Citron au miel : bienfaits, recettes, mode de cuisson et avis. Gingembre au citron et au miel - recette santé

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Beaucoup de gens savent que le citron et le miel sont utiles. Le citron contient une grande quantité de vitamine C - un antioxydant naturel. Le miel est utilisé depuis l'Antiquité comme substitut naturel du sucre, riche en minéraux, vitamines et oligo-éléments. Ces produits aux propriétés magiques sont largement utilisés en médecine, en cosmétologie et en cuisine. Quels sont les bienfaits du citron et du miel ? Comment utiliser ces produits pour obtenir le résultat ? Cherchons ensemble les réponses à ces questions.

Le miel en médecine

En médecine, le miel est utilisé comme un produit qui a un effet antiviral, anti-inflammatoire, immunostimulant, régénérant, antifongique. Le produit apicole est utile pour les personnes menant une vie active, car il a la propriété d'augmenter l'efficacité. Le miel favorise l'élimination des liquides et du cholestérol du corps, a un effet bénéfique sur le métabolisme et améliore la digestion. Avis d'utilisateurs réguliers de ce produitexclusivement positif. Tout le monde en recommande l'utilisation. La seule exception est l'allergie et l'intolérance individuelle au produit.

Le miel en cosmétologie

Le miel était utilisé à des fins cosmétiques même par nos arrière-grands-mères et arrière-arrière-grands-mères. Les fabricants de cosmétiques modernes ont également adopté ce produit unique. Il est prouvé et testé depuis des siècles que les masques au miel pour le visage, le corps, les cheveux ont un effet bénéfique sur leur état et leur apparence. Ce produit sucré a un effet rajeunissant, aide à lutter contre les rides, en association avec le citron, blanchit les taches de vieillesse et améliore le teint de la peau. Avec de puissantes propriétés antibactériennes, c'est un traitement efficace pour les peaux grasses à tendance acnéique.

Le miel en cuisine

Le miel est utilisé depuis longtemps comme édulcorant naturel. Un substitut de sucre sain est utilisé dans les recettes d'un grand nombre de produits de confiserie: biscuits, bonbons, guimauves, pain d'épice, confitures. En raison de son arôme spécifique, il est également activement utilisé dans la préparation de diverses boissons: thés froids et chauds, milkshakes, boissons à faible teneur en alcool. Le miel est ajouté aux plats de poulet pour les épices, aux desserts nutritifs au fromage cottage, aux bouillies de lait. Il fait de n'importe quel plat un chef-d'œuvre.

Citron au miel - une recette contre le rhume

Le citron contient beaucoup d'acide ascorbique. Le miel est un réservoir de vitamines et de minéraux. Pour la prévention du rhume, il est recommandé d'utiliser quotidiennement du citron avec du miel. Vous pouvez simplement ajouter du citronjus dans une cuillerée de miel, ou diluez le produit apicole dans un verre d'eau tiède et ajoutez une tranche de citron. Une boisson au miel et au citron améliorera votre bien-être, vous remontera le moral et aura un effet calmant et réparateur.

Lorsque vous avez un rhume, il est recommandé de boire beaucoup de liquide. Le thé au miel avec du citron serait une excellente option ici. Une erreur courante consiste à mettre du miel dans de l'eau bouillante. La température élevée de l'eau réduit les propriétés cicatrisantes et uniques du produit apicole.

Comment faire autrement du citron avec du miel ? La recette est très simple. Vous devez mélanger 0,5 tasse de miel et le jus de 1 citron. Ce dessert délicieux et sain doit être bu avec du thé chaud. Cette gourmandise saine se conserve bien, elle n'a pas besoin d'être réfrigérée. Il est recommandé de boire un verre de thé avec une cuillère à café de ce dessert toutes les 2 heures.

Le citron au miel est un bon remède pour les enfants dans la lutte contre la toux. Vous pouvez faire votre propre sirop à la maison. Trempez 1 citron dans de l'eau bouillante pendant 7 à 12 minutes. Pressez le jus de citron dans un verre. Ajouter 3 cuillères à soupe de glycérine. Le troisième ingrédient est le miel. Il faut en prendre suffisamment pour faire un verre de sirop. Consommez 3 à 6 fois par jour, selon la gravité de la toux de l'enfant.

Miel au citron et à l'huile d'olive

Miel, citron, huile d'olive - une combinaison miraculeuse qui a un effet positif pour rajeunir. Les propriétés inhabituelles des produits sont utilisées dans de nombreuses recettes de peuples différents. Nous portons à votre connaissance une recette d'un élixir oriental de jouvence. En le prenant, vous remarquerez des changements agréables: couleur de peau saine, éclat dans les yeux,réduction des rides, regain d'énergie, amélioration de l'attention et de la mémoire, les problèmes digestifs disparaîtront. Pour le préparer, vous aurez besoin de miel, de citron, d'huile d'olive. Le premier ingrédient que vous devez prendre est de 200 g de jus de citron - 0,5 tasse et 1/4 de tasse d'huile d'olive. Mélangez tout. Prenez le mélange obtenu le matin avant le petit déjeuner, 1 cuillère à café.

Tu peux aussi faire un cocktail italien qui donne de l'énergie. Prenez quelques feuilles de menthe, un litre d'eau chaude, un demi-citron, 2 cuillères à café de miel. Nous infusons la menthe, laissons infuser. Ajouter le reste des ingrédients à l'infusion chaude. Il est recommandé de boire avant d'aller se coucher en automne et au printemps.

Masque capillaire grec

Voulez-vous des cheveux magnifiques ? L'huile d'olive, le citron, le miel vous aideront. Nous prenons de l'huile chauffée - 2 cuillères à dessert, trois cuillères à soupe de miel et du jus de 1/2 citron. Mélangez le tout et appliquez sur cheveux propres. Nous partons 15 minutes. Rincez ensuite à l'eau tiède.

Gingembre au citron et au miel (recette santé)

La racine de gingembre est riche en vitamines (groupe A, C, B), ainsi qu'en de nombreux minéraux et acides aminés. Il favorise la fluidification du sang, a un effet positif sur la digestion, combat les parasites. La vitamine C contenue en grande quantité dans la racine de gingembre contribue activement aux infections respiratoires aiguës.

Comment prépare-t-on le gingembre au citron et au miel ? Recette pour la santé - c'est le nom donné à ce sirop parmi le peuple. Alors, prenez les ingrédients suivants: 1 citron moyen, 250-350g de gingembre, 150-200g de miel.

Cuisson:

• nettoyer la racine de gingembre,finement haché;
• couper le zeste du citron, retirer les pépins et hacher;
• ajouter le miel, remuer.

Utilisez 1 c. du sirop obtenu par jour: soit avec du thé, soit juste à la cuillère.

Miel au citron, abricots secs et noix

La médecine traditionnelle recommande de maintenir la résistance et l'endurance de l'organisme avec une friandise simple et savoureuse, dont les ingrédients seront des abricots secs, des noix, du citron, du miel.

Cette friandise va normaliser l'hémoglobine, la tension artérielle. Et les enfants vont adorer ce dessert curatif.

Recette de friandise saine:

• 100-150 grammes de miel;
• 70-120 grammes d'abricots secs;
• citron;
• 70-120 grammes de raisins secs (facultatif);
• 70-120 grammes de noix.

Trempez le citron lavé dans de l'eau bouillante. Faire tremper les fruits secs dans de l'eau tiède, bien les laver. Broyer tous les composants, verser le miel (si le miel a une consistance épaisse, nous vous recommandons de le réchauffer au bain-marie). Il est préférable de conserver dans un récipient en verre au réfrigérateur. Il est recommandé de consommer à jeun dans une cuillère à café.

Miel au citron pour perdre du poids

Le problème actuel de beaucoup de personnes du beau sexe est le surpoids. Il peut également être résolu avec du miel et du citron. Inutile de vous épuiser avec des régimes stricts. Il suffit de boire un verre de miel chaud à jeun. Il a été scientifiquement prouvé que ceux qui consomment régulièrement des aliments riches en vitamine C sont nettement moins susceptibles de devenir obèses. En conséquence, si à l'eau de mielajoutez du jus de citron, la boisson améliorera sa qualité et ses caractéristiques utiles. La raison de la formation d'un excès de poids est très souvent cachée dans les troubles métaboliques. Ainsi, boire une boisson au miel avec du citron à jeun améliorera la digestion, éliminera les toxines et accélérera le métabolisme. Le métabolisme reviendra à la normale et le poids reviendra à la normale.

Le miel et le citron sont des aliments parfaits pour perdre du poids. Un avantage important de cette méthode est qu'il n'y a pas besoin d'un cadre nutritionnel rigide. La boisson au miel a un effet négatif sur l'appétit, l'apport alimentaire est réduit. Si la décision est prise de limiter les aliments pour un résultat plus rapide, le miel agira comme un antidépresseur, ajoutera de l'énergie, saturera le corps d'oligo-éléments essentiels et de vitamines. La qualité de l'eau compte. Nous n'utilisons que de l'eau vive, sans gaz, sans chlore, filtrée. Un changement de régime alimentaire au profit d'aliments faibles en gras et légers, de produits naturels, ainsi que d'activités sportives est le bienvenu: aérobic, course à pied, natation. Soyez prudent avec l'utilisation d'acide citrique si vous avez un émail dentaire faible, une gastrite de l'estomac.

Comment bien choisir le miel et le citron

Lorsque vous choisissez un citron, évaluez l'état de la peau (couleur, éclat, pas de dommages). Un citron mûr doit être moyennement ferme. Le meilleur endroit pour conserver les fruits est dans le tiroir du bas du réfrigérateur.

Lorsque vous choisissez du miel, vérifiez-en le goût. Le produit apicole naturel donne une sensation de mal de gorge. Il est recommandé d'acheter du miel auprès d'un spécialiste ou auprès de fabricants de confiance, car ce produitsouvent contrefaits.

Mangez du citron avec du miel et soyez belle et en bonne santé !