2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Ce n'est un secret pour personne que les noix (Chili) ont un certain nombre de propriétés utiles et contiennent des vitamines nécessaires au travail coordonné de notre corps. La noix est largement cultivée dans le monde entier et est très demandée par les consommateurs. Grâce à son goût et sa composition polyvalents, ce produit peut être utilisé pour préparer des desserts, des plats de viande et de poisson, ainsi que consommé seul.
Noix du Chili: qualité et valeur énergétique
Les noix provenant du pays ensoleillé et chaud du Chili sont considérées comme la plus haute qualité. Le produit est assez grand, a une teinte claire et un agréable goût de noisette.
La production de noix (Chili) n'a pas encore atteint son maximum. Cela est dû au fait qu'il y a trop de jeunes vergers dans le pays qui les exporte. On pense que ce produit recevra la plus grande popularité dans 10 à 15 ans. De nombreux consommateurs notent que les noix du Chili se distinguent par leur qualité et leur goût. Structurele produit est plus dense que friable, avec une couleur principalement claire et un arrière-goût agréable.
La valeur énergétique des noix (Chili) est:
- kcal - 656;
- protéines - 16;
- gras - 60;
- glucides - 11.
Malgré sa forte teneur en calories, le produit est largement utilisé pour perdre du poids et maintenir un mode de vie sain.
Propriétés utiles
Récemment, il est devenu à la mode de surveiller son alimentation et d'aller à la salle de sport. De nombreux nutritionnistes conseillent de manger 5 à 6 noix par jour. Grâce à cette action, vous obtenez un regain d'énergie, un regain de force et de vigueur. De plus, la noix stimule la production d'endorphines - hormones du bonheur.
Les principales propriétés utiles du produit incluent les facteurs suivants:
- prévention et traitement du syndrome métabolique;
- Prévention des problèmes cardiovasculaires et du diabète;
- favorise la perte de poids et la prévention de l'obésité;
- En outre, la noix joue un rôle important dans le maintien des os;
- grâce au groupe unique d'antioxydants qui entrent dans sa composition, le produit réduit le risque de développer un cancer;
- a un effet positif sur la puissance masculine;
- calme le système nerveux;
- améliore la circulation sanguine dans le cerveau;
- aide à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
- est un moyen efficace de traiter la constipation à long terme.
La plupart des noix, y compris les noix, sont une source de calcium, de phosphore et de potassium. Ces substances jouent un rôle important dans la formation et le maintien de nos os. De plus, la noix (Chili) contient une quantité suffisante de protéines, ce qui affecte le travail coordonné du corps humain. De nombreux végétariens et végétaliens incluent des noix dans leur alimentation pour fournir à leur corps des vitamines et des minéraux essentiels.
Noix (Chili) en coque
Les noix en coque sont une friandise assez savoureuse et très saine. En plus du fait que le produit a un certain nombre de propriétés utiles et contient des nutriments, les noix ont un goût huileux agréable et un arôme acidulé. Si vous mangez plusieurs de ces noix quotidiennement pendant plusieurs jours, vous pouvez renforcer le système immunitaire, reconstituer la quantité perdue d'oligo-éléments et également améliorer le sommeil et l'activité mentale.
La noix en coque aide à guérir l'anémie et est prescrite aux personnes âgées pour maintenir leur force et leur énergie. De plus, un tel produit devrait être obligatoire dans l'alimentation des filles enceintes et des mères allaitantes. Quant à la santé des femmes, les noix affectent le fond hormonal, aidant à l'améliorer et à le renforcer.
Application du produit
Noix (Chili), dont les critiques indiquent l'utilité et la valeur nutritionnelle, sont largement utilisées dans la cuisine et la médecine traditionnelle. Très souvent, le produit est consommé avec de la farine d'avoine, du miel et des fruits frais. Un tel plat peutêtre une excellente alternative au petit-déjeuner ou au dîner habituel.
La recette la plus simple à base de noix est le fromage cottage ou les flocons d'avoine. Pour préparer du fromage cottage aux noix, broyez simplement des fruits frais avec du fromage cottage, ajoutez une cuillerée de miel et des noix hachées.
Pour faire de la farine d'avoine, vous devez la faire bouillir, la mélanger avec du yogourt aux fruits, ajouter des fruits finement hachés et garnir de noix. Comme fruit, vous pouvez utiliser des bananes, des kiwis, des fraises ou des framboises.
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