Nutrition pour les hémorroïdes : le bon menu

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Les hémorroïdes sont une maladie chronique aujourd'hui très répandue. À un stade précoce de développement, il ne dérange généralement pas le patient, se rappelant seulement un léger inconfort dans l'anus. Cependant, si l'évolution de la maladie s'aggrave, de multiples symptômes désagréables peuvent apparaître. La prévention du développement de la maladie et de ses exacerbations dépend en grande partie du respect d'un régime alimentaire spécial.

Sur l'importance d'une bonne nutrition

Le facteur nutritionnel joue un rôle clé dans l'exacerbation de la maladie. Cela est dû au fait que l'utilisation de certains aliments peut entraîner une augmentation du flux sanguin vers les organes du petit bassin et du périnée. C'est souvent le débordement du système veineux qui entraîne le gonflement et le prolapsus des hémorroïdes. En outre, le but du régime est de prévenir efficacement la constipation. Ce dernier peut être non seulement la cause première des hémorroïdes, mais aussi une aggravation significative de son évolution.

Principes généraux

La nutrition pour les hémorroïdes doit être équilibrée. Il est important qu'il aide à éliminer et à prévenir la constipation. De plus, l'irritation des parois intestinales et l'expansion des veines ne doivent en aucun cas être autorisées. Vous devez tenir compte de ces facteurs lorsque vous décidez quel régime convient aux hémorroïdes afin de prendre les bonnes habitudes.

Vous devez apprendre à manger dans un environnement confortable, sans trop vous presser et parler. Pendant que vous mangez, vous ne devez pas regarder la télévision, travailler devant un ordinateur, etc. Si vous êtes distrait du processus, cela conduira à une mastication insuffisamment approfondie des aliments.

Les aliments sont principalement recommandés pour mijoter, bouillir ou cuire à la vapeur. Il est préférable d'éviter les aliments frits. Ils altèrent la digestion et ont un effet néfaste sur l'état du rectum.

Si des hémorroïdes ont été diagnostiquées, la nutrition et l'alimentation doivent déterminer non seulement le choix des aliments, mais également la quantité d'eau consommée. Les médecins recommandent de boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Sa carence entraîne la formation d'excréments excessivement denses, qui se déplacent à peine dans les intestins.

Comment manger ?

Le respect d'un régime pour les hémorroïdes ne signifie pas du tout qu'un grand nombre de produits devront être exclus du menu. Dans le régime alimentaire du patient, vous devez ajouter autant de légumes et de fruits que possible, ainsi que des céréales. En matière de nutrition pour les hémorroïdes, le bon menu améliorera la motilité intestinale.et prévenir la constipation.

Les légumes peuvent être consommés crus ou bouillis. Leur nombre n'est pas limité. Cependant, en cas de constipation, il est préférable de privilégier les légumes qui ont un effet laxatif (betteraves, choux, carottes). Ceci s'applique également aux fruits (raisins secs, abricots secs).

Les céréales sont la base de la nutrition pour les hémorroïdes, et le menu du patient doit inclure du sarrasin, de l'orge perlé, de la farine d'avoine et du gruau d'orge. Le pain complet, aux céréales et au son est également autorisé.

Les produits à base de lait caillé ne sont pas interdits. Une bonne nutrition offre la possibilité de les utiliser en quantités illimitées. Il est recommandé de privilégier principalement les yaourts nature et le kéfir.

La viande et le poisson sont également autorisés, mais les variétés à faible teneur en matières grasses doivent être choisies. Ils peuvent être bouillis, cuits et cuits à la vapeur. Convient longe, dinde, lapin; du poisson - merlu, cabillaud, brochet. Avec une évolution favorable de la maladie, vous pouvez commencer à ajouter diverses sauces aux plats, mais uniquement des sauces naturelles.

Parmi les boissons, il est permis d'utiliser des jus de fruits et des boissons aux fruits faits maison (principalement à base de baies noires), ainsi que du thé léger. Pour la digestion, il sera utile de boire un verre d'eau bouillie à température ambiante à jeun (avant le petit déjeuner).

Aliments interdits

Une bonne nutrition pour les hémorroïdes nécessite un rejet complet de certains aliments. Nous parlons d'aliments qui irritent les parois du tractus gastro-intestinal et ont également un effet "fixateur" sur les selles. De monLe régime doit avant tout exclure tous les plats épicés, salés, gras, frits et poivrés. Vous devez également renoncer à la confiserie (à l'exception des biscuits sans beurre les plus simples), à la restauration rapide et à tous les types de légumineuses. Certains légumes (radis, oignons, ail et autres) sont non seulement longs à digérer, mais irritent également les parois intestinales déjà affaiblies.

Avec les boissons aussi, tout n'est pas si simple: vous ne pouvez pas avoir n'importe quel type de soda, alcool, lait, thés et cafés forts, ainsi que gelée. Bien que certains d'entre eux ne soient pas contre-indiqués chez les personnes en bonne santé, les patients souffrant d'hémorroïdes doivent les éviter. Ainsi, par exemple, un thé fort ou une gelée peut provoquer des flatulences ou perturber le tonus des parois intestinales.

Même certaines céréales peuvent être non seulement inutiles, mais aussi dangereuses. Ainsi, par exemple, le riz et la semoule, comme vous le savez, absorbent une très grande quantité d'eau. Cela conduit à des selles durcies et à la constipation.

Avec les hémorroïdes, il est strictement interdit de manger de la viande grasse et des bouillons riches. Ils provoquent un afflux de sang dans les intestins, exacerbant ainsi l'inflammation.

Exemple de menu

Régime simplifié pour une journée:

• Petit-déjeuner: bouillie et thé léger.
• Déjeuner: 30 g de fromage
• Déjeuner: soupe de légumes, ragoût de viande ou de pommes de terre.
• Snack: fromage cottage aux fruits secs.
• Dîner: croquettes de poisson vapeur, salade de légumes.
• Quelques heures avant de se coucher: un verre de yaourt.

Mode repas

Il est recommandé de manger au moins cinq à six fois par jour, maisen petites portions. Cela devrait être fait en même temps afin de développer un mode de fonctionnement clair du tractus gastro-intestinal. Cet aspect est particulièrement important pour les patients qui souffrent de constipation fréquente ou chronique.

Le régime des hémorroïdes lors d'une exacerbation de la maladie implique plusieurs repas par jour. Il est préférable de prendre le petit déjeuner une heure après le réveil. Le dîner doit être au plus tard deux à trois heures avant le coucher. De plus, des collations complètes sont requises. Il est très important de prévenir la sensation de faim palpable.

Le mode boisson est également très important. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez boire de l'eau minérale légèrement salée (la consultation du médecin traitant est nécessaire). Lorsqu'il y a suffisamment de liquide dans le corps, les selles se ramollissent et se déplacent plus rapidement dans les intestins. Il facilite également l'acte de défécation. Du fait qu'une personne se force moins lors de la vidange, le risque d'aggraver l'évolution des hémorroïdes et l'apparition de fissures anales est réduit.

Régime pour aider à l'exacerbation

De nombreux facteurs influencent le développement de la maladie. La nutrition pendant l'exacerbation des hémorroïdes vise à normaliser le travail des intestins et à ramollir les selles. Dans cet état, pendant les premiers jours après l'inflammation, il vaut mieux ne pas manger du tout, mais boire beaucoup d'eau. Le deuxième jour, vous pouvez introduire avec précaution la bouillie (flocons d'avoine, sarrasin, orge) dans l'alimentation. Ils doivent être bouillis dans de l'eau, consommés sans huile et en petites portions. Il est également acceptable d'utiliser de la purée de pommes de terre et des soupes sur un bouillon de légumes. Trois jours plus tard, vous pouvez entrerdans le régime alimentaire des produits laitiers, une petite quantité de légumes et de fruits, puis - de la viande et du poisson. La nutrition des hémorroïdes pendant les périodes d'exacerbation implique la fourniture de plats bouillis ou cuits à la vapeur.

Pour les fissures anales

Les hémorroïdes entraînent souvent de multiples complications. Les plus courantes d'entre elles sont les fissures anales. Ils surviennent en raison du fait que les hémorroïdes sont blessées lors des selles. Cela affaiblit les parois de l'intestin et crée les conditions de ruptures ultérieures.

La nutrition pour les hémorroïdes et les fissures implique un rejet complet des aliments fumés, marinés, frits, poivrés et trop salés. L'alcool est également totalement interdit. Les aliments et boissons ci-dessus provoquent une augmentation du flux sanguin vers les intestins. Cela conduit à l'expulsion des hémorroïdes vers l'extérieur et à un traumatisme de la membrane.

Dans une telle situation, il vaut la peine de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée, en renonçant aux petites collations et aux aliments secs. Les noix, les chocolats et les tartes sucrées dans les intestins se transforment en excréments excessivement denses qui, lorsqu'ils sont constipés, les éclatent, tout en provoquant la formation d'une fissure anale.

En cas de saignement

L'inflammation des hémorroïdes et des fissures s'accompagne de symptômes très désagréables. Dans de tels cas, les saignements ne sont pas rares. Souvent, il apparaît à la toute première exacerbation grave de la maladie. La nutrition des hémorroïdes avec saignement implique l'élimination complète des intestins de toute surcharge. Premier jourl'exacerbation consiste à abandonner les aliments solides, vous ne pouvez que boire (eau, jus, kéfir, thé vert). Le régime alimentaire doit être restauré par étapes. Les plats doivent être principalement bouillis ou cuits à la vapeur.

Les saignements intermittents dus aux fissures anales peuvent provoquer une anémie. C'est pourquoi la nutrition des hémorroïdes, accompagnée de complications graves, doit contenir des aliments riches en fer. Autorisés: viande de dinde, bouillie de sarrasin, légumes verts, fruits (pommes, betteraves, pruneaux).

Après la chirurgie

Le traitement des hémorroïdes se termine souvent par son ablation chirurgicale. Après la chirurgie, il est extrêmement important que l'intestin ne soit pas exposé aux effets agressifs des selles dures. À cet égard, vous devez choisir un menu qui contribuerait à la liquéfaction des matières fécales.

La nutrition après les hémorroïdes guéries par la méthode chirurgicale doit être bien absorbée. Il est important d'atteindre un apport équilibré en BJU, ainsi que de prévenir les carences en vitamines. Pour que le corps soit saturé d'oligo-éléments importants, il vaut la peine de manger des céréales (mil, sarrasin). Pour ramollir les selles, vous devez manger des légumes (carottes, brocolis, courgettes), mais pour la première fois, il vaut mieux refuser les fruits. Ne négligez pas les produits laitiers, qui saturent les intestins de bactéries bénéfiques et d'autres micro-organismes. Ne mangez de la viande maigre qu'après un certain temps en l'absence de complications.

Activité physique

Le secret d'un traitement réussi des hémorroïdes est une alimentation conforme à toutes les prescriptions médicales et suffisanteactivité physique. L'activité physique, couplée au bon menu, est une excellente prévention de la constipation. Une gymnastique simple visant à renforcer les muscles du bassin, du péritoine et des fesses améliore significativement la circulation sanguine dans ces zones. Il aide également à restaurer le tonus des muscles du rectum et de l'anus. L'activité physique prévient la stase sanguine, ce qui est très important dans le traitement des hémorroïdes. Un excellent choix serait la marche, la natation ou le jogging. Cependant, pendant les périodes d'exacerbation de la maladie, seule la marche est autorisée.

Pendant la grossesse

Les hémorroïdes sont un compagnon fréquent de nombreuses femmes qui attendent la naissance de leur enfant. Cela est dû au fait que les organes pelviens sont soumis à une forte pression, car la taille de l'utérus augmente constamment. La maladie survient à cause de l'augmentation du flux sanguin dans cette zone.

Dans ce cas, la nutrition pour les hémorroïdes a ses propres caractéristiques: vous devez abandonner les aliments qui provoquent la constipation. Il convient également de s'abstenir de plats qui augmentent le flux sanguin vers le tube digestif. Dans la liste des interdits: légumineuses, raisins, épices et viandes fumées, navets et radis. Pour le reste, vous devez respecter les principes d'une bonne nutrition et boire suffisamment de liquides.

Conclusion

Dans le traitement des hémorroïdes, l'alimentation ne joue pas le dernier rôle, mais l'un des plus importants. C'est pourquoi il est si important de choisir le bon régime en pleine conformité avec les recommandations du médecin traitant. Cela dépend de la rapidité avec laquelle le soulagement arrive.et récupération. Un régime alimentaire pour les hémorroïdes ne devrait pas devenir une nécessité récurrente, mais faire partie d'un mode de vie habituel.