2025 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 13:01
Beaucoup de femmes boivent régulièrement un verre de citron et de gingembre afin de maintenir une silhouette élancée et la beauté du corps. Cependant, peu de gens comprennent pleinement l'utilité de ce produit. La combinaison de ces ingrédients est considérée comme très traditionnelle, car elle est utilisée depuis l'Antiquité. À l'heure actuelle, les gens ont oublié un remède aussi efficace.
Boisson au citron et au gingembre: bienfaits des ingrédients sur la santé
Ce n'est un secret pour personne que le citron, comme tous les agrumes, contient une énorme quantité de vitamine C. Cela aide à augmenter les défenses immunitaires de l'organisme et à stimuler les processus métaboliques. Le gingembre occupe à juste titre la première place dans la liste des produits aux puissantes propriétés curatives. C'est une excellente source de vitamines et de minéraux. Auparavant, les femmes au foyer s'efforçaient de cuisiner non seulement des plats copieux, mais aussi des plats sains afin de donner de la force au gagne-pain pour toute la journée. C'est pourquoi le gingembre a été ajouté aux soupes, aux viandes, aux accompagnements et même aux desserts sucrés. Aujourd'huiune boisson à base de gingembre et de citron est principalement utilisée par les femmes qui souhaitent perdre du poids. Et ce n'est pas surprenant, car l'huile essentielle sécrétée par le gingembre stimule activement le métabolisme, aidant à éliminer les substances toxiques du corps. Beaucoup ont remarqué que ce produit a des caractéristiques gustatives plutôt pointues et qu'il est extrêmement difficile de l'utiliser comme plat indépendant.
Boisson de citron et gingembre: effets sur le corps
Donc, nous avons déjà établi que ce mélange aide tout le monde à perdre du poids. Cependant, il serait insensé de ne pas mentionner d'autres propriétés (non moins importantes). Les experts recommandent d'utiliser cette infusion pour la prévention de nombreuses maladies. Il est particulièrement efficace dans la lutte contre les virus respiratoires aigus. Après quelques jours de prise, les maux de tête diminuent, le gonflement de la muqueuse nasale diminue, l'irritation de la gorge disparaît et la voix se normalise. De plus, l'excès de liquide est éliminé du corps en raison des propriétés diaphorétiques et diurétiques des ingrédients. La consommation régulière de la boisson arrête le développement d'infections latentes dans le corps, agit comme un bon agent antibactérien et cicatrisant.
Boisson au citron et au gingembre: méthode de préparation
Toute décoction ou infusion naturelle n'est plus efficace que si la procédure de préparation est strictement suivie. Ceci est très important, car la violation de la baserègles entraîne la perte de nombreuses vitamines. Donc, si vous voulez restaurer l'immunité et améliorer la santé, préparez une boisson curative. Le gingembre, le citron, la menthe sont les principaux ingrédients. Pour cuisiner, vous aurez besoin d'une théière ordinaire de taille moyenne. Nous nettoyons le gingembre et le coupons en petits cubes, divisons le citron en deux moitiés: hachez-en une en fines tranches, pressez le jus de la seconde dans la théière. Nous mettons les ingrédients au fond de la théière, ajoutons quelques brins de menthe sèche et versons de l'eau bouillante dessus. Un tel mélange doit être infusé pendant une demi-heure, après quoi il est prêt à l'emploi. Vous pouvez le prendre à la place du thé sous une forme chaude, il est préférable de remplacer le sucre par une cuillerée de miel.
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