2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Les œufs de caille ont de nombreuses propriétés utiles. Certains des plus importants incluent l'amélioration de la vision et du métabolisme, l'abaissement de la tension artérielle, le nettoyage du corps, etc. Les œufs de caille sont considérés comme un produit diététique pouvant être utilisé dans le traitement des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, des allergies et d'autres maladies nécessitant un régime alimentaire. ajustements.
Avec les propriétés utiles de la partie comestible, tout est clair. Cependant, beaucoup s'intéressent à la question: "Puis-je manger des coquilles d'œufs de caille et quelle est son utilité pour le corps humain?" Dans cet article, nous examinerons de quels nutriments il est rempli, ce qui se passera si vous commencez à le manger, et aussi quel mal il peut faire.
Composition chimique
Comme vous le savez, l'utilité de tout produit est déterminée par sa composition chimique, et la coquille des œufs de caille ne fait pas exception. Parmi les acides aminés utiles, les micro et macro éléments, il contient:
- molybdène;
- manganèse;
- lysine;
- soufre;
- magnésium;
- cuivre;
- méthionine;
- calcium;
- zinc;
- isoleucine;
- sélénium;
- cystine;
- fer;
- méthionine;
- silicium;
- fluor;
- phosphore.
Il est important que la coquille des œufs de caille ne contienne pas de calories. Par conséquent, les personnes qui surveillent leur alimentation ou qui veulent se débarrasser de kilos superflus peuvent inclure ce supplément dans leur alimentation sans aucune crainte.
Bienfaits des coquilles d'œufs de caille
La propriété utile la plus fondamentale de ce produit est la saturation du corps en calcium, qui est très facilement absorbé. Selon les scientifiques qui ont mené des études sur l'effet des œufs de caille avec une coquille sur la santé humaine, ce produit est beaucoup plus efficace que même les meilleures préparations pharmacologiques prescrites aux personnes souffrant d'un manque de calcium.
Le calcium est une substance qui est à la base de la structure des tissus osseux, et leur état normal est à la base de la vie humaine normale. Réagissant avec le magnésium, il normalise le tonus des vaisseaux sanguins et des muscles. À son tour, le magnésium favorise la régénération cellulaire et aide également à absorber les acides importants pour le corps.
De plus, l'utilisation de coquilles d'œufs de caille a un effet positif sur des processus tels que l'élimination de l'excès de chlore, le métabolisme des graisses et des glucides, l'élimination des radicaux libres, la formation de globules rouges.
Ce produit vous permet de maintenir le système endocrinien normal. Le fer, le manganèse et le cuivre travaillent ensemble pour aider à conduire le nerfimpulsions, renforcent les vaisseaux sanguins et transportent l'oxygène à travers eux.
L'utilisation de coquilles d'œufs de caille a un effet bénéfique sur l'état du cartilage, des systèmes nerveux, digestif et immunitaire. Ce produit peut aider le corps à augmenter le stress cérébral.
En ajoutant une telle coquille à votre alimentation, vous pouvez oublier les problèmes d'ongles, de cheveux et de dents. Le supplément peut également jouer un rôle important pour les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, car il est capable de réguler le niveau de cette substance. Les acides aminés soutiennent les cellules du corps, ralentissant le processus de vieillissement. De plus, les coquilles d'œufs de caille sont importantes pour les femmes et les hommes qui souhaitent concevoir un enfant, car elles aident à maintenir un système reproducteur sain.
En plus de tout ce qui précède, il convient de noter un fait très intéressant, lorsque les scientifiques ont été intrigués par la recherche de fonds qui aideraient à améliorer la santé des personnes touchées à Hiroshima et Nagasaki, ils ont mené de nombreuses recherche alimentaire. Ils ont réussi à établir que ce sont les œufs de caille et leurs coquilles qui sont capables d'éliminer les sels de métaux lourds et les radionucléides du corps. Après cela, les gens de tout le Japon ont commencé à les utiliser dans leur alimentation. Ce culte des produits à base de cailles perdure encore aujourd'hui.
Dommages possibles
Dans les études sur des personnes en bonne santé qui ont consommé ces coquillages avec modération, aucun effet négatif n'a été enregistré. Cependant, il est très important de se rappeler que la coquille d'œuf de caille est un produit qui contient une grande quantité de calcium. Si unutilisez-le en quantité incontrôlée, vous pouvez vous assurer que les cellules du corps seront déshydratées et que des calculs peuvent se former dans les reins.
De plus, pour les personnes qui ont des problèmes de reins, de foie ou d'absorption des protéines, il est extrêmement important de discuter avec un médecin de l'opportunité d'inclure un tel supplément dans leur alimentation.
Quand commencer à compléter
Il existe un certain nombre de conditions dans lesquelles l'inclusion de coquilles d'œufs de caille dans l'alimentation sera incroyablement bénéfique. Ceux-ci incluent:
- insomnie;
- asthme;
- problèmes articulaires;
- problèmes de digestion;
- caries, ainsi que pour renforcer l'émail des dents et les os;
- maladies de la colonne vertébrale;
- irritabilité et troubles du système nerveux;
- ongles cassants et perte de cheveux;
- hypertension;
- fatigue chronique;
- maladies des articulations.
Les filles enceintes sont recommandées ce supplément pour prévenir l'atonie musculaire. Pour les personnes âgées, les coquilles d'œufs de caille aideront à éviter les problèmes du système musculo-squelettique et, chez les jeunes enfants, elles empêcheront le développement de l'anémie et du rachitisme.
Dois-je donner ce supplément aux enfants ?
Comme indiqué précédemment, les coquilles d'œufs de caille peuvent aider à éviter les problèmes des enfants tels que le rachitisme et l'anémie. De plus, il convient de noter que les enfants ont besoin d'une dose accrue de calcium, surtout à un âge précoce, car à ce momentla formation osseuse a lieu. Si l'enfant ne reçoit pas la norme requise de cet élément, il existe un risque de fragilité des os et de problèmes de dents.
Le supplément de coquille d'œuf de caille peut fournir un manque de calcium dans le corps du bébé. Cependant, il convient de rappeler que la question de l'inclusion de ce produit dans l'alimentation (surtout à un âge précoce) doit être discutée avec un pédiatre, qui aidera à déterminer à coup sûr la pertinence de telles actions. De plus, vous ne devez pas donner trop de coquille à votre enfant, afin de ne pas sursaturer le corps en calcium.
Utiliser les normes et le calcul des portions
Afin de comprendre combien et comment prendre la coquille d'œuf de caille, il convient de considérer les recommandations pour l'apport quotidien du produit à l'intérieur.
Ainsi, les jeunes enfants de moins de 6 ans sont autorisés à consommer 0,5 cuillère à café de coquillages par jour, les enfants de moins de 12 ans - 1 cuillère à café chacun, les adolescents de 12 à 18 ans - 0,5 chaque cuillère à soupe et les adultes 18 ans et plus - 1 cuillère à soupe chacun.
Il faut comprendre que le dosage se réfère à la coque à l'état broyé (sous forme de poudre).
Comment préparer la coque
Pour bien préparer la coquille, vous devez d'abord bien laver les œufs avec un peu de soda. Un abrasif léger enlèvera toute la saleté de la coque. Ensuite, faites bouillir les œufs et écalez-les. La coque doit être séchée, après avoir retiré le film de l'intérieur.
Ensuite, la coquille doit être écrasée enpoudre (il est préférable de le faire dans un moulin à café). Le supplément préparé doit être conservé dans un endroit sombre et sec.
Conclusion
Une telle coquille d'œuf peut apporter de grands avantages à une personne. Aujourd'hui, la coque est ajoutée à divers produits cosmétiques, utilisés dans la fabrication de compléments alimentaires et de médicaments.
La coquille d'œuf de caille est un remède naturel unique qui peut aider non seulement à un manque de calcium, mais aussi renforcer le corps dans son ensemble. Cependant, il est important de se souvenir de l'apport quotidien de ce supplément. Maintenant, connaissant les avantages et les inconvénients des coquilles d'œufs de caille, chacun peut préparer lui-même le supplément à la maison et commencer à renforcer son corps.
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