2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Beaucoup de gens aiment le gozinaki, dont les avantages et les inconvénients dépendent de la composition de la délicatesse. En soi, cette douceur est très riche et nutritive, puisque les noix contiennent des protéines végétales, des acides gras insaturés, ainsi que de nombreux minéraux et vitamines. Les gozinaki les plus utiles sont fabriqués à partir de noix et de miel, sans sucre ajouté, ni conservateurs ni colorants alimentaires.
Gozinaki naturel: avantages et inconvénients pour la silhouette
Les personnes en surpoids excluent souvent les sucreries de leur alimentation. En effet, les gâteaux et pâtisseries à la composition douteuse contiennent beaucoup de calories "vides" qui n'apporteront rien d'utile à l'organisme. Cependant, les kozinaki faits maison se composent principalement de noix et de miel, et ces produits sont réputés depuis longtemps pour leurs propriétés bénéfiques. La teneur en calories de la friandise est impressionnante, environ 500 à 600 kcal pour cent grammes de produit. Les observateurs de poids ne peuvent pas consommer plus de 50 grammes de ces bonbons par jour, et cela n'affectera en rien le chiffre.
Kozinaki: avantages etmal au corps
Suivez attentivement la composition lors de l'achat d'une friandise. Vous ne devez pas acheter de gozinaki à haute teneur en sucre dans ses différents types (lactose, saccharose, m altose, etc.), il est préférable d'acheter des bonbons qui ne contiennent que du miel. Si vous n'avez pas trouvé de tels gozinaki dans les magasins, vous pouvez les cuisiner à la maison en utilisant uniquement des produits naturels.
Les noix sont très bénéfiques pour le corps si elles sont consommées en petites quantités. Ils ne contiennent pas de cholestérol car ils sont composés de 60 à 70 % de graisses insaturées. De plus, les noix seront utiles pour les personnes souffrant de maladies thyroïdiennes, car elles contiennent de l'iode - un élément très important pour la vie humaine normale.
Kozinaki normalise les processus du tractus gastro-intestinal, renforce le foie et peut être utilisé pour prévenir les vers et les parasites intestinaux chez les jeunes enfants. Le miel contenu dans la friandise améliore l'immunité, soulage la fatigue musculaire et aide même à traiter les maladies parodontales.
Dans notre pays, les sucreries orientales les plus populaires sont les graines de kozinaki, en raison du niveau élevé de production de graines de tournesol. Leurs grains contiennent une grande quantité de vitamine B6, ainsi que du magnésium et du zinc. L'utilisation de ces sucreries ralentit le processus de vieillissement du corps, normalise la pression et le fonctionnement des organes internes.
Les personnes souffrant d'allergies au miel et aux noix, il vaut mieux s'abstenir de manger du gozinaki. Aussi, n'utilisez pas cette friandise en cas de maladies.duodénum ou de la vésicule biliaire, ulcères d'estomac, obésité et diabète.
Kozinaki, dont les avantages et les inconvénients sont dus à la fois à la composition et à la quantité de délicatesse consommée, peut être soigneusement inclus dans le menu de toute personne sans les maladies ci-dessus, surtout sans fanatisme. N'oubliez pas que les bonbons durs ont un effet négatif sur l'émail des dents, l'endommageant lorsque vous les mordez.
Kozinaki est vraiment une délicatesse orientale très savoureuse et saine, elle est appréciée par les enfants et les adultes. Mangez des sucreries naturelles avec modération - et vous n'en tirerez que des avantages, pas de mal !
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