Qu'est-ce qui est bon pour les reins à boire et à manger ?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

L'homme est un mécanisme biologique complexe dans lequel chaque organe a certaines fonctions. Oui, les reins sont des filtres. Un nettoyeur obstrué dans la machine peut être facilement remplacé. Mais chez l'homme, ces organes sont donnés à vie. Par conséquent, vous devez savoir ce qui est bon pour les reins et comment en prendre soin afin qu'ils ne se bouchent pas et fonctionnent sans interruption.

Comment faciliter le fonctionnement ?

Deux petits reins sont la meilleure défense contre les germes, les toxines et les infections. Ce sont eux qui éliminent les substances nocives en distillant tout le sang plusieurs fois par jour. C'est un fardeau très lourd. Par conséquent, il est extrêmement important de faciliter le fonctionnement de ces organes. De plus, en comprenant ce qui est bon pour les reins humains, vous pouvez même les aider à nettoyer le sang des impuretés nocives.

Chaque jour, le corps est confronté à la menace d'infection. Pour vous protéger du développement de la pathologie, vous devez être attentif à votre santé. Pour ce faire, il est recommandé de commencer par des règles simples:

1. Activité physique. Non seulement la nutrition diététique apportera un effet bénéfique (ci-dessous, il sera discuté de ce qui est bon pour les reins à manger et à boire). Des exercices pratiqués quotidiennement protégeront des troubles circulatoires et de la stagnation. Et, comme vous le savez, de tels phénomènes entraînent une accumulation de graisse dans la région lombaire, ce qui altère considérablement le fonctionnement non seulement des reins, mais également de nombreux systèmes. Les charges utiles augmenteront le flux sanguin. Ainsi, ils activent l'élimination des toxines de l'organisme.
2. Protection contre les infections et les inflammations. Habillez-vous toujours en fonction de la météo. N'oubliez pas d'isoler le bas de votre dos. Il est interdit de s'asseoir sur des surfaces froides. Malheureusement, ce conseil est souvent ignoré. En conséquence, une maladie rénale chronique survient. Au début, les symptômes passent généralement inaperçus. Petites douleurs dans la région lombaire, courbatures légères, température basse sont des signes auxquels peu de gens prêtent attention. Cependant, ignorer le processus pathologique peut entraîner une exacerbation.

Les reins sont des organes plutôt vulnérables. Leur travail peut être perturbé par la consommation d'eau (mauvaise), une mauvaise alimentation, des médicaments. Une infection qui pénètre dans n'importe quelle partie du corps sera à nouveau transmise à ces organes par la circulation sanguine. C'est pourquoi il est si important de comprendre ce qui est bon pour les reins et ce qui est contre-indiqué.

En plus des recommandations ci-dessus, l'alimentation occupe une place particulière. Le choix des aliments doit être abordé avec beaucoup de soin. Après tout, certains produits sont capables d'expulser le sable, de dissoudre les pierres,nettoie efficacement le corps.

Principes de base de la nutrition

En cas de pathologies rénales, le médecin, associé à un traitement médicamenteux, prescrit une nutrition diététique. C'est une partie très importante du traitement. Le respect d'un régime strict (tableau numéro 7) est prescrit pour les patients souffrant de:

• glomérulonéphrite;
• insuffisance rénale chronique;
• syndrome néphrotique.

Pour les autres maladies rénales, des restrictions alimentaires importantes ne sont pas nécessaires. Il faut manger ce qui est bon pour les reins. Il est recommandé de limiter:

• assaisonnements épicés;
• sel;
• épices.

Les boissons alcoolisées sont totalement exclues.

Restriction protéique

Un patient souffrant de problèmes rénaux doit faire très attention à son alimentation. Il est recommandé de réduire la quantité de protéines qui pénètrent dans le corps avec de la nourriture. Cela facilitera grandement le travail des reins.

Le métabolisme des protéines conduit à la formation de scories azotées. Les reins malades sont incapables de les éliminer complètement. Par conséquent, ces substances commencent à s'accumuler dans le sang.

Cependant, en aucun cas les protéines ne doivent être complètement exclues de l'alimentation ! Après tout, c'est un élément important pour les cellules. De plus, sans cela, l'état du patient peut se détériorer considérablement. Il est recommandé de consommer une petite quantité de poisson faible en gras, de viande. Ces aliments doivent être cuits, bouillis, mais pas frits.

En cas d'insuffisance rénale légère, vous ne pouvez paslimiter les protéines dans votre alimentation. Il suffit d'organiser périodiquement des jours de jeûne (1 à 2 fois par semaine).

Calories des repas

En pensant à ce qui est bon pour les reins humains, vous devez absolument tenir compte de ce moment. La teneur en calories du régime alimentaire doit être élevée - au moins 3500 kcal / jour. L'accent est mis sur les glucides et les lipides.

Les aliments moins caloriques peuvent amener le corps à utiliser ses propres protéines. En conséquence, la formation de métabolites toxiques augmentera. La charge sur les reins augmentera considérablement.

Les repas doivent être fractionnés et réguliers. Pour les pathologies rénales, vous devez manger en petites portions 4 à 6 fois par jour.

Aliments recommandés et interdits

Si une maladie rénale entraîne un œdème et une hypertension artérielle, vous devez limiter votre consommation de sel. Les plats ne doivent pas être salés du tout. Le patient ajoutera lui-même des épices en petites quantités.

Il est recommandé d'exclure ou de limiter les produits suivants:

• bouillons de viande;
• oignon, ail;
• champignons;
• chocolat;
• radis;
• légumineuses;
• noix, fruits secs;
• abats;
• fromage cottage;
• bananes.

Considérons maintenant ce qui est bon pour les reins. Les nutritionnistes recommandent de baser votre alimentation sur les aliments et repas suivants:

• légumes bouillis, frais ou mijotés;
• céréales, pâtes;
• soupes de légumes;
• baies, fruits;
• produits laitiers fermentés (crème sure, kéfir, lait caillé);
• légume, beurre;
• gelée, compotes;
• coctions d'églantier.

TOP produits les plus utiles

Les médecins recommandent de manger les aliments suivants qui protègent les reins de diverses pathologies:

• poivrons, carottes;
• argousier;
• citrouille;
• asperges;
• persil, oignon, céleri, épinards, aneth, coriandre;
• prunes, pommes;
• pastèques;
• jus de canneberge.

Boissons curatives

L'apport hydrique recommandé (bien sûr, selon le corps) est de 2,5 litres par jour. En même temps, il faut être très prudent avec les eaux minérales. Une telle consommation d'alcool est une procédure médicale qui doit avoir lieu selon les règles et sous la supervision d'un médecin.

Des boissons, la préférence devrait être donnée aux jus de vitamines acides et aux boissons aux fruits - citron et canneberge. Ces fluides sont assez efficaces pour combattre les infections bactériennes. Mais il est important de ne pas en faire trop avec ces boissons, car elles peuvent nuire au foie. Vous ne devriez pas vous impliquer dans le café. Une telle boisson entraîne une augmentation de la pression.

Il faut se rappeler qu'il est utile de boire des jus de légumes fraîchement pressés pour les reins: carotte, céleri, persil, épinard. Ils ont un effet très positif sur le fonctionnement des reins. De plus, le jus de persil aide à réguler le fonctionnement de la glande thyroïde.

La boisson à la citrouille est très bonne pour les reins. Il est riche en vitaminescomposition, de nombreux minéraux et tout un ensemble d'oligo-éléments. De plus, c'est un excellent diurétique.

Le jus de prune peut être une excellente aide pour les maladies rénales. Il a des propriétés diurétiques. Pour les calculs rénaux, il est recommandé de boire quotidiennement une boisson à base de pomme.

Comment soutenir les reins et la vessie ?

La médecine populaire depuis l'Antiquité a développé des recettes étonnantes et simples pour améliorer le fonctionnement de l'organe filtrant et le traiter. Réfléchissez à ce qui est bon pour les reins et la vessie:

1. Pour la rétention urinaire et les calculs vésicaux, il est recommandé de manger 3 à 5 amandes amères par jour.
2. Lors de la formation de calculs dans la vessie et les reins, il est recommandé d'utiliser la recette suivante. Des racines d'églantier broyées (100 g) sont versées avec de la vodka (0,5 l). Dans un endroit sombre, la composition est infusée pendant 3 semaines. Agiter périodiquement le récipient. Utilisez le produit 4 à 5 fois par jour, 25 à 30 gouttes avec de l'eau.
3. Si on diagnostique une maladie de la vessie et des calculs rénaux, le cassis sera un excellent diurétique. Les baies sont recommandées pour être consommées fraîches et sèches. Vous pouvez les moudre avec du sucre.
4. Melon très utile. Il favorise l'élimination des calculs de la vessie et des reins. Il est recommandé de manger du melon entre les repas principaux.

Comment traiter le foie et les reins ?

C'est extrêmement désagréable et dangereux si les principaux filtres du corps tombent en panne. Qu'est-ce qui est bon pour les reins et le foie ? La recette suivante est recommandée. Ce remède aidese débarrasser des calculs rénaux, du foie.

Vous aurez besoin de graines de chanvre (1 tasse). Broyez-le soigneusement. Versez le composant avec du lait non pasteurisé (3 tasses). Mettez ce mélange au feu. Il est nécessaire de le faire bouillir jusqu'à 1 tasse. Après avoir filtré, le médicament est prêt à être pris.

Utilisé chaud à jeun. Buvez 1 verre par jour pendant cinq jours. Après un mois, une pause est faite pendant 10 jours. Ensuite, le traitement est répété à nouveau.

Bénéfices des églantines

Les décoctions, infusions, tisanes de cette plante sont utilisées avec succès pour traiter de nombreuses pathologies. Qu'est-ce que l'églantier utile pour les reins? Une plante étonnante est un véritable réservoir de vitamine C. Elle est capable d'améliorer le fonctionnement des reins, contribue à leur récupération. De plus, les cynorrhodons aident à dissoudre les calculs.

Les recettes les plus demandées et les plus populaires sont les suivantes:

1. Thé. Les églantines séchées à raison de 2 cuillères à café doivent être versées avec de l'eau bouillante (200 g). Le thé est infusé pendant plusieurs minutes. Pour améliorer la santé et le fonctionnement des reins, il est nécessaire de boire cette boisson trois fois par jour après les repas.
2. Décoction. Cet outil vous permet de lutter contre les calculs rénaux. Vous aurez besoin de racines d'églantier. Ils doivent être nettoyés, puis hachés. Versez 1 tasse d'eau dans la casserole. Ajouter les racines d'églantier hachées (2 cuillères à soupe) au même endroit. Faire bouillir le bouillon à feu doux pendant environ 15 minutes. Après refroidissement, filtrer à travers un tamis. Il est recommandé de prendre cette boisson pendant1-2 semaines trois fois par jour sous une forme chaude. Dose unique - 1/3 tasse.

Pouvoir curatif des bourgeons de bouleau

Les propriétés bénéfiques de ce remède naturel sont connues depuis longtemps. Il est utilisé non seulement dans le folklore, mais aussi dans la médecine traditionnelle. À quoi servent les bourgeons de bouleau ? Ils sont utilisés comme:

• cholérétique;
• diurétique;
• anti-inflammatoire;
• antispasmodique;
• antibactérien;
• expectorant.

De plus, les bourgeons de bouleau ont des effets antitumoraux, diaphorétiques, vermifuges, cicatrisants et hémostatiques.

Après avoir déterminé l'utilité des bourgeons de bouleau pour le corps, envisagez de faire une teinture efficace.

Vous aurez besoin de bourgeons de bouleau broyés à sec - 20 g. Ils doivent être versés avec de la vodka (100 ml) ou de l'alcool (70%). Cette solution est infusée dans un endroit sombre et frais pendant 3 semaines. N'oubliez pas de le secouer périodiquement.

Après avoir filtré, essorez soigneusement les restes. La teinture ne doit être utilisée que diluée. En 1 er. ajouter 20 à 30 gouttes de médicament à une cuillerée d'eau. Le remède est utilisé trois fois par jour, 15 à 20 minutes avant les repas.

Exercices utiles

La danse, le sport et tous les mouvements contribuent grandement à améliorer la fonction rénale. L'effet bénéfique apportera:

1. Flexions latérales, mouvements des hanches. Ils accélèrent le flux sanguin vers les reins.
2. Pose à quatre pattes. L'accent est mis sur les coudes et les genoux. Un tel postetrès bon pour les reins. À ce moment, ils sont uniformément alimentés en oxygène et en sang. Il est recommandé de rester debout ainsi tous les jours pendant au moins 5 minutes.
3. Étirement du dos. C'est un autre exercice utile. Asseyez-vous sur le sol, étirez vos jambes vers l'avant. Sans plier les genoux, tendez vos mains vers vos orteils. Essayez de ne pas courber le dos. Essayez de toucher vos genoux avec votre visage. Dans cette position, attardez-vous pendant 5 secondes. En augmentant progressivement le temps, amenez-le jusqu'à 10 minutes.

Prenez soin de votre santé !