2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Avant de répondre à la question de savoir si la prune affaiblit ou renforce les selles, il est nécessaire de comprendre quelles sont les qualités de ce fruit et quel effet il a sur le corps humain. Ce fruit est-il bon ou mauvais ?
Propriétés utiles des prunes
Les prunes s'affaiblissent-elles selon la variété et la couleur ? Non, la couleur et la variété n'affectent pas ce type de propriétés de fruits, mais elles déterminent la présence de certains éléments utiles. Par exemple, les fruits noirs contiennent des vitamines A, B, C, P et E, en plus, le fruit contient du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, de l'iode et du chrome. En termes de quantité de phosphore contenu, ces fruits surpassent même les pommes et les poires. 100 grammes de prune contiennent 43 kilocalories. La teneur en sucre, qui est représentée par le fructose et le glucose, dans ces fruits peut varier de 9 à 17 %, le chiffre exact dépend de la variété du fruit.
Encore une fois, la question demeure: "Est-ce que les prunes s'affaiblissent ou se renforcent ?" Il est controversé. Ces fruits peuvent être utilisés de manière productive pendant un régime, leur faible teneur en calories, malgré la teneur élevée en glucose, ils ne sont pas inférieurs au céleri et aux tomates, ils accélèrent également le métabolisme.
Variétés de prunes
Avantachetez ces fruits, beaucoup de gens se demandent si les prunes s'affaiblissent ou se renforcent. Les personnes âgées, ainsi que les mères de jeunes enfants, accordent plus d'attention à cette question, car c'est dans cette catégorie de personnes que le corps fonctionne différemment. De nos jours, il existe environ 30 variétés de prunes, mais les plus courantes sont de 4 types, à savoir: hongroise, œuf, renklod et mirabelle.
Les fruits du Hongrois après maturation ont une couleur bleu foncé, les renklody, au contraire, sont jaunes ou même vertes dans certains cas. Les prunes d'œufs ressemblent à un œuf en apparence, à savoir qu'elles ont la même forme allongée, qu'elles sont de couleur jaune et, par rapport aux précédentes, sont beaucoup plus grandes. Les fruits de la mirabelle sont de très petite taille par rapport aux autres variétés, ont une couleur jaune et une forme arrondie. Indépendamment de la variété et de la couleur, la prune a une teneur en calories assez faible, ainsi qu'un effet positif sur le corps humain.
Propriétés de la prune: affaiblir ou renforcer le fruit ?
Beaucoup de gens savent que ce fruit nettoie parfaitement les intestins et a plutôt un effet laxatif sur le corps humain. Sur la base de cette affirmation, en répondant à la question de savoir si les prunes s'affaiblissent ou se renforcent, nous pouvons dire avec confiance qu'elles s'affaiblissent. Avec l'utilisation de ces fruits, le cholestérol est excrété par le corps et le processus d'hématopoïèse se produit également. De plus, il est recommandé d'utiliser ce fruit pour les maladies associées aux troubles métaboliques, ainsi que les maladies du foie. La prune a un effet positif sur la résistance des vaisseaux sanguins.vaisseaux, ainsi que la récupération du corps après une maladie rénale. Pourquoi la prune est-elle faible? C'est simple: il contient des acides (c'est notamment le cas des fruits non mûrs) qui, lorsqu'ils pénètrent dans l'estomac, irritent ses parois et ont un léger effet laxatif sur l'organisme. Les fruits qui ne poussent pas à l'étranger, mais dans notre pays et ne contiennent pas de produits chimiques nocifs, protègent la peau du vieillissement et de l'exposition à des facteurs environnementaux nocifs. Ils donnent également de la force et de la force aux ongles et aux cheveux.
Contre-indications pour manger des prunes
Malgré ses qualités positives, un tel fruit peut être nocif pour un certain groupe de personnes. À savoir, vous ne devez en aucun cas utiliser ce fruit pour les personnes atteintes de diabète, car il a une teneur en glucose assez élevée. Il vaut également la peine de s'abstenir de manger des fruits pour les patients présentant une acidité élevée, car la prune contient des acides qui aggravent la situation de l'estomac. Une attention particulière doit être portée aux nourrissons dont les aliments complémentaires comprennent du jus ou de la purée de prunes: ces aliments peuvent provoquer une indigestion et une augmentation de la formation de gaz chez les nourrissons.
La prune comme produit cosmétique
Après avoir traité la question de savoir si les prunes s'affaiblissent ou se renforcent, nous pouvons parler de ce fruit comme d'un produit cosmétique. Depuis l'Antiquité, nos ancêtres ont utilisé les prunes comme remède pour le rajeunissement de la peau. Un masque facial à base de purée de prune soulagera la fatigue et redonnera de l'élasticité à la peau. Teltype de masque agit pendant longtemps, contrairement aux cosmétiques coûteux. Les substances, à savoir les oligo-éléments qui composent la prune, ont un effet positif dans le traitement de l'acné, en particulier chez les adolescents.
Prune dans la médecine traditionnelle
Cette culture a de nombreuses propriétés utiles. Si vous préparez une cuillère à soupe de feuilles de prunier dans un verre d'eau bouillante, vous pouvez guérir un mal de gorge. Une décoction de l'écorce de cet arbre aidera à résoudre les problèmes rénaux. Pour ce faire, broyez l'écorce et versez-la avec un verre d'eau bouillante, puis insistez et filtrez. Diluez le bouillon obtenu avec 1 tasse d'eau bouillante et buvez 50 millilitres trois fois par jour à jeun.
Quoi cuisiner avec des prunes ?
Souvent, en plus des fruits frais, les pruneaux séchés sont utilisés comme nourriture - les pruneaux. Il peut être fabriqué à la maison: les fruits doivent être lavés et trempés pendant une demi-minute dans une solution d'eau gazeuse bouillante, puis retirés et trempés dans de l'eau froide, puis séchés au soleil pendant 5 jours, en les retournant périodiquement. Si vous avez peur de l'effet des fruits frais sur le corps, la compote de prunes ne s'affaiblira pas comme ça, d'ailleurs, elle peut être fermée dans des bocaux pour l'hiver. À partir de la confiture préparée, ainsi que de la confiture de prunes en hiver, vous pouvez faire cuire une variété de tartes. Les sauces pour les plats de viande et les desserts sont fabriqués à partir de la pulpe de ce fruit dans la haute cuisine.
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