2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
La question que nous voulons aborder dans cet article est celle des avantages et des inconvénients du basilic. Bien sûr, nous n'utilisons pas cette herbe si souvent, mais il y a quand même des moments où nous voulons parfumer le plat avec un assaisonnement aussi parfumé. Les fans de cette herbe diront que les bienfaits du basilic ne sont même pas discutés. Cependant, regardons de plus près toutes ses propriétés.
Avantages et inconvénients du basilic
Savez-vous que le nom de cette plante se traduit par "herbe royale" ? Et, peut-être, cela en dit déjà long. Initialement, le basilic poussait dans des pays comme l'Iran ou l'Inde, et a ensuite été importé en Europe. Une plante adulte mesure généralement environ un mètre de haut. La couleur des feuilles varie du vert clair au violet vif. Les Européens utilisent les feuilles séchées comme condiment. Certains font une boisson à base de basilic, dont les bienfaits ne sont pas moindres que la version séchée. Cette plante est loin d'être du même type, elle se divise en plusieurs espèces, différant par le degré de ramification, le goût et la couleur des feuilles.
Les avantages et les inconvénients du basilic. Sa composition
La principale caractéristique de cette plante est sa très faible teneur en graisses (saturées). Aussi dans la basiliquefaible taux de cholestérol et de sodium dangereux. Cependant, c'est un véritable entrepôt de vitamines utiles pour nous. En termes simples, cette plante aidera à protéger le foie des effets nocifs, à débarrasser le corps des germes et à accélérer la cicatrisation des plaies en réduisant l'inflammation. Vous voulez toujours avoir l'air jeune ? Et cette herbe miracle vous aidera, ou plutôt, la vitamine A, le bêta-carotène et la lutéine qu'elle contient. Vous n'aurez peut-être pas peur de perdre la vue si vous prenez l'habitude de consommer régulièrement du basilic ou des boissons à base de basilic. Les délicates muqueuses du corps seront maintenues en parfait état grâce à la vitamine A, et la vitamine K améliore le fonctionnement du système de coagulation sanguine et favorise la minéralisation des tissus osseux. Pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, le basilic aidera à éviter les rechutes et à normaliser la tension artérielle. Le fer améliorera la composition du sang.
Les avantages et les inconvénients du basilic. Son utilisation dans le domaine médical, la cosmétologie et la perte de poids
Quand on parle de médecine traditionnelle, il semble impossible de ne pas mentionner le basilic. Ils sont traités avec de la fièvre (jusqu'à tropicale) et un rhume. Une décoction à base de basilic est un prophylactique contre de nombreuses maladies, abaisse la température. Et si vous y ajoutez du miel liquide au gingembre, vous pouvez oublier la toux et les crises d'asthme. Le jus de basilic est utilisé dans le traitement des piqûres d'insectes, soulage la douleur et l'enflure et supprime les réactions allergiques. Même en cosmétologie, cette plante a été utilisée. Son huile est ajoutée à des lotions hydratantes et des crèmes spéciales, et parfois même àshampooings. L'huile de basilic combat la chute des cheveux en améliorant la structure même du cheveu. En ce qui concerne la perte de poids, on pense qu'avec le basilic, vous pouvez manger l'un des plats diététiques les plus insipides. De plus, la plante aide à brûler directement l'excès de graisse. Maintenant, lorsque vous allez au magasin, souvenez-vous des merveilleuses qualités de cette herbe miracle et n'oubliez pas d'en acheter pour vous-même.
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