L'argousier pendant l'allaitement : propriétés utiles, taux de consommation, effets sur le corps et contre-indications

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

L'argousier peut être considéré comme une baie originaire de Russie. Cet arbre aux branches épineuses et aux baies orange vif pousse dans presque toutes les datcha. L'argousier est brassé pour le thé, des confitures et des conserves sont faites à partir de ses baies, ainsi que de l'huile d'argousier, très populaire en médecine.

Mais est-il possible de manger de l'argousier pendant l'allaitement ? Fera-t-elle du mal ? Et quels avantages cette baie peut-elle apporter lors de l'allaitement d'un bébé? Lisez cet article.

Les bienfaits de l'argousier

Pourquoi de nombreuses mères pensent-elles à ajouter de l'argousier à leur alimentation pendant l'allaitement ?

Comme vous le savez, tout ce qu'une mère mange est traité par son corps et passe dans le lait pour le bébé. L'argousier n'est pas en vain considéré comme un entrepôt de nutriments, le désir de l'introduire dans l'alimentation du bébé est donc tout à fait naturel.

Voici à quoi sert l'argousier:

• Elle est un antibiotique naturel.
• Bil contient une énorme quantité de vitamines: A, E, groupes B, C, P et K.
• Il renforce l'immunité.
• L'argousier aide à lutter contre la toux, la bronchite, les maladies de la gorge et des poumons.
• Réduit le risque d'oncologie.
• L'argousier aide à renforcer les vaisseaux sanguins et améliore la composition du sang.
• Il améliore l'humeur, aide à réduire le stress et atténue la dépression.
• Prévient les maladies des yeux.

Contre-indications

L'argousier, comme d'autres plantes, a un certain nombre de contre-indications:

• Maladie hépatique aiguë ou chronique.
• Maladies aiguës ou chroniques de la vésicule biliaire, vessie enlevée.
• Tendance de la mère ou de l'enfant aux selles molles ou à l'indigestion.
• Urolithiase ou tendance à former du sable dans les reins. L'argousier acidifie fortement l'urine.
• Maladies du tractus gastro-intestinal. Les acides contenus dans l'argousier augmentent la production de sucs gastriques.
• Présence de gastrite hyperacide.
• L'argousier pendant l'allaitement est strictement contre-indiqué si le bébé ou la mère est sujet à des réactions allergiques.

Nuire aux baies pendant l'allaitement

L'argousier est considéré comme un allergène assez puissant. Si l'argousier est consommé trop souvent pendant l'allaitement, les symptômes suivants peuvent survenir:

Manifestation de réactions allergiques. Rougeurs, éruptions cutanées, démangeaisons sont les symptômes les plus courants. Les allergies peuvent se manifester à la fois chez une mère qui allaite etet chez un enfant, tout dépend de la réaction individuelle du corps. S'il y a même un soupçon d'allergie, l'argousier doit être immédiatement arrêté

Selles molles chez un enfant. Le plus souvent observé chez les enfants de moins de 1 mois. L'argousier pendant l'allaitement entraîne très rarement une indigestion, mais si vous remarquez ce problème chez un enfant, vous devez limiter l'utilisation des baies. En outre, le trouble peut se manifester en raison d'un ajout trop important d'argousier au régime alimentaire d'une mère qui allaite

Toute affection maternelle qui se développe après le début de la consommation d'argousier doit faire l'objet d'une enquête approfondie. Si vous avez mal au ventre, même un soupçon d'allergie, ou si vous vous sentez faible, essayez de ne pas manger de baie pendant quelques jours et surveillez votre santé.

Puis-je avoir de l'argousier pendant l'allaitement ?

Malgré les nombreuses propriétés utiles de la baie, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un puissant allergène. Ne vous précipitez pas pour ajouter de l'argousier à l'alimentation de la mère si elle vient d'accoucher. Cela peut nuire à l'enfant.

L'âge recommandé pour ajouter de l'argousier à l'alimentation pendant l'allaitement est de 4 mois.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas simplement commencer à manger une baie. Pour que l'argousier ne cause pas de dommages, vous devez suivre les règles d'introduction dans votre alimentation.

Comment introduire l'argousier dans l'alimentation ?

Il existe quelques directives simples que vous pouvez suivre pourcommencer à manger de l'argousier avec succès pendant l'allaitement:

• Pour éviter les réactions allergiques pour la première fois, vous devriez essayer une petite quantité de jus d'argousier ou quelques baies. Après cela, il est nécessaire de surveiller la santé de l'enfant: son bien-être, la présence d'éruptions cutanées, son activité. Si ni la mère ni le bébé n'ont de réponse négative, vous pouvez augmenter progressivement la quantité de baies consommées.
• Augmentez progressivement la quantité de baies que vous mangez. Le passage à la dose maximale doit être effectué pendant au moins une semaine.

Si un enfant développe une allergie ou un trouble après le test d'utilisation de l'argousier, vous pouvez essayer de répéter le test dans un mois ou deux. Si les symptômes réapparaissent, ni l'enfant ni la mère ne doivent manger la baie.

Combien pouvez-vous manger ?

La dose quotidienne maximale est d'environ cinquante grammes. Il n'est pas recommandé de consommer plus de cent cinquante grammes par semaine.

Ces chiffres ne concernent pas seulement l'allaitement de l'argousier. L'argousier doit être traité plus comme un médicament que comme une baie comestible, alors ne dépassez pas l'apport recommandé.

Comment utiliser ?

L'argousier transformé pendant l'allaitement est mieux absorbé par le corps de la mère que les baies crues.

Les baies ne doivent pas être consommées à jeun. L'argousier augmente la sécrétion de suc gastrique, qui peut provoquer des ulcères s'il est consommé à jeun.

Thé à l'argousierpendant l'allaitement

Pour infuser du thé à l'argousier, on peut utiliser à la fois des baies fraîches et des feuilles de cette plante. Ce sont les fruits qui apportent de grands avantages s'ils sont brassés correctement.

Vraiment, un thé sain à l'argousier prend du temps. Pour que les baies révèlent pleinement leur goût, leur arôme et leur potentiel utile, elles doivent être versées avec de l'eau bouillante, couvrir le récipient avec quelque chose et laisser reposer au moins trois heures. Idéalement, laissez infuser la boisson pendant une nuit.

Cinquante grammes de baies suffisent pour une portion de thé. Ajoutez du sucre au goût, mais seulement juste avant de boire du thé. La boisson doit être infusée sans sucre pour éviter la fermentation.

Le thé à l'argousier est devenu particulièrement populaire auprès des femmes qui viennent d'accoucher en raison de plusieurs de ses propriétés:

• Tout d'abord, il accélère la régénération des tissus corporels et aide une femme à récupérer plus rapidement après l'accouchement.
• Le thé à l'argousier peut être bu immédiatement après la naissance d'un enfant, sans attendre les quatre mois prescrits. Il est moins allergique que les baies fraîches ou les confitures. Néanmoins, avant de l'utiliser, il vaut la peine de faire un test: buvez cinquante millilitres de thé et surveillez la réaction de la mère et du bébé pendant la journée.
• Le thé à l'argousier stimule la lactation. Il contient une quantité record de vitamine C, qui améliore l'absorption du fer.
• Grâce à une bonne composition en vitamines, l'argousier renforce le corps de la mère et résout le problème des mauvais ongles etcheveux.
• Le thé d'argousier abaisse le taux de cholestérol dans le corps de la mère. À son tour, cela réduit le risque de maladies cardiaques et vasculaires.
• Ce thé diminue la quantité de sucre dans le sang. L'essentiel est de ne pas ajouter de sucre à la boisson à l'argousier.
• Les baies contiennent du calcium, nécessaire à la formation du tissu osseux de l'enfant. Étant donné que la croissance principale du bébé a lieu au cours de la première année de vie, la qualité du lait qu'il consomme doit être optimale.
• En raison de la teneur en sodium et en potassium du thé, il normalise l'équilibre hydrique et salé dans le corps de la mère. Ceci est extrêmement important: pas d'eau - pas de lait. Et de l'excès de sel, les articulations et les organes internes souffrent. De plus, sans excès de liquide, le gonflement disparaîtra, ce qui dérange la plupart des femmes enceintes et des femmes en train d'accoucher.
• Le thé à l'argousier, comme les baies fraîches, contient des vitamines B. Ils sont impliqués dans le travail de presque tous les systèmes du corps humain, y compris le développement du cerveau et du système nerveux chez un enfant.
• Les substances contenues dans la tisane d'argousier ont un léger effet sédatif sur le bébé, renforçant son sommeil.

Recettes d'argousier

Si vous n'aimez pas le thé, les baies crues ne vous attiraient pas, mais vous voulez tout de même profiter des bienfaits de l'argousier, alors il existe plusieurs recettes simples avec cette baie:

1. Confiture d'argousier. Pour lui, vous aurez besoin d'une livre de baies pures et d'un kilogramme de sucre. L'argousier doit être frotté avec et disposé dans des bocaux stériles. Gardez cette confitureest au réfrigérateur avec un minimum de lumière. Consommez selon les normes: pas plus de cinquante grammes par jour.
2. Jus d'argousier. Pour le faire, vous aurez besoin d'un tamis en métal pour enlever les graines et la peau inutile des baies. Frottez les baies à travers ce tamis et stérilisez le jus obtenu. Pour ce faire, il doit être réchauffé au bain-marie, une heure suffira. Conserver au réfrigérateur.
3. S'il y a trop de jus, vous pouvez faire cuire la mousse d'argousier. Vous avez besoin de deux verres de jus et d'environ deux cuillères à soupe de sucre. Mélangez, versez deux cuillères à soupe de semoule, faites bouillir une dizaine de minutes. Refroidir ensuite la mousse et bien battre.