Comment faire du thé à la cannelle : recettes avec photos

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Le problème de l'excès de poids dans la société moderne est assez aigu. À cet égard, les sociétés pharmaceutiques proposent toutes sortes de médicaments qui accélèrent le métabolisme et promettent à tous une perte de poids rapide et sans problème. Et aucun des commerçants ne signale les effets secondaires possibles d'un remède miracle. Mais il existe des compositions absolument naturelles pour perdre du poids qui n'ont pas d'effet négatif sur le corps. Ceux-ci incluent le thé à la cannelle.

La poudre d'écorce de cannelle peut être ajoutée au thé, à la compote, au cognac ou à toute autre boisson. Mais ceux qui veulent perdre du poids doivent se rappeler qu'ils ne pourront pas obtenir l'effet désiré simplement en ajoutant de la cannelle à leur alimentation. Il est également nécessaire d'introduire des charges sportives et un régime hypocalorique dans la routine quotidienne.

L'action de la cannelle pour maigrir

Certaines personnes qui ne comprennent pas entièrement le mécanisme d'action de la cannelle sont déçues de ne pas obtenir le résultat souhaité lors d'une utilisation régulière. Après tout, il convient de rappeler que la poudre elle-même ne décompose pas les graisses, mais agit sur le corps de telle manière que ce dernier commence à faire face plus facilement àexercice et régime.

La consommation régulière et correcte d'assaisonnement aromatique fonctionne de cette manière:

1. Les effets anticoagulants et hypoglycémiants aident à réduire l'appétit et à vous sentir rassasié plus rapidement.
2. Le travail du système digestif est stabilisé, ce qui aide l'énergie reçue des aliments à être correctement dépensée dans tout le corps sans former de dépôts de graisse.
3. La cannelle aide le corps à mieux absorber les vitamines et les nutriments contenus dans les aliments.
4. L'envie de manger un dessert diminue.

Toutes ces actions contribuent à accélérer le métabolisme, dans le cadre duquel se produit la dégradation des graisses, appelée lipolyse. Jusqu'à 2 cuillères à café de cannelle peuvent être prises par jour.

Recette traditionnelle

Il existe de nombreuses méthodes pour créer une boisson saine à la cannelle. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser différentes variantes de performance, ajouter des baies, des fruits ou des épices. Pour choisir votre méthode d'infusion et vos ingrédients, vous devrez expérimenter en vous basant sur la méthode traditionnelle. Pour ceux qui ne savent pas comment faire du thé à la cannelle, cette recette vous sera utile:

• 0,5 litre d'eau.
• 30g de n'importe quel thé.
• 0,5 cuillère à café cannelle en poudre.
• 15g de gingembre en poudre.
• 1-2 clous de girofle.
• 15 g de menthe finement ciselée.

Le processus de fabrication de ce thé est très simple. Vous devez d'abord faire bouillir de l'eau, puis ajouter tous les ingrédients. Laisser infuser 10 minutes puissouche. Une merveilleuse boisson aromatisée est prête à boire.

Avec quelques expérimentations et quelques ingrédients simples, il est possible de créer votre propre thé à la cannelle presque unique. Comment le cuisiner, seul l'inventeur le saura, qui pourra profiter longtemps de sa recette et surprendre sa maisonnée et ses invités.

Recette amincissante au thé vert

Deux composants naturels - le thé vert à la cannelle, qui aident à lutter contre l'excès de poids, complètent efficacement non seulement le goût l'un de l'autre, mais doublent également le pouvoir d'action. Pour préparer cette boisson magique, vous devez faire bouillir 0,5 litre d'eau, la refroidir un peu, puis ajouter 15 g de cannelle et 25 g de thé. Une fois le thé infusé, vous pouvez le boire.

Mais vous ne devez rien ajouter de sucré à ce produit amaigrissant, car cela aggravera non seulement le goût de la boisson, mais réduira également son effet.

Recette de la table des fêtes

Vous voulez toujours surprendre vos invités avec des plats et des boissons intéressants qui leur feraient une bonne impression et resteraient longtemps dans leur mémoire. Pour chaque célébration, qu'il s'agisse du Nouvel An, d'un anniversaire ou simplement d'une soirée conviviale en compagnie de vos proches, vous pouvez choisir votre propre recette de boisson.

Le thé festif avec de la cannelle et des mandarines, par exemple, est juste le moyen d'aller à la table du Nouvel An, créant une atmosphère indescriptible de sacrement d'hiver avec son arôme et son goût d'agrumes. Pour préparer cette boisson, il vous faudra 2 cuillères à café de thé noir, le jus d'une petitemandarine, 1 graine de clou de girofle, 2 cuillères à soupe de miel, 1/4 cuillère à café de cannelle et la même quantité de gingembre moulu.

La méthode d'infusion est très simple. Toutes les épices et le thé doivent être versés avec de l'eau chaude et infusés. Après refroidissement, verser en portions, ajouter le jus de mandarine et 1 cuillère à café de miel à chacune, bien mélanger. Le miel doit toujours être ajouté une fois la boisson refroidie, car il perd ses propriétés bénéfiques dans l'eau chaude.

Thé aux tranches de pomme

Comme vous le savez, les pommes, comme la cannelle, ont la propriété d'accélérer le métabolisme, en éliminant les toxines du corps. Par conséquent, la combinaison de pommes et de poudre de cannelle a un double effet de perte de poids sur les personnes qui cherchent à perdre du poids. De plus, cette boisson a un bon goût et un délicieux arôme épicé, ce qui égayera le difficile processus de perte de poids et y ajoutera des notes positives.

Aussi le thé à la pomme et à la cannelle stabilise le système nerveux et tonifie le corps. Le thé noir et le thé vert peuvent être utilisés ici.

Pour préparer une telle boisson, vous aurez besoin de 2 petites pommes aigre-douce, 0,5 litre d'eau, 1 cuillère à soupe de thé, 0,5 cuillère à café de cannelle, du miel. Il est composé comme suit:

1. Versez de l'eau bouillante sur le thé (pour une meilleure préservation des propriétés bénéfiques du thé, l'eau ne doit pas simplement bouillir, mais reposer pendant 2 minutes après l'ébullition).
2. Coupez les pommes en cubes de 1 cm.
3. Mettre les fruits hachés dans un verre, en prenant 0,5 de la capacité totale.
4. Ajouter de la cannelle.
5. Passez le thé infusé, versez-le dans un verre avec des pommes et de la cannelle, couvrez et laissez reposer 10-15 minutes.
6. Ajouter du miel au goût.

Vous pouvez boire une telle boisson fraîche, car elle ne perdra ni goût épicé ni propriétés utiles. Vous pouvez également ajouter du jus d'agrumes.

Thé au citron

Le thé à la cannelle et au citron est une aide précieuse pour perdre du poids. La recette d'une telle boisson est assez simple, mais si vous le souhaitez, vous pouvez la compliquer en ajoutant d'autres ingrédients. Le citron se marie bien avec presque tous les fruits et épices qui peuvent être utilisés pour faire du thé. La condition principale pour une telle boisson est le thé naturel sans additifs.

Le citron peut être utilisé avec du miel, qui servira non seulement d'outil efficace pour perdre du poids, mais aussi de délicieuse prévention des rhumes et des maladies virales. Mais n'oubliez pas que ces ingrédients ne doivent pas être ajoutés à l'eau chaude, sinon ils perdront leurs propriétés bénéfiques.

Vous pouvez faire du thé au citron et à la cannelle comme suit:

1. Versez de l'eau bouillante sur 1 cuillère à café de thé (vert ou noir).
2. Dans un autre bol, mélanger 1 cuillère à café de cannelle et 2 cuillères à soupe d'eau chaude.
3. Mélanger la cannelle et le thé.
4. Après refroidissement, ajoutez 0,5 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de jus de citron pressé.

Vous pouvez ajouter une variété d'ingrédients à la recette de base du thé au citron et à la cannelle ci-dessus. Pour obtenir de l'éclatarôme d'agrumes, jus de tout autre fruit (orange, mandarine, etc.) peut être ajouté au thé.

1-2 pièces sont parfaites pour ajouter des épices au goût. clous de girofle.

Mush de pomme râpée et racine de gingembre donnera à la boisson une saveur épicée inoubliable. De plus, les propriétés bénéfiques de ces produits auront un effet tonique et cicatrisant sur l'organisme.

Thé gourmand

Ce thé complètera parfaitement la table de fête et sera une surprise inoubliable pour les invités. Mais il n'est pas recommandé de l'utiliser tous les jours, car il contient de l'alcool. Pour sa préparation, vous aurez besoin de:

1. Une pincée de cannelle en poudre.
2. 4 graines de cardamome.
3. Sucre.
4. Vodka à l'anis - 0,25 l.
5. 0,5 litre d'eau.
6. 1 cuillère à café de thé vert.

Tous les ingrédients, à l'exception de la vodka, sont versés avec de l'eau bouillante et infusés. Ensuite, ils sont filtrés. Après cela, de la vodka à l'anis est ajoutée, le tout est mis au réfrigérateur pendant plusieurs heures.

La boisson la plus efficace est servie dans de grands verres avec l'ajout d'une tranche de citron vert et d'un brin de menthe.

Cannelle et Hibiscus

Hibiscus, ou rose soudanaise - un produit très utile qui a un effet bénéfique sur les systèmes digestif et génito-urinaire du corps et réduit le taux de sucre dans le sang. En association avec la cannelle, ses effets bénéfiques seront doublés. Mais les personnes dont la tension artérielle est instable doivent faire attention: le bouillon d'hibiscus chaud augmente la pression, réfrigéré - la baisse.

Pourpréparation du thé requise:

1. 1 cuillère à soupe d'hibiscus.
2. 0,5 litre d'eau.
3. 1 cuillère à café de cannelle.
4. 1 pomme.
5. 1 cuillère à soupe de miel.
6. 1 quartier de citron vert.

Vous devez d'abord faire cuire une pomme coupée en petits morceaux. Après l'avoir éteint, ajouter la cannelle. Infusez l'hibiscus et mélangez le tout, ajoutez le miel et le citron vert. Après une courte infusion, vous pourrez en profiter.

Sélection cannelle

Pour obtenir le plus grand effet en buvant du thé à la cannelle, la condition principale doit être respectée: tous les ingrédients pour la fabrication de la boisson doivent être 100 % naturels. Le choix de la cannelle en poudre a ses propres nuances auxquelles il faut faire très attention.

De nombreux fabricants sous le couvert d'une épice à la cannelle utile proposent à l'acheteur de la cassia, qui est également une épice d'apparence et d'odeur similaires à la cannelle, mais nocive pour le corps humain.

La vraie cannelle pousse dans l'ouest de l'Inde et au Sri Lanka. Cassia - en Chine et au Vietnam. Son principal inconvénient réside dans la teneur élevée en coumarine qui, à fortes doses, a un très mauvais effet sur le corps.

Vous pouvez vérifier l'authenticité de la cannelle en poudre avec de l'iode. Il suffit d'en mettre une goutte sur une petite quantité de poudre achetée sous couvert de cannelle. Si la poudre devient noire, alors c'est de la casse. la vraie cannelle prendra une teinte bleu vif.

Règles pour faire une boisson à la cannelle

Pour pouvoirPour tirer le meilleur parti de votre thé à la cannelle, votre recette doit répondre aux exigences suivantes:

• Ne mettez pas trop d'épices dans le thé, car cela entraînera une augmentation de la production de suc gastrique, ce qui affectera négativement les organes digestifs.
• Si le but de boire la boisson est de perdre du poids, alors la cannelle est versée avec de l'eau chaude. Si un autre objectif est poursuivi, par exemple le traitement des articulations, il est préférable de placer la cannelle en poudre dans un thé déjà refroidi.
• Le thé est souhaitable de boire 3 fois par jour avant les repas. Cela réduit l'appétit et accélère le métabolisme, ce qui aide les aliments à être digérés plus rapidement et à ne pas entrer dans la graisse corporelle.
• Ce thé ne doit pas être consommé chaud, il est préférable de le refroidir. Dans ce cas, le corps devra dépenser de l'énergie supplémentaire pour chauffer la boisson.
• Prendre du thé à la cannelle en cures de 2 semaines.

Contre-indications à l'utilisation de la cannelle

Il convient de rappeler et de prendre en compte qu'en plus des propriétés utiles et du goût agréable, les boissons à la cannelle ont également des contre-indications:

1. La cannelle a la capacité d'abaisser la tension artérielle, par conséquent, pour les personnes souffrant d'hypotension, son utilisation n'est pas souhaitable.
2. Catégoriquement ne dépassez pas la dose. La quantité autorisée de cannelle est de 2 cuillères à café par jour.
3. Ne buvez pas de thé à la cannelle infusé la veille. La boisson ne doit être que fraîche.
4. Dans les maladies du système digestif, vous devez utiliser la cannelle très soigneusement et avec précaution, car elle a tendance à irriter les muqueuses.
5. La cannelle est contre-indiquée pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.
6. La cannelle est également contre-indiquée pour les personnes dont la coagulation sanguine est faible.

Par conséquent, avant d'introduire le thé à la cannelle dans votre alimentation, vous devriez consulter un médecin pour écarter les contre-indications et ne pas nuire à votre corps.