Porridge "Minute": composition, photos, avantages et inconvénients

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-02 16:19

Les aliments instantanés sont conçus pour réduire le temps de cuisson. Ils conviennent également pour une collation sur la route ou à l'heure du déjeuner. Bouillie très populaire "Minute" d'un fabricant national. Une variété de ses types vous permet de choisir parmi la gamme l'option appropriée à votre goût. Simplifier le processus de cuisson lorsqu'il n'y a pas assez de temps libre est une solution alternative.

La bouillie avec des fruits et des baies, du chocolat et du lait en poudre, même avec des extraits de plantes, est préparée en une minute avec accès à de l'eau bouillie chaude. Le mélange peut être versé avec un liquide chaud et à température ambiante. Mais ensuite, le temps de prêt-à-manger augmente.

Description des caractéristiques du produit

Les avantages de la bouillie Minutka sont une préparation rapide et facile, la valeur nutritionnelle des produits, la digestibilité des grains broyés, aplatis à l'état de flocons. Cette propriété vous permet d'absorber rapidement l'eau et de faire bouillir doucement en peu de temps. La future bouillie est en cours de traitementvapeur chaude suivie d'un séchage des flocons, ce qui correspond à la demi-préparation du produit à la consommation et à une réduction du temps de cuisson. Il suffit de diluer le mélange sec avec de l'eau bouillante et en quelques minutes la bouillie est prête.

La bouillie d'avoine "Minute" est très demandée en raison de l'utilité de l'avoine en tant que produit diététique riche en fibres. C'est une source d'énergie grâce à l'absorption rapide des glucides et des acides gras polyinsaturés contenus dans le mélange. Les bienfaits inestimables de la farine d'avoine "Minute" en valeur nutritionnelle, supérieure aux autres types de céréales. L'avoine est bien absorbée par le corps humain. Les céréales d'avoine sont une source importante de fibres alimentaires, facilement absorbées par le tractus intestinal, reconstituant le corps avec des fibres alimentaires, des minéraux et des vitamines.

Quelle quantité de cuisson et ingrédients

La bouillie d'avoine "Minutka" est le produit le plus demandé de l'assortiment du fabricant, qui contrôle le processus depuis le moment de la culture du grain, le stocke dans son propre élévateur, traite et conditionne le mélange sec fini, jusqu'à ce qu'il arrive à les rayons des supermarchés. La garantie de haute qualité et de prix bas est fournie par les spécialistes d'une seule entreprise. La bouillie instantanée est cuite de 2 à 5 minutes, au lieu de 10-20. Le mélange sans ébullition a déjà été cuit à la vapeur, séché et irradié aux rayons infrarouges. Contient un mélange de glucose, de fructose, de sucre de m alt et de vanilline pour faciliter la digestion avec une douceur naturelle.

Contre-indications et teneur en calories de la bouillie "Minute"

Quandune utilisation fréquente ne pose pas de problèmes, si le corps n'est pas sensible aux réactions allergiques aux composants du produit sous forme de fruits secs ou de vanilline, utilisés comme substance aromatique. Les innovations technologiques en termes de produits instantanés pratiques libèrent du temps pour d'autres activités importantes.

Combien de calories contient la bouillie Minutka ? Cette question intéresse ceux qui ont adopté la nutrition pour perdre du poids, la formation d'une silhouette mince et le contrôle de la santé.

1. La bouillie de sarrasin contient 12,6 g de protéines, 68 g de glucides pour 100 g. Elle est riche en lécithine, acides aminés, magnésium, calcium, fer, phosphore et potassium.
2. Dans les flocons d'avoine - jusqu'à 15 g de protéines pour 100 g, soit 25 % de la norme par jour pour un adulte. Contient du zinc nécessaire à l'organisme.
3. La bouillie de semoule est un produit hypercalorique - 331 kcal pour 100 g de céréales, contenant 0,25 mg de B₁ et 0,08 mg de B_{2, 176 mg de potassium.}

L'apport journalier pour un adulte ne doit pas dépasser 60 g de flocons d'avoine contenant 3 g de bêta-glucane. La consommation quotidienne de flocons d'avoine peut être remplacée par la consommation de pain complet, de céréales et de son, d'une petite quantité de bière.

Porridge "Minute" est utilisé pour nourrir un enfant. Il est également utilisé pour passer progressivement aux aliments naturels après l'allaitement. C'est la jeune maman qui s'intéresse avant tout au nombre de calories contenues dans la bouillie Minutka. Ce produit n'est pas un aliment complet et n'est pasdevrait constituer l'alimentation principale.

5 grains

Porridge "Minute" "5 Céréales" se compose d'un mélange de céréales d'avoine, de blé, de seigle, d'orge et de sarrasin. C'est un aliment diététique qui fournit à l'organisme les nutriments essentiels. Le porridge est une alternative aux frites ou aux hamburgers pour une collation rapide.

Avantages

Malgré les nombreux avantages, les avantages et les inconvénients de la bouillie Minutka sont constamment discutés. Les avantages peuvent inclure les facteurs suivants:

• cuisson rapide et facile;
• nutrition par rapport aux bonbons et aux biscuits au café;
• convient pour une bouchée rapide;
• couvrant la muqueuse de l'estomac, qui a des problèmes sous forme d'ulcères et de brûlures d'estomac;
• les mélanges de céréales vitaminées augmentent la saveur et les bienfaits pour la santé.
• la destruction des micro-organismes nocifs pour l'homme en est encore au stade de la transformation du grain.

Nui à l'organisme et carences de produits

Quel est le mal de la bouillie "Minute" pour le corps ? Il consiste à réduire la teneur en minéraux et vitamines utiles dans le grain lorsqu'il est traité à la vapeur et à haute pression pour se transformer en flocons. La combinaison nocive de l'amidon et du sucre n'est pas utile pour ceux qui suivent un régime, en particulier avec la nutrition sportive ou pour la perte de poids. Les substituts aux fruits et aux baies sont les additifs aromatisants et aromatiques, le sucre et la vanilline, qui provoquent des réactions allergiques.

Pendant le traitement, le grain perdla plupart des nutriments et des vitamines contenus dans la coque et le germe. Le nettoyage, le broyage, le broyage et la cuisson à la vapeur en font une bouillie séchée sous forme de flocons. Dans ce dernier, il y a beaucoup d'amidon qui se transforme en sucre. Une grande quantité dans le corps se dépose progressivement dans les couches de graisse sur les hanches et la taille.

Alors quel est le mal de la bouillie "Minute" ? Manger régulièrement de la restauration rapide peut entraîner le développement de maladies de l'estomac, du pancréas ou du diabète, et est mauvais pour le système cardiovasculaire. La présence de substituts et d'arômes nuit aux organes digestifs.

Vous pouvez ajouter des morceaux naturels de fruits et légumes, des fruits secs hachés au mélange. Ce sera beaucoup plus utile que la bouillie instantanée avec des substituts de crème sèche, de chocolat, contenant des émulsions de fruits. En éliminant les additifs chimiques des aliments, une personne maintient un état de santé plus normal.

Les aliments instantanés contiennent des OGM. Il contribue à la survenue d'allergies, d'intoxications, de résistances aux antibiotiques. La teneur en OGM de plus de 0,9% a un effet néfaste sur la santé. Mais les fabricants ignorent souvent les exigences du ministère de la Santé, cachant les vraies informations.

Avis des consommateurs

En raison de la nocivité de ces produits, de nombreuses mères refusent de les utiliser pour nourrir leurs enfants. Ils disent qu'ils préfèrent passer plus de temps à cuisiner que de payer pour la paresse avec la santé de leurs enfants et beaucoup d'argent.

CommentBeaucoup de gens prétendent que ces céréales sont une excellente collation rapide. Habituellement, les citoyens occupés ne pensent pas aux conséquences négatives.

Alternative à "Minute"

Les produits naturels apportent toujours plus d'avantages à l'organisme que les mélanges et les céréales transformés à plusieurs reprises de manière industrielle, ce qui peut provoquer des dermatites, des stomatites et du béribéri, réduisant ainsi l'immunité. Vous pouvez toujours remplacer les «minutes» par du fromage cottage faible en gras, des œufs brouillés, un sandwich au pain noir avec du beurre, des fruits frais, du yaourt, des jus naturels. Ils peuvent très bien recharger le corps avec une portion d'énergie suffisante avant un déjeuner ou un dîner complet.

Conclusion

Les bouillies "Minute", ont progressivement gagné une place digne dans le régime alimentaire d'un homme d'affaires, affectent imperceptiblement la santé, l'aggravant. Remplacer ces aliments par des céréales naturelles serait une meilleure solution. N'économisez pas sur le temps de cuisson, qui est la principale source d'énergie et de santé des membres de la famille.