le monde moderne. Même malgré un niveau de médecine assez élevé, plus de quatre-vingt pour cent de la population souffre de cette maladie.

Causes de la gastrite

La source de cette maladie est le processus inflammatoire d'une certaine couche de cellules dans l'estomac. Une mauvaise alimentation affecte grandement le système digestif. Les médecins conseillent souvent de boire du thé vert pour la gastrite, mais nous devons savoir si c'est bon ou non.

La gastrite peut également apparaître en raison de l'abus d'alcool et de nicotine. Ces substances nocives affectent de nombreux organes, mais elles ont un effet considérable sur l'estomac.

Les médicaments à des degrés divers envoient le corps et peuvent provoquer une gastrite.

Symptômes de la gastrite

Vous ne devriez pas vous auto-diagnostiquer, mais si vous présentez l'un des symptômes suivants,alors vous avez très probablement une gastrite.

1. Les brûlures d'estomac qui vous tourmentent assez souvent.
2. Nausée.
3. Douleur intense à jeun.
4. Odeur désagréable de la bouche avec un goût amer.
5. Douleur dans le corps (concentration sur le haut de l'abdomen).
6. Mauvais état des ongles (fragilité, délaminage).

Après avoir lu la liste des symptômes, la question se pose involontairement, est-il possible d'avoir du thé vert avec une gastrite ? La réponse sans équivoque est oui, mais il y a quelques points sur l'inclusion correcte de celui-ci dans votre alimentation.

Régime pour la gastrite: à faire et à ne pas faire

Il suffit de se rappeler pourquoi cette maladie apparaît, et vous pouvez déjà imaginer un peu comment bien manger. Mais parlons-en plus en détail.

1. Il est nécessaire d'exclure la consommation de boissons alcoolisées. En plus du système digestif, ils affectent également le sang, le cerveau, ce qui provoque des perturbations plus graves dans le fonctionnement de l'organisme.
2. Ne fumez pas. En plus des poumons, d'autres organes sont également touchés - l'estomac en fait partie.
3. L'utilisation de médicaments et d'antibiotiques doit être exclue, ou essayer d'atténuer autant que possible leur impact négatif.
4. Manger régulièrement est une condition très importante. Idéalement, vous ne devriez pas autoriser de longues pauses entre les repas, cinq fois par jour sera la meilleure option de repas.
5. Vous devez boire de l'eau propre, de préférence non gazeuse et minéralisée. De plus, le thé vert pour la gastrite est utile et recommandé pour un usage quotidien.
6. Les aliments doivent être faciles à digérer. Tu devrais savoir çacertains aliments mettent très longtemps à être digérés, ce qui peut exacerber la gastrite.

Dans le monde de la médecine, il existe plusieurs types de régimes, et ils ont leurs propres chiffres. Vous pouvez obtenir des informations plus précises sur celui qui vous convient uniquement auprès de votre médecin. Ce point est dû au fait que la gastrite est chronique et aiguë. Ces espèces ont des manifestations différentes et leur traitement sera complètement différent.

Quelle que soit la forme qui vous est donnée, les boissons gazeuses faibles sous forme de thé vert ne vous sont pas contre-indiquées.

Bénéfices de boire du thé vert

La popularité d'une telle boisson en Russie est due à son goût inhabituel et doux. Il a conquis sa niche sur le marché et il est peu probable qu'il la quitte. Examinons de plus près les propriétés bénéfiques et les contre-indications du thé vert.

Il y a plusieurs avantages, nous les listons:

- Énorme concentration de vitamine C. Une seule tasse de thé équivaut à presque 4 oranges !

- Calcium, iode, fluorure, potassium, vitamines des groupes A, K, P et B sont également présents.

- Les scories et les toxines sont éliminées par un effet diurétique.

- Améliorer le fonctionnement des systèmes immunitaire et circulatoire. Ceci, à son tour, aide à éviter de nombreuses maladies graves et, bien sûr, améliore le niveau de vie d'une personne.

- Effet tonique. Il est facile de noter la particularité du thé vert - il se détend et se fixe de manière positive. Par conséquent, il est souvent utilisé dans les cérémonies du thé et est très populaire en Orient.

-Les scientifiques ont prouvé que le thé vert est une excellente prévention du cancer. Des années de recherche confirment ce fait.

- Le processus de vieillissement ralentit en raison de l'accélération du métabolisme, de l'enrichissement en vitamines et nutriments.

Contre-indications

Tout devrait avoir son propre moment limite, car lorsque les doses sont dépassées, même les choses utiles ont un effet négatif.

La première chose à retenir est de ne pas consommer de thé vert en grande quantité. La boisson affecte le système nerveux et peut provoquer de l'irritabilité et de l'insomnie.

Avec la gastrite, un thé faible doit être infusé, car un thé très concentré affectera négativement le fonctionnement de l'estomac et peut aggraver votre bien-être.

Caféine et thé

On croit qu'il n'y a pas de caféine dans le thé, mais c'est fondamentalement faux. Alors, combien de caféine y a-t-il dans le thé ? Il a été scientifiquement prouvé que le thé vert contient beaucoup plus de cette substance que le café habituel. Une seule tasse peut contenir jusqu'à 80 milligrammes. Et cet indicateur n'est pas affecté par la variété, le lieu de reproduction ou autre chose.

Processus de sélection de thé

La première chose à laquelle vous devez faire attention est l'odeur et l'apparence. Vous ne devez en aucun cas acheter cette boisson si de la moisissure est visible sur les feuilles de thé. Si vous achetez des sachets de thé, vérifiez la date de péremption. Sinon, le thé peut entraîner des problèmes avec le système digestif et des expériences désagréables.

Il n'est pas recommandé de prendre trop de thé en vracfoncé. On pense que ces feuilles ont trop séché.

Tous les additifs comme les fruits et les herbes dénaturent souvent le goût, mais cela vaut la peine d'expérimenter et de trouver la bonne variété.

Thé de Russie

La gamme de boissons est parfois incroyable, et dans le monde d'aujourd'hui, chacun peut trouver quelque chose à son goût. Et séparément, il convient de noter le thé vert Greenfield. Peu de gens savent que cette entreprise vient de Russie et qu'elle n'est apparue sur le marché qu'en 2003. Bien qu'il semble parfois que "Greenfield" ne soit pas quelques décennies, mais au moins un siècle. Cela est dû au fait que lors de la production de produits destinés à un large public, un vaste assortiment de thé a été présenté. Il y avait plusieurs types de noir et de vert. Après en avoir acheté un, la personne a voulu tout essayer.

Le deuxième facteur d'une telle popularité était, bien sûr, le nom. Il se trouve que beaucoup préfèrent porter / manger / utiliser des choses étrangères. Peut-être est-ce dû au déficit qui existait il y a quelque temps. Cela est peut-être dû au fait qu'après l'époque de la perestroïka, il y avait beaucoup de produits de haute qualité, nouveaux et intéressants en provenance de l'étranger. Par conséquent, au niveau subconscient, la compréhension a été établie que si le produit est étranger, alors il est bon. Le thé vert Greenfield s'inscrit parfaitement dans ce concept. L'avantage incontestable est la présence d'un bureau dans la capitale de la Grande-Bretagne - Londres.

Jusqu'à présent, Greenfield est l'une des entreprises les plus populaires sur le marché russe. Seul le thé noir a plustrente sortes. Le vert, bien sûr, est beaucoup moins, mais une large gamme est également présentée ici. Il existe des thés additionnés de mélisse, de lotus, de menthe ou de jasmin. Vous pouvez essayer le thé vert pour la gastrite avec des particules de fruits, par exemple, tropical. Mais si vous cherchez quelque chose de doux mais d'exotique, alors faites attention au thé japonais. Il a un goût crémeux inhabituel et trouvera sûrement son public.

S'il est difficile de se prononcer sur le goût du thé vert Greenfield, faites attention aux services à thé. Il existe généralement plusieurs types de boissons. Une option très pratique pour une grande famille ou pour les amateurs de variété.

En conclusion, je voudrais dire que le thé vert pour la gastrite est une boisson saine qui, comme nous l'avons déjà découvert, contient une énorme quantité de vitamines, d'antioxydants et bien plus encore. Vous verrez son effet tonique sur l'estomac assez rapidement après avoir commencé à le prendre. Propriétés utiles et contre-indications du thé vert, nous avons examiné en détail. Cependant, n'en abusez pas. La quantité de caféine contenue dans le thé, nous le savons déjà avec certitude. Tout est bon avec modération. L'essentiel est de suivre les recommandations nutritionnelles, et les maladies désagréables vous contourneront.