2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
La soupe Hercule est un excellent plat qui permet de saturer le corps de substances utiles et de satisfaire la faim. Cette soupe est considérée comme diététique car elle est faible en calories.
Cet article détaillera les bienfaits de la Soupe Hercule au Poulet et sa recette.
Bénéfices de la soupe aux flocons d'avoine
Une soupe à l'avoine bien cuite est capable de nettoyer les parois de l'estomac et des intestins des toxines dues aux fibres contenues dans l'ingrédient principal - la farine d'avoine. De plus, cette soupe améliore le métabolisme et sature le corps en vitamines, micro et macroéléments utiles.
Cette soupe est très utile pour les virus et les rhumes, les empoisonnements, ainsi que les symptômes de sevrage. La soupe d'Hercule est le meilleur plat pour reprendre des forces en cas de manque d'appétit et de problèmes digestifs.
La teneur approximative en calories de 100 grammes de soupe aux flocons d'avoine est de 70 kcal. Cependant, il contient une grande quantitéDes vitamines B, ainsi que des micro et macro éléments importants pour l'organisme comme le calcium, le potassium, le magnésium, l'aluminium, le bore, le fer, le chrome, le fluor et le zinc.
Soupe à l'avoine pour les régimes
La faible teneur en calories de la soupe aux flocons d'avoine lui permet d'être utilisée dans les régimes médicaux prescrits par les médecins et lors d'une perte de poids. En raison du fait que la soupe à l'avoine normalise le métabolisme, une personne peut facilement perdre des kilos en trop sans nuire au corps.
Il convient de noter que la soupe végétarienne aux flocons d'avoine est l'un des plats principaux du régime thérapeutique "Tableau n ° 5", que les médecins prescrivent aux personnes atteintes d'une maladie du foie.
Soupe au poulet avec Hercule
Vous devez d'abord préparer le bouillon, car celui-ci doit être coupé en petits morceaux, mettez-les dans un litre et demi d'eau, ajoutez du sel au goût et mettez le feu. Pendant la cuisson du bouillon, il est nécessaire de se préparer à éplucher et couper deux pommes de terre, une carotte et un oignon. Les carottes, si désiré, peuvent être râpées sur une râpe grossière.
Lorsque le bouillon bout, vous devez y ajouter des pommes de terre et le faire bouillir pendant vingt minutes. Ensuite, versez un peu d'huile végétale dans la poêle, faites-la chauffer, ajoutez les oignons et les carottes, faites revenir pendant cinq minutes.
Lorsque les pommes de terre sont prêtes, vous devez ajouter un demi-verre de flocons herculéens, des carottes préparées, des oignons, des épices et des herbes. La soupe d'Hercule dans un bouillon de poulet est bouillie pendant environ dix minutes de plus, après quoi elle peut déjà êtreservir.
Soupe diététique à l'hercule
Cette recette est parfaite pour les personnes souffrant de maladies de l'estomac, du foie et du pancréas. Et aussi pour ceux qui ont décidé de mettre leur corps en forme et de se débarrasser de l'excès de poids.
Pour la cuisson, épluchez deux pommes de terre, lavez-les bien, coupez-les et faites bouillir quinze minutes dans de l'eau, à laquelle vous devez d'abord ajouter une cuillère à soupe d'huile végétale. Pendant la cuisson des pommes de terre, épluchez les oignons et les carottes, rincez-les abondamment à l'eau et hachez-les finement.
Aux pommes de terre bouillies finies, ajoutez les oignons préparés, les carottes et un demi-verre de flocons d'avoine. Après cela, la soupe aux flocons d'avoine doit être bouillie pendant encore dix minutes, retirée du feu et servie.
Conclusion
La soupe Hercule est un excellent plat qui devrait figurer dans l'alimentation de chaque adulte et enfant. Une portion de cette soupe peut satisfaire la faim pendant 4 à 5 heures et apporter des bienfaits incroyables au corps. Dans le même temps, il est très important que la préparation de cette soupe ne prenne pas beaucoup de temps, et même un cuisinier débutant peut faire face à ce processus.
Essayez, expérimentez. Bon appétit !
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