Comment prendre du café à la cannelle pour perdre du poids ?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Le rêve de toute femme est la silhouette parfaite. Vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus à l'aide d'un régime alimentaire épuisant et d'une activité physique. Un mode de vie sain élimine presque complètement de nombreux aliments préférés mais nocifs de l'alimentation.

Mais dans la lutte contre l'excès de poids, il n'est pas nécessaire d'abandonner les petites faiblesses, par exemple le café. Cette boisson, dans la bonne combinaison avec d'autres ingrédients, accélérera le processus de perte de poids.

Le café comme moyen de lutte contre le surpoids

C'est la boisson qu'un grand nombre de personnes aiment et consomment. Une tasse au petit-déjeuner suffit pour que quelqu'un reçoive une charge d'énergie pour toute la journée, et quelqu'un a besoin de reconstituer le niveau de caféine dans le corps plusieurs fois par jour.

Est-il possible d'appeler le café une boisson inoffensive que tout le monde peut consommer en quantité illimitée ? Bien sûr que non. Cette boisson est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladie rénale, d'hypertension, d'irritabilité, de maladie coronarienne, de glaucome, d'insomnie, de maladies de l'œsophage, de tachycardie, il est également déconseillé de boire la boisson pour les enfants et les personnes âgées. Les gens qui n'ont pascontre-indications, ils peuvent se faire plaisir avec une tasse de leur boisson préférée.

Bienfaits du café pour le corps humain

Boire une ou deux tasses de votre boisson préférée par jour, vous pouvez obtenir de nombreux avantages pour le corps. Il contient une grande quantité de vitamines, de phosphore, de potassium, de fer, de sodium, de calcium et d'acides organiques.

Le café naturel contribue à la normalisation du système nerveux. Des études ont montré que boire trois tasses de la boisson par jour prévient la formation de calculs biliaires. Il prévient l'apparition du diabète.

Cette boisson s'est avérée être un excellent antidépresseur. Boire deux tasses de café par jour peut réduire de plusieurs fois l'incidence de la dépression.

Les différends sur les dangers et les avantages du café naturel sont toujours en cours, malgré cela, pour des millions de personnes, c'est une boisson préférée. Mais peu de gens savent qu'avec l'aide de celui-ci, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de poids.

Café amincissant à la cannelle

Que donne cette méthode ? Il est nécessaire de mettre votre corps en pleine forme - buvez du café à la cannelle pour perdre du poids. Préparer cette boisson à la maison n'est pas difficile. En suivant la recette, le café à la cannelle pour perdre du poids peut être préparé savoureux et sain.

Ingrédients:

• 250 ml d'eau.
• Deux petits pois de piment de la Jamaïque.
• Un bâton de cannelle entier.
• Une ou deux étoiles oeillets.
• Trois à quatre cuillères à café de café moulu bio.

Cuisine:

Sur le plus petit feu, porter la boisson à ébullition, mais ne pas faire bouillir, mais retirer immédiatement du feu. Ajoutez-y du poivre, des clous de girofle et de la cannelle. Nous remettons le Turc à feu doux. Immédiatement après l'ébullition du mélange, retirez-le à nouveau du feu. Vous devez répéter cette procédure trois à quatre fois. Porter à ébullition et retirer. Le café à la cannelle pour perdre du poids est prêt.

Quel est le secret de cette boisson ? Tout le monde sait que le café est un fournisseur d'énergie en raison de la caféine qu'il contient, ce qui accélère considérablement le métabolisme, ce qui, à son tour, aide à décomposer les graisses plus rapidement. La cannelle, qui contient un grand nombre de micro et macro éléments, a un effet bénéfique sur la digestion, normalisant le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Il accélère également le métabolisme.

L'utilisation constante de café avec de la cannelle pour perdre du poids aide à réduire l'appétit, aide à se débarrasser des toxines, ce qui fait que le corps perd des kilos en trop. En plus du sol et de la crème anglaise, vous pouvez utiliser une boisson instantanée pour perdre du poids.

Recette de café instantané

Il existe aussi une recette de café instantané à la cannelle pour perdre du poids.

Ingrédients:

• Une à deux cuillères à café de café instantané.
• Un bâton de cannelle concassée.
• Sucre au goût.

Cuisine:

Versez une ou deux cuillères à café de café dans une tasse, ajoutez de la cannelle finement hachée ou moulue et du sucre au goût. Versez dessus de l'eau bouillante. Après une minute, la boisson est prête à boire. L'avantage de cette recette est la rapidité de sa préparation. Les avis sur les recettes de café à la cannelle pour perdre du poids sont variés. L'effet d'une boisson sur le corps dépend de nombreuses caractéristiques individuelles du corps.

Café à la cannelle et au poivre

Vous n'avez besoin d'aucune compétence particulière pour faire une boisson avec de la cannelle et du poivre. Si vous avez les compétences nécessaires pour préparer du café instantané ordinaire, il n'y aura aucune difficulté à le préparer, mais avec du poivre et de la cannelle. Les amateurs d'additifs tels que la cannelle et le poivre découvrent le goût unique de la boisson. La présence de poivre lui donne une saveur particulière. Vous pouvez également boire du café avec de la cannelle et du poivre pour perdre du poids.

Ingrédients:

• Trois cuillères à café de haricots moulus.
• Un bâton de cannelle concassée.
• Deux grains de poivre noir.
• Deux cents millilitres d'eau.

Versez tous les ingrédients dans un cezve réchauffé et remplissez-le d'eau froide. Nous mettons le Turc sur le feu et portons la boisson à ébullition. Lorsque le mélange bout, vous devez le retirer du feu. Nous attendons que la mousse résultante se dépose et remettons à nouveau le Turc sur le feu. Cette procédure doit être répétée au moins trois fois. Après la préparation, laissez la boisson infuser pendant environ cinq à sept minutes et nous pouvons commencer à boire.

Café au gingembre et à la cannelle

Les grains de café à la cannelle et au gingembre sont une boisson délicieuse, parfumée et surtout saine. Boire du café infusé combiné avec de la cannelle et du gingembre renforcera le système immunitaireorganisme.

Le gingembre abaisse la tension artérielle, ainsi que la quantité de cholestérol. La cannelle, pénétrant dans l'organisme, contribue à une meilleure absorption du sucre. Les experts recommandent également d'utiliser du café au gingembre et à la cannelle pour perdre du poids.

Ingrédients:

• L'eau aura besoin d'environ 180-200 ml.
• Deux à trois cuillères à café de café infusé.
• Deux à trois centimètres de racine de gingembre.
• Deux bâtons de cannelle.
• Une ou deux cuillères à café de sucre.

Pour préparer une boisson délicieuse et parfumée à la cannelle et au gingembre, vous devez verser des grains moulus naturels, du sucre et de la cannelle dans une tasse, en suivant la recette. Versez dessus de l'eau bouillante. La boisson doit être infusée et correctement saturée d'arôme de cannelle.

Le gingembre doit être cuit à ce moment. Tout d'abord, nous le décollons de la peau, puis le coupons en fins cercles. Dans une tasse avec une boisson déjà infusée et de la cannelle, nous baissons le gingembre haché. Pour que le mélange acquière le goût nécessaire et absorbe toutes les propriétés bénéfiques du gingembre, il faut le laisser infuser.

Une boisson délicieuse, parfumée et saine est prête. Le café revigorant à la cannelle et au gingembre a un goût légèrement acidulé et épicé. Il se marie bien avec le chocolat noir. Vous pouvez le boire aussi bien chaud que froid.

Café infusé à la cardamome

C'est un fait bien connu que le café est une délicieuse boisson énergisante. Mais si vous y ajoutez une épice comme la cardamome, toutes les propriétés bénéfiques augmenteront considérablement. La cardamome contient du calcium, du fer, du magnésium, du phosphore. Àil comprend des protéines, de l'amidon et de l'acide ascorbique, qui renforcent le système nerveux. Le café à la cardamome a un effet bénéfique sur le système digestif. Il active le travail du tractus gastro-intestinal et accélère le métabolisme. Favorise une élimination plus rapide des toxines du corps. L'utilisation constante de grains moulus naturels avec de la cardamome aidera à se débarrasser des kilos superflus.

Ingrédients:

• Café moulu naturel - 2-3 cuillères à café
• Cardamome - 10-12 grains.
• Eau - 150 ml.

Placez les grains moulus dans Turku, ajoutez de l'eau et mettez le feu. Ébullition. Retirez la mousse, ajoutez les graines de cardamome et remettez sur le feu. Porter à nouveau à ébullition, filtrer et verser dans des tasses. La boisson naturelle à la cardamome est prête.

Café au lait et à la cannelle

Vous pouvez diluer le goût prononcé de la boisson à l'aide de nombreux additifs: vanille, miel, clous de girofle. Mais l'ingrédient le plus populaire qui donne à "l'élixir" un goût doux reste le lait. Pour préparer une boisson qui vous aidera à perdre du poids, vous aurez besoin de:

• 50 ml de lait.
• 50ml d'eau.
• Servir de grains moulus.
• Cannelle.

Il faut d'abord verser du lait dans le Turc et y mettre le feu. Ajoutez ensuite le bâton de cannelle dans le bol. Faire bouillir le mélange pendant cinq minutes. Après cela, vous devrez retirer le bâton de cannelle des Turcs et verser le lait dans un bol séparé.

La prochaine étape consiste à souderune portion de café. Il convient de noter que la quantité de lait et d'eau doit être la même. Une fois le café infusé, il doit être versé dans une tasse. Ensuite, tout en remuant la boisson, versez le lait à la cannelle dans la tasse.

Vous pouvez ajouter des notes vives à la boisson obtenue en utilisant de la cannelle moulue. La poudre est saupoudrée sur le dessus.

Café à la cannelle et au miel

Sucrez un régime épuisant et ajoutez un peu de douceur à votre boisson préférée avec du miel. Le café et le miel sont une combinaison que de nombreuses femmes au foyer utilisent lors de la cuisson. Mais tout le monde ne sait pas que ces ingrédients se complètent parfaitement dans une seule tasse.

Ingrédients:

• Café moulu.
• Cannelle.
• Une cuillère à café de miel: sarrasin ou tilleul.

Pour faire du café pour perdre du poids, vous devez préparer 150 ml de café noir de votre manière préférée. Ensuite, la boisson doit être refroidie et ajouter une cuillère à café de miel dans la tasse. Bien mélanger le tout et saupoudrer de cannelle.

Café à la cannelle pour perdre du poids: avis des médecins

Selon la plupart des médecins, boire du café avec de la cannelle est la combinaison parfaite de produits dans la lutte contre les kilos superflus. Boire une tasse de café avec de la cannelle au petit-déjeuner accélérera la digestion et le métabolisme, car il contient des huiles essentielles et des fibres.

L'utilisation de cette boisson aide à nettoyer le foie et à améliorer ses propriétés cholérétiques. Les endocrinologues notent que la boisson abaisse la glycémie. De plus, les médecins s'accordent à dire que boire du caféavec de la cannelle pour se débarrasser des kilos superflus est utile. La boisson, préparée selon la recette, selon les critiques, réduit l'appétit, a un effet diurétique et favorise la combustion rapide des graisses. Les experts concluent que le café à la cannelle aide à perdre du poids.

Bien que vous puissiez trouver des centaines d'avis positifs sur le Web, le café à la cannelle pour perdre du poids n'est pas la panacée contre l'excès de poids. La boisson vous aidera à perdre des kilos superflus si vous la combinez avec une activité physique et une bonne nutrition.