"Coca-Cola Light": calories, propriétés bénéfiques, avantages et inconvénients

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

La boisson gazeuse est restée populaire depuis qu'elle a été inventée par le chimiste américain John Pemberton en 1886, et dix ans plus tard, le nom de marque Coca-Cola et le célèbre design de la bouteille ont été inventés. Aujourd'hui, l'entreprise produit non seulement le format reconnaissable de la boisson, mais également sa version diététique.

Un peu d'histoire

Depuis plus d'un siècle, la boisson ravit ses adeptes par sa composition inchangée et son goût reconnaissable. Le bouquet de la boisson est unique et sa production est gardée secrète des concurrents. Maintenant, ils parlent beaucoup des dangers du cola, mais tout le monde ne sait pas exactement quel est son mal. On pense que "Coca-Cola Light" est totalement inoffensif, car il ne contient pas de calories vides.

Au début de la production de cola, les ingrédients n'étaient pas malsains, ils étaient carrément dangereux. Après tout, l'un des principaux composants était un extrait des feuilles de la plante de coca. Bien plus tard, ils ont appris à fabriquer un médicament à partir des mêmes feuilles. Mais à cette époque, une boisson rafraîchissante et revigorante se retrouve de plus en plusnouveaux buveurs de soda. En raison du fait qu'il y a eu des cas de surdosage de boisson gazeuse, la recette a été légèrement modifiée. Ils ont commencé à ajouter à la boisson un extrait d'une autre partie de la plante, dans laquelle il n'y avait pas de substances narcotiques.

Composition et teneur en calories

Tout le monde sait que la recette du cola est un secret avec sept sceaux. Cependant, certaines données sont encore disponibles. La composition de Coca-Cola Light ne diffère de la composition habituelle que par l'absence de sucre. En plus des extraits des feuilles de la plante, la composition comprend du sucre ou de l'aspartame, de la caféine, de l'acide citrique, de la vanille, du caramel. Pour créer exactement cet arôme et ce goût uniques de soda, qui sont populaires dans le monde entier, un mélange secret d'huiles aromatiques a été compilé. Les huiles d'orange, de citron, de cannelle, de muscade, de coriandre et de néroli dans certaines proportions permettent de reconnaître le goût du Coca-Cola même les yeux fermés.

Le Coca-Cola ordinaire contient 42 calories pour 100 g. Le soda contient 10,4 g de glucides. Étant donné que personne ne boit du Coca-Cola dans des verres de 100 grammes, de plus en plus de clients choisissent le Coca-Cola Light, qui ne contient aucune calorie. Le sucre contenu dans cette boisson est remplacé par des édulcorants artificiels - c'est ainsi que les fabricants se sont débarrassés de la teneur élevée en calories de Coca-Cola Light. Ces changements ont-ils rendu le cola inoffensif ?

Effet négatif de la boisson sur le corps

Combien de choses ont été dites et écrites sur les dangers du Coca-Cola. Tout le monde sait que les boissons gazeuses sont très mauvaises. Et le mal de Coca-Cola Light n'est pas moindre que celui des autresboissons gazeuses. Mais pourquoi est-ce mauvais et combien peu de gens pensent.

Il n'y a pas une seule boisson gazeuse saine. La raison réside non seulement dans le contenu d'une grande quantité de sucre, mais aussi dans le dioxyde de carbone et d'autres acides présents dans le fizz.

"Coca-Cola Light" ne contient pas de sucre, mais il existe des substituts très dangereux: l'aspartame et le cyclamate de sodium. Ces substances sont considérées comme cancérigènes. Par conséquent, la lumière est de plus en plus utilisée par les patients diabétiques et les personnes obèses. Ce qui ne fait qu'exacerber leurs problèmes de santé. Les boissons contenant de l'aspartame peuvent inciter les gens à consommer des produits contenant du sucre, car après avoir mangé des édulcorants artificiels, le corps perd la capacité d'estimer le nombre exact de calories consommées.

Les boissons gazeuses comme Coca-Cola Light ou Zero n'ont aucune valeur nutritive pour le corps: elles ne contiennent aucune vitamine, aucun minéral ou aucune fibre utile.

La caféine contenue dans les colas peut également présenter certains risques pour la santé. Bien que la quantité de caféine contenue dans ce soda soit relativement faible par rapport à une tasse de café, certaines personnes peuvent être très sensibles à ses effets. Il s'agit notamment des femmes enceintes et des personnes atteintes de certaines conditions médicales qui obligent le corps à métaboliser la caféine plus lentement que la normale.

La caféine peut provoquer des effets secondaires désagréables tels que l'agitation, l'irritabilité et la difficulté à dormir, surtout lorsqu'elle est consommée en excès.

Malgré le fait que Coca soit vraimentun produit très sucré, même sans sucre, en même temps il est salé. Peu de gens connaissent ce fait, cependant, une portion standard de cola contient 40 mg de sodium. Ce qui rend cette boisson mortelle pour les personnes souffrant d'hypertension. Le sel est connu pour avoir des propriétés qui augmentent la tension artérielle.

La teneur en acides phosphorique et citrique de la boisson entraîne des problèmes de tractus gastro-intestinal. Les acides affectent agressivement la muqueuse de l'estomac et peuvent également détruire l'émail des dents. L'utilisation fréquente de cola, qu'elle soit régulière ou diététique, provoque l'ostéoporose car elle lixivie le calcium essentiel des os.

Boire du cola glacé, qui est la façon dont la plupart le boivent, ne permet pas la digestion complète des aliments dans l'estomac, ce qui entraîne des gastrites, des ulcères et des problèmes intestinaux.

Bénéfices du coca light

Sur la base de ce qui précède, on peut comprendre que le Coca-Cola, même léger, est un produit totalement dangereux. Cependant, le manger en petites quantités peut parfois même être bénéfique pour certains groupes de personnes.

Au fait, les diabétiques sont privés du plaisir de manger des aliments sucrés. Donc, ils pourraient tout aussi bien s'adonner occasionnellement au Coca-Cola Light qui n'augmentera pas leur taux d'insuline.

Désormais, un mode de vie sain est largement promu, où la place principale est occupée par une bonne nutrition et une eau propre. Lorsque vous mangez une grande quantité de légumes et de fruits, qui contiennent beaucoup de fibres, dans l'estomacune pierre de bézoard peut se former. Le cola peut le dissoudre. L'acidité élevée d'une boisson gazeuse agit comme l'acide gastrique et peut soulager les fortes douleurs à l'estomac, dissoudre un calcul et permettre la digestion des aliments. Mais dans ce cas, vous devez l'utiliser sous la supervision d'un médecin.

Coca-Cola Light (ou Zero) peut vous aider à vous concentrer. Un peu de cola permettra à la caféine d'entrer rapidement dans la circulation sanguine et de se sentir plus revigorée.

Quels processus provoque le cola ?

Quelques minutes après avoir bu du cola, le sucre contenu dans un verre de boisson porte un coup mortel à l'organisme. La seule raison pour laquelle une quantité énorme de sucre ne provoque pas de vomissements est l'acide phosphorique, qui interfère avec l'action du sucre. Ensuite, il y a une forte augmentation de l'insuline dans le sang. Le foie convertit l'excès de sucre en graisse.

La caféine est absorbée un peu plus tard. La pression artérielle augmente, empêchant la somnolence. Le corps commence à produire l'hormone dopamine. L'acide orthophosphorique lie les minéraux dans le sang et les élimine du corps dans l'urine. L'effet diurétique de la boisson commence. La quantité totale d'eau contenue dans Coca-Cola est éliminée. Et la soif surgit.

"Coca-Cola Light" et diète

Ceux qui ont suivi un régime savent à quel point il peut être difficile de lutter contre la sensation de manger quelque chose de sucré. Certains ont une bonne volonté et peuvent se résister. D'autres se permettent de se détendre un peu.

Selon les avis sur la perte de poids, "Coca-Cola Light" aide beaucoup dans le cadre d'un régime. Comme et douxmangé mais pas de calories. Certains nutritionnistes recommandent même de boire occasionnellement un Coca light pour éviter une rechute.

Essayez-le sur vous-même ou non, c'est à chacun de décider. Mais vous devriez considérer les méfaits du cola.

Comment utiliser à la ferme ?

Il y a des utilisations pour le cola qui ne se soucient pas de savoir si c'est bon ou mauvais.

Il existe de nombreux conseils sur le net sur la façon d'utiliser la boisson dans le ménage.

Par exemple, vous pouvez nettoyer les carreaux ou les tuyaux de la rouille. Et vous pouvez enlever le tartre de la bouilloire en la faisant bouillir avec du cola.

Tu peux même te laver avec du Coca. Si vous trempez une tache grasse sur des vêtements dans du Coca-Cola, la graisse se dissoudra rapidement.

Coca-Cola peut être utilisé à la fois en interne et à la maison. Avant utilisation, mieux vaut peser le pour et le contre. Et puis buvez un verre d'eau pure.