2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Vous devez travailler dur pour obtenir du jus de banane. Il est plus facile de préparer une boisson à partir d'autres fruits plus juteux. Mais aujourd'hui, nous allons vous expliquer comment préparer de délicieux jus à la maison, ses dangers et ses avantages.
Bénéfices pour la santé du jus de banane
Tout le monde aime les bananes. Ce fruit parfumé et savoureux attire par sa couleur jaune vif, et quand vous voyez une délicatesse mûre, vous voulez faire votre propre jus de banane. Les avantages et les inconvénients, comme les deux faces de la médaille, sont présents dans n'importe quel produit, et les bananes ne font pas exception. Pour commencer, nous vous suggérons de vous familiariser avec les qualités utiles du produit.
Beaucoup pensent qu'une banane n'est pas plus saine qu'une pomme de terre, et qu'elle ne contient rien d'autre que de l'amidon. C'est une idée fausse très répandue que la banane et le jus de banane sont les aliments les plus riches en vitamines et en minéraux. En plus de la part du lion du potassium, le fruit contient du magnésium et du phosphore, du fer, du zinc, du sélénium et du cuivre. Toutes ces substances sont utiles pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque et pour tous ceux qui se soucient de leur santé.
Dans les bananescontient du bêta-carotène, des glucides, du tocophérol et de l'acide ascorbique. Tous ces composants sont nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire, à la saturation de l'organisme. La banane est également riche en vitamines B.
Le jus de banane est utile car il aide à éliminer les toxines du corps, nettoie le tube digestif des toxines. Aide à améliorer la mémoire, à développer la masse musculaire. Cette boisson est utile pour l'insomnie et les maladies nerveuses. Aide à la santé avec les ulcères peptiques, peut prévenir les hémorragies dans l'estomac ou les intestins.
Les amateurs de médecine traditionnelle affirment que le jus de banane peut augmenter la libido, prévenir l'impuissance et avoir un effet bénéfique sur la fonction érectile.
Harm jus de banane
Le jus de banane ne doit pas être consommé par les personnes sujettes aux crises cardiaques, thrombophlébites, varices. Dans ces cas, le mal au corps sera plus que bon.
Aussi, ne prenez pas un verre sans avoir mangé à l'avance. Si l'estomac est vide et que du jus de banane y a pénétré, des ballonnements et d'autres symptômes désagréables peuvent apparaître.
Dans de rares cas, ce jus peut provoquer des réactions allergiques. Lorsque vous achetez des bananes, choisissez uniquement des fruits mûrs provenant de points de vente de confiance.
Recette de jus de banane à la maison
Beaucoup de gens préfèrent faire leurs propres jus et faire ce qu'il faut. Après tout, seul le jus fraîchement pressé est utile et il vaut la peine de le consommer après plusieurs heures de préparation. Les boissons achetées en magasin ne sont pas bonnesapporter, mais seulement étancher leur soif. Nous sommes intéressés par le côté sain des fruits, nous allons donc préparer notre propre jus de banane préféré. Vous ne pourrez même pas extraire une goutte de jus de banane dans un presse-agrumes, alors prenez un mixeur.
Pour le jus, il vaut la peine de ne prendre que les fruits les plus mûrs, en les lavant bien. Épluchez, hachez un peu (vous pouvez casser ou couper), en faisant une bouillie avec un mélangeur, en y ajoutant constamment de l'eau propre ou du lait à la densité souhaitée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre ou du miel.
Mélange sain banane-carotte
Ce produit est étonnant dans ses qualités utiles. Pour le préparer, vous aurez besoin d'environ un kilo et demi de carottes épluchées et d'une centaine de grammes de pulpe de banane.
La banane doit être écrasée avec un mixeur et les carottes doivent être pressées dans un presse-agrumes. Combinez les ingrédients obtenus et savourez le goût. Aucun édulcorant supplémentaire n'est nécessaire ici - ils sont suffisants dans les fruits eux-mêmes.
Banane + fraise: le jus préféré des enfants
Pour faire plaisir à vos enfants, et à vous-même, autour d'une délicieuse boisson, préparez du jus fraise-banane. La recette est simple et banale:
- Il ne faudra qu'une seule banane mûre, trois cents grammes de fraises juteuses. Rincez bien tous les ingrédients, débarrassez-vous des tiges. La première étape consiste à hacher les fraises avec un mélangeur, puis à y ajouter une banane, à la hacher également et à mélanger le tout. Les deux ingrédients ne doivent pas être écrasés en même temps, car la pulpe de banane noircira et le jus sera d'un brun désagréable.couleurs.
- Ajouter un peu d'eau ou de lait à la masse obtenue pour obtenir la consistance désirée.
Amélioration des performances
Pour que le jour de la semaine ne semble pas pénible, prenez un verre de jus de banane le matin, mais pas à l'état pur. Il vaut la peine de mélanger la pulpe de deux bananes avec le jus de deux pommes vertes fraîchement pressées et la même quantité de jus de carotte. Ajouter un peu d'eau, du miel et des noix ou des amandes hachées. Le résultat de votre performance sera apprécié par les autorités, et vous-même serez étonné du nombre de choses que vous pourrez faire.
Vous pouvez boire cette boisson tous les jours. Il ne sera bien sûr bénéfique qu'en l'absence de contre-indications.
Comment soigner une toux avec du jus de banane ?
Le jus de banane sera utile pour traiter la toux. Un tel "médicament" sera particulièrement apprécié des enfants qui n'ouvrent pas la bouche à la vue d'une potion insipide.
Pour préparer une boisson capable de lutter contre les crises de toux et de se débarrasser des germes qui les provoquent, il vous faudra quelques ingrédients:
- une banane mûre;
- poudre de cacao (trois cuillères à soupe);
- verre de lait bouilli;
- med.
La banane doit être écrasée à la fourchette ou au mixeur, mélanger cette purée avec du cacao. Versez le lait dans le mélange, ajoutez le miel (une cuillère à café suffira). Vous devez bien mélanger le cocktail et le boire chaud avant d'aller vous coucher. Ce soin est très efficace et savoureux. Ça peut êtrecontinuer pendant cinq jours.
C'est un jus de banane tellement incroyable. Il s'avère que ce n'est pas seulement savoureux, mais aussi très utile. Bonne santé à tous, et nous espérons que les exemples de recettes fournis vous seront utiles !
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