2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
L'un des produits les plus importants sont les jus et toutes sortes de nectars consommés. Ils sont très utiles pour les enfants et les adultes, car leur teneur en vitamines et autres composants est assez élevée. Beaucoup de gens aiment les jus pour leur goût sucré unique. Les magasins modernes peuvent offrir à l'acheteur de nombreuses options différentes pour boire un verre. Cependant, sur les étagères, il n'y a pas que des jus, mais aussi des nectars de fruits, des boissons contenant du jus. À première vue, il semble que ces produits ne diffèrent pratiquement pas les uns des autres, mais ce n'est pas le cas. Découvrez en quoi le jus diffère du nectar et en quoi ces boissons sont similaires.
Propriétés utiles du jus et du nectar
Les deux boissons ont un certain nombre de propriétés bénéfiques pour le corps. Leur utilisation a un effet positif sur la santé générale d'une personne. Pour que le corps soit plus fort et non sujet aux maladies,Il est recommandé de boire du jus et du nectar. La différence dans la teneur en composants utiles de ces boissons est assez importante, mais malgré cela, elles ont encore un certain nombre de propriétés utiles communes:
- Effet bénéfique sur la peau humaine. En raison de la teneur élevée en vitamine A de la boisson, la peau sera en bon état. Il ne sera pas gras, divers problèmes seront éliminés.
- Réguler la glycémie. La composition du nectar et du jus contient des éléments PP, qui ont un effet bénéfique sur la régulation des niveaux de sucre.
- Prévenir le développement de certaines maladies. N'oubliez pas la teneur en vitamine E, qui contribue à une bonne fonction cardiaque, ce qui prévient l'apparition de nombreuses maladies cardiaques.
- Influence sur l'augmentation de la croissance et de la solidité des os.
Différences entre le jus et le nectar
Voyons la différence entre le jus et le nectar:
- Facile à obtenir du nectar. Contrairement au jus, le nectar peut être obtenu à partir de tous les types de fruits et de baies, tandis que le jus ne peut être extrait que des fruits à forte teneur en eau.
- Pourcentage d'ingrédients naturels. Le jus diffère du nectar par une riche quantité de vitamines et le caractère naturel du produit. Ainsi, 85 à 100 % du concentré obtenu est présent dans le jus. Les indicateurs correspondants pour le nectar laissent beaucoup à désirer: seulement 25 à 50 % de jus y ont été trouvés.
- Conservateurs et colorants. Il n'y a pas de substances nocives pour le corps dans le jus: la préférence est donnée aux additifs naturels etComposants. Dans la fabrication du nectar, des colorants, des arômes et des additifs nocifs sont utilisés.
Lequel doit être préféré
Après avoir comparé ces boissons, leurs qualités utiles et autres avantages, après avoir appris en quoi le jus diffère du nectar, il est recommandé d'acheter le premier. Il contient beaucoup plus de vitamines et de substances qui ont un effet bénéfique sur le corps.
Néanmoins, tout le monde ne peut pas se permettre d'acheter régulièrement des jus naturels - leur prix est assez élevé. Si vous n'avez pas les moyens d'acheter souvent des jus de fruits ou de légumes, vous pouvez acheter du nectar, mais il ne faut pas en consommer très souvent.
La solution idéale à ce problème est de préparer soi-même des boissons. Vous pouvez faire du nectar et du jus à la maison. Les différences entre eux ne seront que dans la quantité de pulpe dans la boisson - dans le nectar, elle devrait être réduite à zéro. Malheureusement, tout le monde ne peut pas le faire: tout le monde n'a pas sa propre datcha ou son propre jardin. En parlant de jus faits maison, il convient de noter qu'ils contiennent 100 % de substances utiles, car aucun additif nocif n'est utilisé dans leur préparation.
Conseils pour choisir une boisson aux fruits
Lors du choix d'un produit, il convient de préciser pour qui vous l'achetez. Dans le cas où vous le choisissez pour un enfant, vous devez faire attention aux jus spéciaux pour enfants. En règle générale, la teneur en substances nocives qu'ils contiennent est réduite à zéro. Dans leur fabrication, seuls les plusfruits et légumes mûrs et juteux.
Cependant, si vous choisissez une boisson pour vous-même, vous pouvez prendre en toute sécurité des jus dans lesquels la teneur en substances nocives sera minime. Ne vous fiez pas aux icônes « 100% jus » situées sur le devant de la box. Lisez attentivement la composition du produit, puis achetez-le.
Maintenant, vous connaissez la différence entre le jus et le nectar, et vous pouvez appliquer les connaissances acquises afin de choisir correctement le bon produit, et surtout sain, sur le rayon du supermarché.
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