Mélange stimulant l'immunité aux fruits secs. Recette de mélange de vitamines

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Les infections virales respiratoires aiguës guettent tout le monde, en particulier les enfants, ainsi que les femmes et les hommes à faible immunité. Aujourd'hui, les pharmacies vendent de nombreux médicaments différents, qui contiennent diverses vitamines. Premièrement, ces fonds sont très chers et, deuxièmement, ce ne sont pas des préparations naturelles. Et après tout, il serait souhaitable que l'enfant utilise des vitamines naturelles. Cela est particulièrement vrai pendant la période automne-hiver, lorsque le pic des rhumes s'installe.

Aujourd'hui, nous allons parler d'un excellent remède pour renforcer les défenses de l'organisme, que chaque femme peut préparer. Il s'agit d'un mélange de rappel d'immunité aux fruits secs. Nous déterminerons également quels produits sont inclus dans cette médecine naturelle et quelles sont les propriétés de chaque composant.

Quand un savoureux mélange de vitamines serait-il utile ?

Un mélange pour augmenter l'immunité des fruits secs sera utile en période de rhume, d'infections virales, ou tout simplement avec le béribéri de printemps. Après tout, après l'hiver, il n'y a plus de produits sains naturels dans les rayons des magasins.fruits et légumes, vous devez donc faire le plein de vitamines avec des aliments faits maison.

Le mélange de vitamines est utile si une personne a des conditions telles que:

• Fatigue.
• Somnolence ou, au contraire, insomnie.
• Malaise général.
• Ongles cassants, perte de cheveux.
• Desquamation de la peau.

Qu'est-ce qu'un stimulant immunitaire naturel ?

Le mélange se compose des ingrédients suivants:

• citron;
• chérie;
• noix et fruits secs (abricots secs, raisins secs).

Ce sont les composants principaux, mais vous pouvez y mettre des figues, des dattes, des pruneaux. Au lieu de noix, il est recommandé d'utiliser des noix de cajou, des cacahuètes, des amandes, des pistaches, des noisettes, des pignons de pin, etc. Au fait, ces derniers aident à la pancréatite, à la gastrite et aux ulcères d'estomac. Et les noix de cajou peuvent abaisser le taux de cholestérol sanguin. De plus, contrairement à la plupart des noix, elles ne provoquent pas d'allergies. Et les amandes savoureuses contiennent la même quantité d'acides organiques que les noix. Par conséquent, vous pouvez expérimenter et ajouter vos produits préférés au goût.

Recette de mélange de vitamines

Pour une préparation standard, vous aurez besoin des principaux ingrédients: noix, raisins secs, miel, abricots secs et citron. Les fruits secs et les noix sont pris dans la même quantité - 200 grammes chacun. Ensuite, le miel aura besoin de 3 cuillères à soupe. Le citron doit être de taille moyenne.

Règles de préparation du mélange de vitamines:

• Fruits secsmettre dans une casserole et verser de l'eau bouillante dessus pendant 10 minutes.
• Vidanger l'eau, laisser sécher les ingrédients.
• Retirer les pépins des pruneaux (s'ils s'y trouvaient à l'origine).
• Épluchez les noix, lavez-les sous l'eau courante pour enlever l'excédent de coque.



• Le citron doit être plongé dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, puis, sans le retirer de la casserole, laisser refroidir. Ceci est fait pour que le zeste soit doux à la fin et que toute l'amertume ait disparu.
• Coupez le citron en petites tranches, débarrassez-vous des pépins pour que le mélange de vitamines ne devienne pas amer.
• Essorez les fruits secs et le citron séparément dans un hachoir à viande ou un mixeur.
• Mélanger tous les ingrédients avec du miel liquide non confit.

Le mélange de fruits secs, de miel et de citron qui en résulte doit être conservé au réfrigérateur dans un bocal en verre hermétiquement fermé.

Conseils utiles

• Il est conseillé de réchauffer les noix dans une poêle ou au four avant de les broyer. Soit dit en passant, une noix est idéale pour un mélange de vitamines, dont le prix a cependant récemment augmenté de manière significative. Aujourd'hui, dans les grands supermarchés, les fruits pelés peuvent être achetés à 600 roubles pour 1 kg. Mais vous pouvez faire autrement: aller au marché et acheter des noix aux grands-mères. Le prix dans ce cas sera plusieurs fois inférieur à celui du magasin. De plus, les grands-mères ajouteront une poignée supplémentaire de noix au sac.
• Fruits secs utilisés pour faire le mélange(raisins secs, abricots secs, pruneaux et dattes), de préférence pré-trempés. Assurez-vous de le faire si ces ingrédients sont secs.

• Vous ne pouvez pas manger ce mélange sec, il est très sucré. Parfait pour accompagner le thé.
• Un tel agent immunostimulant naturel est particulièrement utile pour les personnes qui ont un travail physique intense.
• Les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal ne doivent pas ajouter de citron au mélange, car il s'agit en fait d'un acide.
• Pour que les enfants dévorent avec intérêt des médicaments utiles, maman peut en faire des bonbons. Pour ce faire, roulez en petites boules et roulez-les dans des flocons de noix de coco. Vous verrez comment l'enfant lui-même demandera un tel délicieux.

Comment prendre un booster immunitaire naturel ?

Le mélange de vitamines plaira aux adultes et aux enfants. Vous devez prendre ce remède à cette dose:

• Enfants à partir de 3 ans - 1 cuillère à café 2 fois par jour.
• Adultes - 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.

Les bébés de moins de 3 ans ne doivent pas recevoir cette formule car elle contient des allergènes tels que le miel et les noix. Mais vous pouvez aller dans l'autre sens: mettez de la confiture de baies au lieu de miel et n'ajoutez pas de noix du tout.

Propriétés de l'abricot sec

Les bienfaits des abricots secs pour le corps sont formidables. Ce fruit séché est riche en fructose, saccharose et glucose, il contient du potassium, du magnésium, du calcium, de la pectine, de la vitamine B5, ainsi que des acides organiques qui éliminent de l'organismemétaux lourds et autres substances nocives. Les abricots secs agissent sur le corps comme suit:

• Vous aide à récupérer rapidement après la chirurgie en reconstituant les réserves de fer.
• Réduit l'impact négatif après l'utilisation de médicaments antibactériens pendant la maladie.
• Reconstitue l'apport de vitamines dans le corps, grâce à quoi le système immunitaire commence à mieux fonctionner.
• Augmente la formation de cellules sanguines, ce fruit séché est donc indiqué pour les personnes souffrant d'anémie.
• Libère le corps des toxines, est un excellent diurétique.
• Réduit le taux de cholestérol.
• C'est un excellent prophylactique contre l'apparition de tumeurs cancéreuses.
• Maintient des niveaux hormonaux normaux.

Mais avec tous les aspects positifs, les bienfaits des abricots secs pour le corps peuvent diminuer, et les fruits secs peuvent même nuire à une personne si elle choisit le mauvais abricot sec. Ainsi, certains vendeurs le traitent avec des produits chimiques afin d'augmenter la durée de conservation du produit et d'améliorer son apparence. Par conséquent, vous devez acheter des abricots secs uniquement dans des endroits éprouvés. Et ce fruit séché ne doit pas être pris par les personnes souffrant d'obésité ou ayant une réaction allergique à celui-ci (éruption cutanée, gonflement, démangeaisons).

Propriétés d'une noix

C'est un excellent ingrédient pour un mélange de vitamines qui peut renforcer l'immunité en raison de la teneur en acides gras polyinsaturés et en vitamine E. La noix améliore le tonus général du corps. Il a également un effet positif sur le travail de la centralesystème nerveux et du cerveau, prévient le processus de vieillissement, a des effets hypoglycémiants et antitumoraux, améliore la viscosité du sang.

Propriétés des produits Bee

Citron, miel, abricots secs - ces ingrédients du mélange contiennent des vitamines A, B, P, du potassium, du cuivre, des pectines. Mais la plupart de tous ces éléments utiles se trouvent dans le produit apicole. Même les petits enfants savent que le miel est utile. Ce produit améliore l'immunité, possède des propriétés bactéricides et anti-inflammatoires.

Les personnes qui utilisent constamment le miel pour restaurer les défenses de l'organisme, notent leurs hautes performances et leur excellente humeur. Et cela dit seulement qu'une personne est forte de l'intérieur, elle a une forte immunité. Après tout, les personnes qui souffrent souvent de maladies respiratoires se plaignent de mauvaise humeur, de fatigue, d'épuisement. Et le miel améliore l'appétit, active l'activité cérébrale, rétablit le fonctionnement du système cardiovasculaire.

Condition importante ! Ce produit apicole doit être naturel. Ce n'est qu'alors que le mélange de fruits secs, de noix et de miel stimulant l'immunité sera vraiment précieux.

Propriétés utiles des raisins secs

Les raisins secs contiennent presque les mêmes vitamines que les abricots secs. De plus, les raisins secs contiennent un bioton appelé vitamine H. Les raisins secs sont très riches en potassium et en sodium.

Propriétés utiles des raisins secs:

• Ce produit contient beaucoup de fer, il est donc recommandé pour l'anémie.
• Bore, qui fait partie deraisins secs, contribue à l'absorption normale du calcium dans l'organisme. Par conséquent, il est recommandé aux personnes atteintes d'ostéochondrose et d'ostéoporose de prendre des plats avec des raisins secs.
• Les raisins secs contiennent beaucoup de potassium, ils devraient donc être consommés par les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.
• Et surtout, ce produit contient beaucoup d'antioxydants, en particulier l'acide oléanolique. C'est elle qui protège les cellules du corps des radicaux libres, renforçant ainsi le système immunitaire humain.
• Le raisin aide en cas de rhume, aide à soulager rapidement les symptômes du SRAS: mal de gorge, toux, congestion nasale.

Propriétés d'un citron

Cet agrume aide en cas de rhume: il empêche la reproduction de la microflore pathogène. Il est riche en vitamine C, qui aide à combattre le SRAS.

Les vitamines B présentes dans le citron réduisent la fatigue, normalisent le sommeil, soulagent la dépression et donnent de la vigueur. La vitamine A, qui fait également partie de cet agrume, est bonne pour la vision. Et le zeste de citron améliore la digestion et réduit la formation de gaz.

Avantages de Blend

Un tel médicament délicieux doit être fait pour les personnes dont l'immunité est affaiblie, ou pour les mères élevant de jeunes enfants. Avantages de ce produit fait maison:

• Produit naturel.
• 100 % de résultat.
• Prix abordable. Les médicaments vendus en pharmacie sont beaucoup plus chers que ce mélange maison. De plus, la plupart d'entre eux ne sont pas naturels, ce qui signifie qu'ilspeut provoquer des réactions allergiques.

Conclusion

Les noix et les fruits secs, le miel et le citron sont un entrepôt d'éléments utiles, lorsqu'ils sont consommés, l'immunité d'une personne augmente et il ne tombe pas malade de maladies respiratoires virales même pendant une épidémie de grippe. Ce mélange sain peut être préparé à la maison. Désormais, vous n'avez plus besoin d'aller à la pharmacie à la recherche du meilleur remède contre l'immunité.