2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Notre article sur les cacahuètes enrobées de chocolat. Des informations seront fournies sur l'utilité de ce produit. Vous apprendrez également à le cuisiner à la maison. Mais avant cela, il convient de comprendre le degré d'avantages et d'inconvénients des cacahuètes pour le corps.
Les bienfaits des cacahuètes
Une telle noix satisfait rapidement la faim, est peu coûteuse. Son avantage réside dans un grand nombre de vitamines. De plus, les cacahuètes sont considérées comme un antioxydant naturel. Il devrait être consommé par les personnes pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Si vous mangez régulièrement des cacahuètes, le risque de tumeurs est réduit.
Les médecins conseillent de manger cette noix aux personnes qui ont divers types de problèmes avec le système nerveux, et qui sont également diagnostiquées avec des affections telles que la gastrite ou un ulcère.
L'utilisation régulière d'un tel produit peut considérablement renforcer le système immunitaire, améliorer la mémoire, l'ouïe et l'attention. Les cacahuètes sont riches en fibres. Il élimine les toxines du corps, ce qui aide à normaliser le fonctionnement du système digestif.
Les cacahuètes contiennent du fer. Il améliore à la fois la composition du sang et le processus d'hématopoïèse. ÀLa composition de ces noix contient du potassium, qui a un effet positif sur le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi que du magnésium. Ce minéral est essentiel au fonctionnement du muscle cardiaque.
L'arachide contient une grande quantité de calcium et de phosphore. Ils améliorent la santé des os. Une telle noix a une propriété cholérétique. Par conséquent, il est utile pour les personnes souffrant de gastrite, d'ulcères, ainsi que pour celles qui souffrent de problèmes d'hématopoïèse. Les cacahuètes contiennent également de l'acide folique. Il est utile pour tout le monde, mais surtout pour les femmes enceintes. L'acide folique active le processus de renouvellement cellulaire.
Nocivité des cacahuètes et contre-indications
Qu'est-ce qui est nocif avec les cacahuètes ? Cela peut être nocif s'il y a une intolérance individuelle à cette noix. N'oubliez pas que les cacahuètes sont un puissant allergène. Par conséquent, son utilisation doit être commencée avec quelques choses, et pas immédiatement avec une poignée.
Il est également conseillé de ne pas manger cette noix pour les personnes souffrant de maladies telles que l'arthrose et la goutte. En raison du grand nombre de noix, une indigestion peut survenir.
Vous ne devez pas non plus oublier la teneur élevée en calories du produit. En raison de ce qu'il vaut la peine de limiter la consommation d'arachides à ceux qui sont obèses. Il doit être utilisé avec prudence par ceux qui suivent la figure.
Recette classique
Comment faire des cacahuètes enrobées de chocolat à la maison ? Considérons d'abord la version classique de la préparation des bonbons. Dans ce cas, seuls deux composants sont utilisés, à savoir:
- 200 grammes de noix;
- 300 grammes de chocolat.
Recette pas à pas:
- Faire d'abord fondre le chocolat au bain-marie.
- Épluchez les noix de la coque, faites-les frire.
- Envoyer les cacahuètes dans la masse de chocolat fondu.
- Ensuite, formez des boules (de petite taille). Mettez-les au réfrigérateur pendant quelques heures.
100 grammes de cacahuètes enrobées de chocolat contiennent 580 kcal. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de vous laisser emporter par la délicatesse, de sorte que plus tard, vous n'aurez pas à regretter les kilogrammes acquis.
Cacahuètes Glacées
Les cacahuètes glacées ne sont pas moins populaires. Dans 100 grammes de cette douceur - 506 kcal. Si vous avez peur de prendre du poids après avoir mangé 50 à 10 grammes de noix, sachez que les calories peuvent être facilement et facilement brûlées si vous nagez pendant 40 minutes ou faites du vélo pendant 1 heure.
Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
- 2 c. l. jus de citron;
- 1 barre de chocolat;
- un peu de cassonade;
- 1 cuillère à soupe une cuillerée de cacahuètes.
Préparation des noix:
- Vous devez d'abord nettoyer les cacahuètes de la coque. Ensuite, faites-le frire dans une poêle.
- Mélanger le sucre avec le jus de citron. Chauffez la masse jusqu'à ce que les cristaux soient complètement dissous.
- A la base liquide, ajoutez le chocolat que vous avez préalablement cassé en morceaux. Faites-le fondre.
- Envoyez des cacahuètes au glaçage au chocolat résultant. Mélanger les ingrédients.
- Prenez une grande assiette (de préférence plate). Y déposer les noisettes glacées. Saupoudrez-les de cassonade sur le dessus. Placer au réfrigérateur pour refroidir pendant quelques heures.
Petite conclusion
Maintenant vous savez à quoi servent les cacahuètes enrobées de chocolat, comment les faire maison. Dans l'article, nous avons examiné deux recettes différentes. Choisissez celui qui vous convient le mieux et profitez de la cuisine. Nous espérons que ces informations vous seront utiles.
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