Perte de poids sur les herbes - 25 kg par mois. Herbes pour perdre du poids: critiques, décoctions, recettes

2025 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 13:01

Dans la vie de nombreuses personnes en surpoids, il y a eu des situations où elles étaient prêtes à prendre les mesures les plus drastiques pour atteindre l'objectif, c'est-à-dire réduire le poids corporel. Dans le même temps, chaque personne se souvient généralement que l'harmonie au détriment de la santé n'est pas tout à fait ce qui est nécessaire, c'est pourquoi elle choisit la perte de poids à base de plantes. 25 kg par mois, c'est peut-être trop, mais en utilisant une phytothérapie efficace, il est vraiment possible d'obtenir des résultats significatifs. Aujourd'hui, nous allons parler de diverses herbes et préparations médicinales qui aident dans la lutte difficile contre l'obésité. En conséquence, il vous sera plus facile de naviguer dans l'assortiment proposé par les phytopharmacies.

Démarrage du programme. Fixez-vous un objectif

C'est la première tâche que chaque personne qui veut devenir belle et mince fait face. Plus important encore, il doit être réalisable. Cette règle s'applique à ceux qui raffolent des régimes stricts, et à ceux qui préfèrent maigrir aux herbes (25 kg par mois est un chiffre alléchant, mais difficile à atteindre). Vous devriez commencer par de petites étapes plus faciles à suivre et consolider le succès. Par exemple, il est réaliste de perdre 700 g en une semaine,simple et sûr. En un mois, il s'avère déjà 2800, et en 10 mois, vous pouvez déjà admirer le reflet dans le miroir. En décomposant tout le chemin vers une silhouette mince en petites étapes, en marquant chaque étape vers l'objectif, vous faciliterez ce processus mentalement et physiquement.

Quelles méthodes utilisez-vous

Il est clair qu'il ne suffit pas de planifier, il faut aussi faire des efforts. Sans l'organisation d'une alimentation saine et appropriée, il ne sera pas possible d'obtenir des résultats significatifs. Dans le même temps, la perte de poids à base de plantes vous sera d'une grande aide. Perdre 25 kg par mois est non seulement difficile, mais aussi dangereux pour la santé, mais 3-4 kg pour la même période est ce que le médecin a prescrit. Tout médecin dira que des méthodes plus radicales sont nocives pour la santé et ne donnent pas non plus de résultat durable. Est-il logique de mourir de faim pendant un mois, afin de pouvoir récupérer rapidement tout ce que vous avez laissé tomber ?

Existe-t-il des moyens de perdre du poids si rapidement en un temps record ? Oui, mais il n'est pas sûr de les utiliser. Cela nécessite un régime strict, et une perte de poids à base de plantes est ajoutée pour l'aider (25 kg par mois dans cette situation n'est pas la limite). Par exemple, vous pouvez utiliser un régime protéiné, c'est-à-dire consommer ce qui est dépensé pour maintenir l'activité vitale du corps - il peut s'agir de poitrine de poulet ou de thon en conserve. Ci-dessous, nous examinerons diverses préparations à base de plantes qui peuvent grandement accélérer et faciliter le processus de perte de poids, et parmi elles, vous pouvez choisir l'option qui vous convient.

Herbes pour perdre du poids que vous devez connaître

Nous ne nous attarderons pas sur la façon de maigrir rapidement de 25 kg. Les médecins sont sûrs: plus le processus de division du tissu adipeux se déroule en douceur, plus il est probable que le résultat restera avec vous pendant longtemps. Il existe un grand nombre d'herbes médicinales qui favorisent la perte de poids. Tous peuvent être divisés en plusieurs groupes. Dans le même temps, pour obtenir un meilleur résultat, des frais sont utilisés, qui incluent les plantes de chaque groupe.

Types d'herbes pour perdre du poids

1. Le premier problème que rencontrent les personnes en surpoids est l'excès d'appétit. Même lorsqu'une personne est rassasiée, elle continue à mâcher quelque chose pour le plaisir que procure la nourriture. Par conséquent, les herbes qui réduisent l'appétit et suppriment la faim sont très populaires. Les graines de lin doivent être notées en premier sur la liste, la spiruline, le ficus, l'angélique, la racine de guimauve et bien d'autres sont également considérés comme efficaces.
2. En limitant les apports en nutriments, on pousse l'organisme à utiliser des réserves stratégiques, à savoir les graisses. Par conséquent, plus la consommation d'énergie est élevée, plus ce processus ira vite. Les assaisonnements y contribuent: gingembre, curcuma et bien d'autres.
3. Le système digestif est très complexe, et ce n'est qu'avec son travail bien établi que nous pouvons parler d'un programme de perte de poids efficace. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser des herbes qui contribuent au nettoyage et au fonctionnement normal du tube digestif. Ce sont le persil, l'anis, l'aneth, l'écorce de nerprun, le fenouil.
4. Comme disent les nutritionnistes,pour perdre du poids, il faut une bonne chaise tous les jours. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser des herbes qui ont un effet laxatif dans la phase active d'élimination de l'excès de poids. Il peut s'agir de séné et de nerprun, d'achillée millefeuille et d'aneth.
5. Les herbes qui ont un effet cholérétique et diurétique sont la soie de maïs bien connue, le pissenlit, la tanaisie, la prêle.
6. Les troubles métaboliques entraînent souvent une prise de poids. Le tussilage, l'ortie, les feuilles de bouleau vous aideront à faire face à cela.

Ce que vous devez savoir

Les remèdes populaires pour perdre du poids ne sont pas toujours absolument sûrs. Les herbes pour la perte de poids peuvent être modérément toxiques et ont également un certain nombre de contre-indications qui doivent être prises en compte. Les nutritionnistes y attachent une importance particulière. Vous ne pouvez pas prendre même la perfusion la plus inoffensive sans mesure, de manière incontrôlable et non systématique. Cela peut entraîner une perturbation des intestins ou des réactions allergiques. En effet, un grand nombre d'herbes sont des assistants dans la lutte contre l'excès de poids, mais la perte de poids ira très lentement. Comme le disent les filles qui utilisent ce régime dans la lutte contre le surpoids, vous ne perdrez pas plus de 100 g par jour, mais le résultat plaira par sa stabilité.

La durée du cours ne signifie pas que les herbes peuvent être bues en continu. Comme tout autre médicament, ils doivent être pris en cours. En moyenne, leur durée est de 1,5 à 2 mois, après quoi les nutritionnistes recommandent de faire une pause et vous pouvez suivre un cours.répéter.

Régime populaire aux 5 herbes

C'est tout un système très efficace et pas trop compliqué. Il est conçu pour 5 jours au cours desquels, selon les critiques, vous pouvez vous débarrasser de 4 à 5 kg. Le menu diététique est très strict (c'est peut-être le seul point négatif que l'on retrouve souvent dans les commentaires de ceux qui maigrissent selon ce schéma), mais il change tous les jours, donc on n'a pas le temps de s'ennuyer. Nous allons vous expliquer ce qu'est le régime aux 5 herbes. Tout le monde peut perdre du poids rapidement et efficacement en l'utilisant.

Premier jour: commencez le cours de perte de poids. Pour ce faire, vous aurez besoin de 200 g de riz bouilli et de 5 tasses de thé vert. Pour renforcer l'effet de la boisson, assurez-vous d'ajouter une pincée de cannelle et une cuillère à café de gingembre dans chaque tasse.

Le deuxième jour commence par une décoction de calendula (5 tasses). Ce jour-là, vous pouvez manger 500 g de fromage cottage sans gras à la vanille.

Le troisième jour est le plus délicieux. Vous devez boire du thé à la camomille avec du miel (5 tasses) et manger des flocons d'avoine, 300 g.

Quatrième jour: dans l'alimentation - bouillie de sarrasin (300 g), nutritive et savoureuse. Le millepertuis (5 tasses) avec du citron est censé être bu avec elle.

Enfin, le cinquième jour vous ravira avec des pommes (1 kg) et un bouillon d'églantier. Chaque aliment de la journée doit être divisé en 5 repas.

Frais monastique

Nous continuons à examiner les herbes pour perdre du poids. Avis, décoctions, recettes - tout ce que vous devez savoir pour créer le plus efficaceprogramme pour un maximum de résultats. C'est probablement la seule recette qui a été testée cliniquement. En 2013, deux groupes ont été constitués, qui, sous la direction de médecins, ont appliqué une telle collecte. Dans le même temps, les volontaires n'étaient pas obligés de suivre un régime. Les résultats ont été étonnants: en un mois, les personnes ont perdu de 3 à 10 kg, quel que soit leur âge, leur sexe et leur état de santé.

Composition de la collection du monastère

Cette boisson est vraiment merveilleuse, donc des propriétés étonnantes lui sont données par les herbes pour la perte de poids. Quel est le meilleur choix pour le faire soi-même à la maison, nous allons maintenant vous le dire. Cette recette est connue depuis le 19ème siècle et est restée inchangée à ce jour. En même temps, toutes les herbes sont connues et disponibles.

Vous devrez acheter des fruits de fenouil, qui réduisent l'appétit et soulagent les envies de sucreries. Le deuxième ingrédient est le pissenlit. Il fournit au corps du potassium et améliore la digestion. La camomille familière aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Le séné purifie grâce à un effet laxatif. La menthe poivrée aide à réduire la faim et stimule la digestion. Le composant suivant est les fleurs de tilleul. C'est un bon diurétique qui élimine l'excès de liquide des tissus et normalise l'équilibre hormonal. Les fleurs de sureau noir fixent et renforcent les propriétés de toutes ces herbes. De plus, ils aident à résoudre les problèmes du système endocrinien.

Comment utiliser cette collection

Vous devrez acheter un paquet de chaque herbe à la pharmacie et mélangercontenu dans un seul paquet. Désormais, vous n'avez plus qu'à cuire quotidiennement à la vapeur 2 cuillères à soupe pour 500 g d'eau bouillante. Infuser pendant environ une heure, prendre 2-3 tasses par jour. Le cours d'admission est d'un mois, après quoi vous devez faire une pause. Comme vous pouvez le voir, la collection du monastère comprend une variété d'herbes pour perdre du poids.

La collection d'herbes pour la perte de poids (les recettes peuvent être modifiées en cas d'intolérance individuelle aux composants) a prouvé son efficacité au cours de nombreuses années d'utilisation, comme en témoignent les avis des spécialistes et de leurs patients. Il est maintenant temps d'en faire l'expérience par vous-même. N'oubliez pas la nécessité de consulter un médecin.