Porridge à la citrouille avec du riz dans une mijoteuse - un plat savoureux et sain

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Voulez-vous cuisiner du porridge copieux, savoureux et sain pour toute la famille ? Ensuite, vous devez absolument lire les recettes ci-dessous. La bouillie de citrouille avec du riz dans une mijoteuse est le sujet de notre article d'aujourd'hui. Vous apprendrez tous les secrets et subtilités de la cuisine afin de savourer un plat merveilleux à l'avenir.

Porridge à la citrouille avec du riz dans une mijoteuse

Préparez ces ingrédients:

1. Environ 1 kg de citrouille.
2. Une demi-tasse de riz.
3. Une demi-tasse de raisins secs.
4. Quelques pommes.
5. Sucre.
6. Beurre.
7. Eau.

Vous devez d'abord traiter la citrouille. Retirez-en la pelure avec un couteau bien aiguisé, puis coupez-la en morceaux de taille moyenne.

Nous sortons le bol du multicuiseur et posons la citrouille coupée sur son fond.

C'est au tour des pommes. Ils doivent également être écorchés, émiettés en petits morceaux et placés dans un bol multicuiseur.

Maintenant, vous devez bien rincer le riz et les raisins secs, puis les verser dans le bol avec la citrouille etpommes.

Ensuite, vous devez verser tous les ingrédients dans trois verres d'eau et ajouter quelques cuillères à soupe de sucre au goût.

Réglez le mode "Pilaf", réglez le temps sur 30 minutes. Nous attendons le signal sonore. Ajouter un morceau de beurre à la bouillie finie et mélanger. Il est préférable de le servir chaud, alors étalez immédiatement le porridge sur des assiettes. Bon appétit! La bouillie de citrouille avec du riz dans une mijoteuse est très facile à préparer et se distingue par son bon marché. Très bonne recette ?

Porridge: potiron avec riz et millet

Et vous aimez ce porridge: potiron, millet, riz ? Cuisinons ensemble !

Ingrédients requis:

1. 1 kg de citrouille.
2. Une demi-tasse de millet.
3. Une demi-tasse de riz rond.
4. Environ deux verres de lait.
5. Environ deux verres d'eau.
6. Beurre.
7. Sésame (facultatif).

Citrouille se débarrasser de la peau, couper en petits morceaux, mettre au fond du bol multicuiseur. Nous définissons le mode "Friture" et cuisons pendant 5 minutes. Vous pouvez saupoudrer de graines de sésame dessus.

Pendant ce temps il faut laver le millet et le riz. Au bout de 5 minutes, ajoutez-les au potiron. Ensuite, vous devez verser tous les ingrédients avec du lait et de l'eau. N'oubliez pas d'ajouter un morceau de beurre, ainsi qu'une pincée de sel et de sucre.

Désactivez maintenant le mode "Friture", réglez le mode "Porridge au lait" ou "Pilaf" pendant environ une demi-heure.

En fin de cuisson, ajoutez un peu de lait froid et de beurre dans le plat, remuez bien le porridge. Eh bien, bouillie de citrouille avecle riz dans une mijoteuse avec l'ajout de millet est prêt. Savourez son goût délicat fait maison. Bon appétit !

À quoi sert la citrouille ?

Maintenant, vous savez comment faire cuire du porridge à la citrouille avec du riz dans une mijoteuse. Enfin, nous vous dirons pourquoi la citrouille est si utile.

1. Il contient une grande quantité de fer, de vitamines B et de vitamine T, qui a un effet positif sur le métabolisme de l'organisme. C'est grâce à lui que vous pouvez perdre du poids en peu de temps.
2. La citrouille est riche en magnésium, phosphore, calcium et de nombreux autres oligo-éléments utiles.
3. Il est largement utilisé pour les maladies rénales.
4. Grâce à l'utilisation régulière de la citrouille, toutes les toxines sont éliminées du corps.
5. Elle est un excellent antidépresseur, c'est pourquoi les médecins la recommandent pour améliorer l'humeur et lutter contre la fatigue chronique.
6. Le jus de citrouille est un remède naturel pour maintenir la santé des hommes.
7. Grâce à l'utilisation régulière de la citrouille, le processus de vieillissement du corps ralentit, les rides sont lissées.
8. La citrouille est un incontournable pour les femmes ménopausées. Il soulage sensiblement les symptômes désagréables.

Enfin

Mangez du porridge pour la santé et n'oubliez pas d'en gâter votre famille ! Ce plat peut être préparé aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le dîner. Ce sera un élément merveilleux du régime alimentaire de ceux qui veulent perdre du poids. Bonne humeur et bonnes idées culinaires !