Comment une poire est-elle utile pour le corps humain ?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

La poire est l'un des fruits les plus anciens. Pour la première fois ce fruit est mentionné dans l'histoire de la Chine au IIe millénaire av. Sur cette base, nous pouvons dire que cette plante cultivée a environ trois mille ans. Au début, la poire était cultivée comme plante ornementale. Certaines variétés de ce fruit ont été prélevées dans la forêt. Aujourd'hui, la Chine est célèbre pour ses variétés de poires. Il y en a environ quelques dizaines.

Plus tard, la plante s'est répandue dans les pays occidentaux. Déjà dans le Caucase, ce fruit était utilisé comme nourriture. Et à partir de là, les gens ont préparé de nombreux plats différents. Chaque nation avait un nom différent pour la poire. Mais le nom latin pirus s'est répandu. De retour dans la Grèce antique, Homère a décrit les jardins d'Alcinoos, où poussaient ces fruits juteux et parfumés. Même alors, les gens connaissaient les incroyables bienfaits des poires pour le corps.

À quoi sert une poire pour le corps

La poire est très riche en diverses vitamines: A, B, C, K. Elle contient également des oligo-éléments utiles nécessaires au corps humain. Parmi eux se trouvent: les fibres, le potassium, le phosphore, le fer,soufre, acide folique.

Nous savons tous que comparé à une pomme, ce fruit est beaucoup plus sucré. Mais en fait, la poire contient beaucoup moins de sucre. De plus, contrairement à une pomme, une poire n'augmente pas l'appétit. Après l'avoir mangé, vous voulez manger beaucoup moins. Donc déjà pour ces motifs, vous pouvez l'inclure dans votre alimentation. Mais il est particulièrement nécessaire d'en manger pour les personnes obèses et diabétiques, car la poire contient du fructose et une très petite partie de l'insuline est nécessaire à sa digestion et à son absorption.

Qu'est-ce qu'une poire est bonne pour le corps ? Il aide à renforcer le système immunitaire humain:

• protège le corps contre l'exposition à divers microbes;
• traite les points douloureux;
• soulage la dépression;
• augmente la vitalité.

En raison de la teneur en huiles spéciales, ainsi qu'en acides d'origine organique, la poire est facilement digérée par l'organisme, a un effet bénéfique sur le système digestif, le fonctionnement des reins et du foie, et élimine les substances toxiques substances.

Si nous parlons de l'utilité d'une poire pour le corps humain, on ne peut s'empêcher de rappeler que les substances contenues dans ce fruit ont un effet bénéfique non seulement sur le corps, mais aussi sur l'apparence. Le soufre, par exemple, renforce les os et les cheveux, et la couleur de la peau semble plus saine. Le potassium favorise la restauration de toutes les cellules et améliore la fonction cardiaque. Le cob alt, à son tour, élimine l'excès d'eau du corps et a un effet positif sur la glande thyroïde. Les fibres réduisent le cholestérol.

L'effet positif des poires sur le corps féminin

Comment une poire est-elle utile pour le corps d'une femme ? Il doit être utilisé par les femmes de quarante ans et plus. Premièrement, la poire prévient l'apparition de cellules cancéreuses, car elle contient une grande quantité de vitamine C et de cuivre. La combinaison de ces oligo-éléments contribue à l'apparition d'un effet antioxydant, qui ne contribue pas à l'infection du corps féminin et protège les cellules des influences externes et internes.

La poire est également utile pour les femmes enceintes, car elle contient de l'acide folique, qui prévient l'apparition de divers problèmes associés au système nerveux central chez les bébés.

Poire: calories (100 grammes de produit)

Tout le monde sait que la teneur en calories de la poire est très faible, elle est donc utilisée dans divers régimes. Il n'y a que 42 kcal pour 100 grammes de produit. Dans cette situation, une personne ne pourra en aucun cas récupérer. Quant aux fruits secs, 100 grammes contiennent plusieurs fois plus de kilocalories, ce qui affectera déjà considérablement le chiffre.

Valeur nutritionnelle pour 100 g de fruits:

• Protéines - 0.4g
• Gras - 0.3g
• Glucides - 10.5g
• Frêne - 0,6 g.
• Eau - '85

Utilisations de la poire en médecine populaire

Les bienfaits des poires pour le corps sont inestimables, car elles sont utilisées comme:

• diurétique;
• désinfectant;
• fixation;
• antipyrétique;
• restauratif.

Il réduit la fatigue et la fatigue, restaure la force et favorise la guérison rapide des plaies, sa contribution à la médecine traditionnelle est donc vraiment inestimable.

En quoi les poires sont-elles utiles pour le corps humain ? Pour les maladies de l'urètre, il est recommandé de boire des décoctions, des compotes, des infusions de poires. Les fruits frais et secs peuvent être utilisés. Dans les maladies des reins, on utilise des décoctions de poires sauvages, car elles sont particulièrement riches en vitamines du groupe P. Les poires au four soulagent les spasmes lors de la suffocation. Non seulement les fruits de ce fruit juteux sont utiles, mais aussi les feuilles, à partir desquelles sont faites des infusions et des décoctions. Ils sont utilisés pour les maladies fongiques. Et les graines de poire empêchent l'apparition de vers dans le corps.

Traitement poire

Les propriétés bénéfiques des poires pour l'homme ont été étudiées par nos ancêtres. On sait que pour guérir l'anémie, il faut manger de la purée de poire avec deux cuillères à café de miel tous les jours après le dîner.

Si vous souffrez de brûlures d'estomac et de douleurs à l'estomac, mangez deux poires tous les matins à jeun.

La combinaison de sirop d'églantier et de jus de poire est utilisée dans le traitement de la lithiase urinaire.

En cas de rhume, il est nécessaire d'utiliser une décoction de poire séchée à la place de l'eau. Et dans quelques jours, votre température reviendra à la normale.

Poires nocives et contre-indications

Y a-t-il des contre-indications à manger des poires ? Les avantages et les inconvénients pour le corps de ce fruit ont été étudiés depuis l'Antiquité. Il a été constaté que, malgrétoutes les propriétés utiles, la poire a aussi des contre-indications. Et dans certains cas, cela peut même nuire au corps humain.

Premièrement, avec une utilisation excessive de ce produit, la formation de gaz apparaît. Il n'est pas recommandé de consommer une poire avant les repas ou immédiatement après, car vous êtes assuré de gonfler.

Les poires ne doivent pas être consommées par les personnes souffrant de maladies telles que les ulcères d'estomac, la gastrite et la colite, car toute variété de ce fruit contient des cellules pierreuses en grande quantité. Ce sont des irritants des muqueuses. Cela peut entraîner des conséquences irréparables. Vous devez être très prudent et vous assurer de consulter un médecin.

Poire en cosmétologie

La poire est souvent utilisée en cosmétologie, car elle possède des propriétés très utiles et étonnantes.

Toutes sortes de micro et macro éléments qu'il contient contribuent à la régénération cellulaire, au rajeunissement de la peau, au blanchiment et à la restauration. Utilisez pour cela et des fruits, des feuilles et des os. Les infusions de feuilles et de branches aideront à se débarrasser de l'acné et de la peau grasse. Ils cicatrisent les plaies et éliminent la pigmentation de la peau. Il est particulièrement important de les utiliser pour les adolescents qui ont une peau problématique, des éruptions cutanées. Les extraits de fruits sont utilisés comme agent régénérant et rajeunissant pour le vieillissement cutané. Ils sont principalement utilisés pour réduire les pores et enrichir le derme en acides utiles. Afin d'obtenir un effet significatif, les experts recommandent régulièrementutiliser divers masques, crèmes et huiles. Et puis vous pouvez obtenir un résultat positif dans l'amélioration et la restauration de la peau.

Comment choisir une poire

Une propriété spéciale du fruit est qu'il est capable de mûrir. Par conséquent, de nombreux vendeurs cueillent des poires non mûres. Et souvent on peut voir des fruits presque verts soit dans les magasins soit sur les marchés. Afin de choisir des poires douces et juteuses, vous devez suivre les règles suivantes:

1. Ils ne devraient pas être trop durs.
2. Ils doivent avoir un arôme agréable prononcé.
3. Les poires ne doivent pas avoir de taches brunes. Cela indique déjà l'ancienneté du produit.
4. Il est nécessaire d'étudier la peau du fruit. S'il est un peu rouge, cela signifie que le fruit est doux et frais.
5. La meilleure méthode est d'essayer la poire pour ne pas se tromper. Mais vous ne pouvez le faire qu'en achetant des fruits au marché.

Si vous avez le choix: acheter des fruits pas mûrs, mais parfaits à l'extérieur, ou abîmés, mais sucrés. Choisissez sans aucun doute la deuxième option, car vous pouvez facilement nettoyer votre peau à la maison et les avantages de ces poires seront beaucoup plus importants.

Les poires sont des aliments périssables, vous n'avez donc pas besoin de les conserver longtemps, mais il vaut mieux les manger tout de suite.