Le gingembre moulu est une épice miraculeuse. Gingembre moulu pour perdre du poids, pour la santé et bon goût

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 22:40

Le gingembre, avec d'autres épices orientales, est connu de l'humanité depuis longtemps. Le pouvoir de guérison de cette plante était très apprécié. Dans les temps anciens, la racine de gingembre remplaçait les billets de banque des gens et était utilisée pour payer la nourriture et les tissus. Les guérisseurs l'ont trouvé utile pour renforcer le corps, les cuisiniers l'ont ajouté à toutes sortes de plats différents: soupes, boissons, desserts.

Gingembre en poudre: comment l'utiliser ?

Dans la pratique médicale et curative, la racine de la plante est traditionnellement utilisée en premier lieu, mais les feuilles et même les tiges ont également des propriétés curatives. Pour perdre du poids, vous devez utiliser du gingembre séché moulu. Il sera plus facilement absorbé par notre corps, aura un effet plus fort sur la graisse corporelle.

Le gingembre moulu, pré-séché, ne perd pas les vitamines du groupe B, les vitamines A, C, de nombreux acides aminés essentiels pournotre corps, des éléments nécessaires comme le zinc, le potassium, le phosphore, le magnésium, le fer, le calcium ! Cette épice stimule le transfert de chaleur dans le corps, augmente l'intensité du métabolisme. Le gingembre moulu guérit l'infertilité et l'impuissance, le rhume et la bronchite, les maladies de l'estomac et du foie. Vraiment une panacée ! Notre corps tout entier est littéralement nettoyé et auto-régénéré.

Comment boire du gingembre moulu ? Les thés contenant cette plante sont vraiment miraculeux ! Selon la méthode de préparation, ils peuvent rafraîchir, revigorer, éliminer les toxines et traiter l'indigestion. Ils produisent un effet indirect, bien sûr, mais maintenant si pertinent - la perte de poids.

Contre-indications

Mais il ne faut pas oublier que, comme tout médicament (bien que naturel), le gingembre moulu a ses propres contre-indications. Il ne doit pas être utilisé pour les maladies de la vésicule biliaire, l'inflammation des intestins, les ulcères, la colite, la fièvre. Ainsi que les noyaux et les patients hypertendus. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin.

Il existe de nombreuses recettes pour faire du thé avec cette épice. En voici quelques-uns.

Recette principale

Nous prenons un petit morceau de la racine, nettoyons-le, trois sur une râpe très fine. Mais vous pouvez également utiliser de la poudre moulue prête à l'emploi, l'essentiel est qu'elle soit fraîche. Il s'est avéré quatre cuillères à soupe et demie de "produit semi-fini". Nous les mettons dans un bocal de deux litres, versons de l'eau bouillante dessus. Le mélange doit être infusé pendant une heure. Passé ce délai, le thé est prêt. Vous pouvez dégusterajouter le jus de citron et le miel. Si vous l'utilisez pour la première fois, prenez un demi-verre de boisson à la fois. Ensuite, la dose peut être progressivement augmentée jusqu'à deux litres par jour. Perdre du poids est garanti, mais progressivement et sans stress pour votre corps !

Ail plus

Améliore considérablement l'effet de l'infusion d'ail, qui a également un goût "brûlant" et "réveille" le métabolisme. Ajouter du gingembre moulu au thé, fraîchement infusé, plus trois à quatre gousses d'ail (infuser dans un endroit sombre pendant une journée). Il est préférable de filtrer la boisson à travers une étamine ou une passoire avant de la boire.

Avec menthe et cardamome - option "été"

Écrasez ou broyez au mixeur - comme vous le souhaitez - dix feuilles de menthe fraîche. Ajouter le gingembre en poudre, une pincée de cardamome, également moulue, mélanger. Verser la composition avec deux litres d'eau bouillante, insister jusqu'à deux heures, filtrer. Notre boisson est prête ! Buvez-le frais - c'est beaucoup plus agréable ainsi. Encore une fois, vous pouvez ajouter du miel et du citron si vous le souhaitez. Ils utilisent principalement du gingembre moulu séché pour perdre du poids, mais pas seulement !

Thé d'hiver chaud

Pressez le jus de deux ou trois citrons, filtrez les graines à travers un tamis. Ajoutez deux ou trois cuillères à café de miel (sarrasin ou mai de préférence, citron vert peut aussi l'être), une pincée de gingembre râpé (ou en poudre), versez de l'eau bouillante (un demi-litre). Et voici le secret: quelques gouttes de cognac ou de whisky ! Une telle boisson enivrante aidera grandement à réchauffer ceux qui viennent du froid. Naturellement, il est contre-indiqué pour les personnes d'enfantsnationalité! Répétez la recette pour votre enfant, mais sans alcool.

Thé vert et gingembre

Nous préparons du thé vert en feuilles de la manière la plus habituelle - pas très forte. Ajoutez une pincée de poudre de gingembre, insistez (s'il y a un thermos, vous pouvez le faire) pendant 20 à 30 minutes. On boit chaud. Ce thé améliore le teint, élimine les toxines du corps et arrête bien la toux.

Il reste à ajouter que vous pouvez varier les ingrédients à ajouter aux boissons au gingembre: millefeuille, thé d'Ivan, sureau et autres plantes utiles. Dans tous les cas, cela ne fera pas de mal, et la présence de l'épice ne fera que multiplier l'effet curatif de l'infusion.

Recette de salade

Non seulement le thé, mais la salade peut également être utilisé pour atteindre le grand objectif de perdre du poids ! Nous prenons à parts égales du zeste d'orange, du gingembre râpé, du céleri, des betteraves cuites au four, des carottes fraîches râpées (vous pouvez en prendre deux parties). Ajouter un peu de jus de citron et un filet d'huile d'olive. On mélange tout. Salade prête. Il peut être consommé avant et à la place des plats principaux !

N'oubliez pas non plus de mâcher de petites tranches de la racine séchée de la plante entre les repas ou pendant un festin. La racine confite bouillie dans du miel aidera également à perdre du poids. Utilisez toujours du gingembre moulu pour perdre du poids. Les recettes sont simples mais efficaces !

Avis

Donc, notre processus tranquille de perte de poids avec l'aide de cette épice a commencé. Un mois, un autre… On ne maigrira pas rapidement, mais cette méthode est conçue pour ceux qui ne sont pas pressés. Mais tellement vrai ! Et des kilos perdusnous reviendra encore. Nous utilisons depuis longtemps le gingembre moulu pour perdre du poids. Les commentaires des abonnés varient au début. Certains ont perdu la foi au bout de deux ou trois mois, sans obtenir de résultats significatifs. Le thé est dégoûtant, les kilogrammes ne partent pas, en général, la vie a échoué! Et voici la première hirondelle - les premiers kilos qui ont quitté notre corps. Hourra, hourra, hourra !

Ceux qui ont acheté du gingembre moulu ne savent pas comment l'utiliser au début. Ils essaient d'insister sur l'alcool et la boisson, mâchent des tranches de racines séchées. Mais le thé est toujours considéré comme le plus efficace. De plus, il peut être bu aussi bien chaud que froid, avec divers ajouts - en fait, à tout moment de la journée, par tous les temps, dans n'importe quel état du corps et de l'esprit ! Ceux qui utilisent depuis longtemps le gingembre pour perdre du poids parlent d'une seule voix de son efficacité. Mais pas immédiatement, mais après un certain temps. Aussi, bien sûr, il est nécessaire d'exclure du régime de perte de poids les aliments gras, sucrés et riches en calories, les cornichons, qui ont tendance à retenir les liquides dans notre corps.

Et encore un peu d'histoire et de théorie

Presque l'épice la plus utile au monde - le gingembre - nous, en l'occurrence, n'est pas très populaire ! Peu d'entre nous connaissent ses meilleures propriétés. Mais même les anciens guérisseurs ont décrit l'effet réchauffant de la plante, son effet sur la digestion, ils ont même mentionné le gingembre comme antidote. Ce n'est pas un hasard si "vishvabhesaj" en sanskrit signifie "médecine universelle". C'est ainsi que le gingembre était appelé en Inde. Comme épice, la plante a été utilisée dans la préparation de nombreuxvaisselle. De plus, le gingembre frais est plus parfumé et sec - plus net. Afin de préparer le gingembre à utiliser, vous devez en gratter la peau, puis le râper sur une râpe fine. Le goût de l'épice est épicé et sucré. Il a des propriétés carminatives, diaphorétiques, analgésiques, antiémétiques. Nourrit tous les tissus du corps. Affecte favorablement l'estomac, la respiration, la digestion. L'une des propriétés merveilleuses - rend les aliments facilement digestibles. Il est pris pour réduire le cholestérol. Et la peau de la plante contribue à l'effet diurétique.

Le gingembre dans la médecine traditionnelle

• Si vous avez le mal des transports, prenez du gingembre (une demi-cuillère à café) dissous dans du thé ou de l'eau minérale, mais de préférence sans gaz, une heure avant votre voyage.
• Si vous avez les premiers symptômes d'un rhume, prenez du thé au gingembre avec du miel et du citron (si vous avez une toux grasse, ajoutez de la cannelle et des clous de girofle)
• Si vous souffrez d'indigestion, diluez une pincée de gingembre et une pincée de muscade dans de l'eau et mélangez avec du yaourt nature.
• Le mal de tête disparaîtra si vous mélangez du gingembre avec de l'eau tiède pour former une pâte et l'appliquez sur votre front ou vos sinus.
• Pour faire bouillir, appliquez de la pâte de gingembre sur le point sensible.
• Les hémorroïdes sont traitées en prenant de l'aloès avec du gingembre - une cuillerée à thé jusqu'à la guérison.
• Les maux de dos seront soulagés en appliquant une compresse au gingembre. Pour le préparer, il vous faut deux cuillères à soupe de poudre de gingembre, une cuillère de curcuma(gingembre sauvage), une demi-cuillère de piment. Mélanger le tout avec de l'eau tiède jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Appliquer sur de la gaze, attacher à un point sensible, couvrir avec une serviette.

Voilà, gingembre, notre bonne aide contre de nombreuses maladies !