Recettes folkloriques pour perdre du poids : simples, sûres et efficaces

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Beaucoup de gens posent la question: "Comment puis-je perdre du poids ?" Tant de livres ont déjà été écrits sur ce sujet, tant de films ont été tournés, mais il n'y a toujours pas de résultat. Et les médicaments coûteux n'aident pas non plus, et le recours à la chirurgie plastique est trop extrême. Que faire? Il est temps de se tourner vers les conseils de nos grands-mères, les recettes folkloriques pour la perte de poids ont été testées pendant des siècles et vous apporteront la forme souhaitée sans nuire à la santé. Choisissez simplement dans la liste suivante quelques méthodes que vous aimez et utilisez-les régulièrement, le résultat ne tardera pas à venir.

• Les recettes folkloriques pour perdre du poids sont principalement basées sur la bonne utilisation de l'eau. Pour le fonctionnement normal du corps, une personne doit boire au moins deux litres par jour. De plus, il s'agit d'eau ordinaire et les autres liquides, par exemple le thé, le café ou les jus, ne sont pas pris en compte. Vous devriez commencer votre journée avec un verre d'eau avec du citron et du miel et boire un verre une demi-heure avant les repas. Un bon équilibre hydrique dans le corps augmente le métabolisme et aide à nettoyer le corps des toxines.
• Un bon régime amaigrissant est indispensablecontiennent des glucides complexes sous forme de céréales. Il est préférable de commencer la journée avec un bol de bouillie d'avoine ou de sarrasin. Les recettes populaires pour perdre du poids nous conseillent de recharger correctement les glucides complexes le matin afin que nous voulions manger moins tout au long de la journée.



• Si vous avez un besoin urgent de perdre du poids en peu de temps, nos grands-mères proposent la recette éprouvée suivante. Pendant la semaine, vous ne devez manger que de la soupe de légumes et boire de l'eau pure ou du thé vert. La recette de la soupe magique est extrêmement simple. Pour trois litres d'eau, prenez 500 grammes de céleri, 500 grammes de chou, un oignon, une carotte, un bouquet d'aneth et un bouquet de persil. Rincez soigneusement le tout, épluchez, coupez en petits morceaux, hachez finement les légumes verts, mettez tous les légumes dans une casserole et laissez mijoter 40 minutes à feu doux. Le feu doit être lent ! Cette soupe est un incontournable pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Et dans une semaine, vous direz adieu à 5 kilos et ressentirez une légèreté sans précédent dans tout votre corps.
• Les recettes folkloriques pour perdre du poids conseillent à tous ceux qui veulent perdre du poids d'aller plus souvent au bain russe. C'est ce que nos ancêtres ont fait non seulement pour restaurer leur force et nettoyer le corps, mais aussi pour se débarrasser des kilos superflus. Et en plus de cela, vous pouvez faire un masque peeling à partir de miel et de grains de café broyés. Il faut le frotter en mouvements circulaires au niveau des cuisses, du ventre, de la taille, puis laisser tremper, en parallèle, vous pouvez tapoter légèrement ces endroits avec un balai en bouleau. Et puis rincez à l'eau tiède, en vous débarrassant des restes du masque avec des mouvements de massage.



• En été, il est très utile de passer les jours de jeûne avec des jus de légumes fraîchement pressés. Un tel jour, l'estomac et les reins se reposeront d'un travail acharné et les kilos en trop disparaîtront facilement. Il est conseillé aux recettes folkloriques pour perdre du poids de préparer du jus de céleri, de concombre, de chou, de tomate et de citrouille. Tout au long de la journée, vous devez boire uniquement eux ou de l'eau propre. Et vous ne pouvez pas passer de tels jours de jeûne plus d'une fois par semaine.