Quel type de jus peut une mère qui allaite : la qualité des jus, les méthodes de cuisson, le pressage frais, l'effet sur le corps de la mère et de l'enfant

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Les jus de fruits frais sont un excellent ajout à n'importe quel repas. Cette boisson est saturée de toutes les vitamines possibles. Mais est-il possible de boire du jus pour une mère qui allaite ? Existe-t-il des règles pour prendre cette boisson? Quel jus peut une mère qui allaite? Dois-je utiliser cette boisson avec prudence ou est-il préférable de l'exclure complètement de l'alimentation ?

Considérons les réponses à ces questions plus en détail et décidons quel jus une mère qui allaite peut boire pour ne pas nuire au corps sensible d'un nouveau-né.

Quelles sont les meilleures boissons pour les mères qui allaitent ?

Pour que le lait soit produit en quantité suffisante, une mère qui allaite n'a besoin que de boire de l'eau. Bien entendu, il ne doit pas s'agir d'eau du robinet. Il est souhaitable que cette eau soit bouillie, minérale sans gaz ni source. Dans les magasins, vous pouvez trouver une pépinière spéciale, vous pouvez également la boire.

Vous pouvez également trouver divers jus sur les étagères. Si vous demandez quels jus une mère qui allaite peut-ellenouveau-né, alors parmi le magasin, une jeune mère n'en trouvera pas un qu'elle puisse boire. Ces jus sont fabriqués à partir de purée de fruits concentrée et contiennent divers additifs et conservateurs qui peuvent nuire à l'organisme de votre bébé.

Assurez-vous de faire attention à la composition du jus que vous achetez. Parfois, vous pouvez trouver une boisson à la composition parfaite (sans sucre ni conservateur). De tels jus peuvent être bu, mais avec beaucoup de précautions. Les boissons autorisées incluent celles spécialement conçues pour les enfants. Les jus de bébé peuvent-ils être donnés à une mère qui allaite? Bien sûr que oui, mais en petites quantités.

Deux autres bonnes options de boisson pour une mère qui allaite sont la compote et le jus de fruits frais.

Une mère qui allaite doit comprendre qu'un bébé est une créature douce, elle doit donc faire attention au choix des boissons. Il est strictement interdit de boire des jus de fruits rouges, car cela peut provoquer des allergies chez un enfant. Le jus de tomate, d'agrumes ou de raisin peut donner mal au ventre à un bébé.

Les mères ne doivent pas boire de boissons telles que le café, le thé fort, le lait, les boissons gazeuses et surtout l'alcool.

Précautions

Plus le bébé est jeune, plus une femme doit faire attention à ce qu'elle boit. Avant utilisation, vous devez lire les indications pour les boissons. Surtout si la mère qui allaite veut boire une tisane. Dans les pharmacies et les magasins réguliers, vous pouvez trouver un grand nombre de thés différents spécialement conçus pour les mères qui allaitent. Ces boissons sont sans danger pourmaman et bébé.

Si une mère veut profiter d'un jus fraîchement pressé, elle doit faire plus attention au choix des fruits. Tous les fruits doivent être mûrs et frais. Dès que la mère qui allaite a bu le jus, elle doit observer la réaction de l'enfant pendant trois jours. Si elle remarque des éruptions cutanées, vous devez immédiatement arrêter de boire cette boisson.

Les jus doivent être consommés avec modération - c'est important pour la santé et l'humeur du bébé.

Comment le jus fraîchement pressé peut-il nuire à un bébé ?

De nombreux pédiatres affirment que le jus fraîchement pressé ne nuira pas du tout à une mère qui allaite. Les vitamines et les nutriments contenus dans cette boisson aideront une femme à se sentir revigorée. Avec seulement 200 ml de jus de fruits frais au petit-déjeuner, une mère qui allaite peut être active et de bonne humeur toute la journée.

Maman, bien sûr, le jus ne fera pas de mal, mais le bébé peut en souffrir. Par exemple, une femme veut boire du jus d'un fruit exotique. Cette boisson peut provoquer de nombreux problèmes au niveau des miettes: coliques et troubles digestifs.

Ensuite, nous examinerons quel type de jus fraîchement pressé une mère qui allaite peut-elle utiliser, et dans quels cas il vaut mieux ne pas l'utiliser.

Allergie chez le bébé

Si un enfant est initialement sujet aux allergies ou s'il a une telle hérédité, alors maman devrait boire des jus fraîchement pressés avec une extrême prudence. Vous devez d'abord tester la sensibilité, puis seulement boire la boisson.

Comment se déroule le test:

• le premier jour, maman a besoin d'un verreune cuillère à soupe de jus;
• le deuxième jour, vous devez boire trois cuillères de la boisson;
• le troisième jour, vous devez boire un demi-verre de jus.

Si pendant ces jours vous n'avez remarqué aucun changement chez l'enfant: il n'y a pas d'éruptions cutanées et le bébé est calme, alors vous pouvez boire ce jus.

Gardez à l'esprit que les allergies alimentaires sont souvent héréditaires, donc si l'un des parents avait une allergie à un aliment en particulier, il est préférable pour une mère qui allaite de l'exclure de son alimentation pendant l'allaitement.

Les médecins pour enfants recommandent de boire exclusivement des jus de fruits et légumes peu allergènes. Il est souhaitable que ces produits poussent sous les latitudes où vous vivez. Par exemple, dans les pays du sud, les mères boivent du jus d'orange, tandis qu'en Russie, elles boivent du jus de pomme et de poire.

Il est déconseillé aux femmes ayant un enfant sujet aux allergies de boire beaucoup de jus de fruits exotiques et de fruits rouges fraîchement pressés. Ces aliments sont très allergisants. Parfois, un verre de jus d'ananas ou de cerise peut provoquer des démangeaisons sur le corps et une diathèse chez un enfant.

Les mamans d'enfants allergiques devraient se concentrer sur les jus de légumes, non seulement ils sont sains, mais provoquent rarement une réaction allergique chez un enfant.

Colique

L'augmentation des flatulences peut être une autre conséquence de la consommation de jus fraîchement pressés pour une mère qui allaite. Les fruits et légumes qui n'ont pas été traités thermiquement sont un énorme fardeau pour le système digestif des miettes. De nombreux fruits peuvent contenir des levures naturelles et des polysaccharides. Ces composants contribuent à l'apparition de coliques.

Les champignons de levure réagissent avec la microflore intestinale et, par conséquent, une formation accrue de gaz apparaît. Si vous buvez de tels jus en grande quantité, l'estomac peut tomber malade non seulement chez le bébé, mais aussi chez la mère.

Maman peut nuire à sa santé si elle boit du jus fraîchement pressé après une césarienne. Après l'opération, le système gastro-intestinal n'a pas encore été restauré, vous ne devez donc pas manger d'aliments susceptibles d'augmenter la formation de gaz.

Alors est-il possible de boire du jus pour une mère qui allaite, si cette boisson a un tel effet sur la santé de l'enfant ? Oui, mais il vous suffit de suivre les règles suivantes:

• introduire le jus dans l'alimentation au plus tôt après le premier mois de la vie d'un enfant;
• le produit doit être bien toléré par la mère et le bébé;
• le jus doit être bu en petites portions;
• vous ne pouvez pas boire de jus qui provoque une fermentation dans l'estomac (par exemple, du raisin).

Une mère qui allaite devrait retirer les jus frais de son alimentation si son bébé souffre de coliques depuis sa naissance.

Choix de produits pour l'extraction de jus

Le critère le plus important lors du choix des fruits et légumes pour les jus est qu'ils doivent être exempts de produits chimiques. Les magasins vendent généralement des légumes et des fruits cultivés dans des serres ou importés. Ces produits ont clairement subi divers traitements pour conserver la fraîcheur du produit.

Les jus fraîchement pressés sont mieux préparés à partir de fruits et de légumes qui ont été cultivés dans votre propre jardin ou à partir de produits quivous êtes complètement sûr. Il y a des moments où le bébé n'est pas allergique au produit, mais il devient allergique aux produits chimiques qui composent le fruit ou le légume.

Quel genre de jus peut une mère qui allaite ?

Une femme qui allaite un bébé veut profiter d'une boisson délicieuse, car il y a tellement de restrictions dans son alimentation quotidienne. Est-il possible de jus une mère qui allaite? Oui, mais seulement certains types. Considérez quel type de jus une mère qui allaite peut-elle consommer.

Jus de légumes

Ces jus sont idéaux dans le premier mois de la vie d'un bébé. Ils sont bien reçus par le corps de l'enfant. Les pédiatres recommandent d'extraire le jus des légumes suivants:

• citrouille;
• carotte;
• céleri.

Sève de bouleau

Jus parfait pour le premier mois de vie. Il est souhaitable de le diluer avec de l'eau. Malheureusement, une telle boisson n'est pas disponible toute l'année, mais s'il vous arrive de mettre la main dessus, n'ayez pas peur de la boire. Habituellement, la sève de bouleau ne provoque pas de coliques ni d'allergies chez les bébés.

Jus de pomme et de poire

Ces jus peuvent être bu dès le deuxième mois de la vie d'un enfant. Les pommes et les poires poussent dans de nombreuses régions du pays, il est donc assez facile de trouver un fruit qui n'a pas été transformé chimiquement.

Les pommes et les poires sont préférables de choisir des variétés vertes ou jaunes. Attention aux fruits rouges, ils peuvent provoquer des allergies chez bébé.

Jus d'abricot et de pêche

Ces jus peuvent être consommés dès le quatrième mois de la vie d'un bébé. Ils ne peuvent être bu qu'en saison.récolte d'abricots ou de pêches. De plus, n'injectez pas ces jus si l'enfant a déjà eu une allergie alimentaire.

Jus d'agrumes

Les agrumes sont des fruits très sains et contiennent une énorme quantité de vitamines. Mais ce jus ne peut être bu que si le bébé a déjà 6 mois. C'est à partir de cette période que commencent les aliments complémentaires, et le corps de l'enfant est déjà prêt à accepter des aliments plus complexes.

Important ! N'introduisez pas de jus dans votre alimentation le jour où vous avez donné un nouveau produit à votre bébé.

Jus de tomates et betteraves

Après 6 mois, vous pouvez introduire des jus de légumes brillants dans votre alimentation. Ils sont riches en antioxydants et protègent le corps de la mère du bébé contre diverses infections, en particulier à l'automne.

Jus de baies

Les jus de groseilles, framboises, cerises, fraises peuvent être bu quand l'enfant a 8 mois. Ils ne peuvent être utilisés que si le bébé n'a jamais eu d'allergies alimentaires auparavant. Les baies rouges sont l'un des allergènes les plus puissants.

Comment faire du jus frais

L'option la plus simple est d'utiliser un presse-agrumes, mais si vous n'en avez pas, vous pouvez faire du jus comme indiqué dans la vidéo.

En conclusion

Le régime alimentaire d'une mère qui allaite doit contenir tous les nutriments nécessaires à l'enfant et à la femme elle-même. Les jus fraîchement pressés font partie de ces boissons qui donnent des vitamines à maman et à son bébé.

Vous pouvez et devez boire des jus, mais vous ne devez surveiller attentivement la réaction du bébé à un certain produit. Il est nécessaire d'observer la mesure dans l'utilisation des jus et de surveillerla qualité des produits, il n'y aura pas de problèmes de diathèse, d'éruptions cutanées et de formation accrue de gaz chez le bébé.