2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Médicaments, thérapie manuelle, thérapie par l'exercice, diverses injections sont utilisées pour restaurer la colonne vertébrale. En plus de ces méthodes, il existe un moyen naturel et savoureux de le renforcer. Abricots secs, pruneaux, figues pour la colonne vertébrale aideront à améliorer son état avec un apport quotidien. L'article discutera de l'impact positif de ces fruits secs, des caractéristiques de leur préparation et de leur consommation.
Bienfaits des abricots secs
Dans sa composition, l'abricot sec contient: acides organiques, vitamine B5, A, micro et macro éléments (calcium, phosphore, fer, potassium), carotène. Le fruit est appelé un entrepôt de nutriments.
Les abricots secs sont obtenus naturellement: ils sèchent au soleil. Le produit le plus cicatrisant n'est pas celui qui a une couleur riche, mais celui qui a une couleur plus proche du naturel.
Potassium,qui est contenue dans les abricots secs, est bonne pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. De plus, il augmente l'immunité et fait rapidement baisser la température en cas de rhume.
Inclure des fruits dans l'alimentation est nécessaire pour tous ceux qui souffrent de troubles hormonaux. Les abricots secs aident à lutter contre les crises de lithiase urinaire. Il élimine du corps non seulement les toxines, mais aussi les sels de métaux lourds.
Propriétés utiles des pruneaux
Les pruneaux contiennent: des vitamines A, C, E, K, B, des micro et macro éléments (calcium, magnésium, phosphore, fer, zinc, sodium).
Les pruneaux sont le plus souvent consommés pour prévenir la constipation et normaliser le système digestif.
Les prunes séchées peuvent être utilisées pour préparer un remède bon pour le foie et les reins. Les pruneaux sont utiles pour les douleurs rhumatismales et l'athérosclérose. Ils normalisent la pression artérielle avec une utilisation régulière. La teneur élevée en vitamine K des pruneaux renforce les parois des vaisseaux sanguins et normalise le fonctionnement du système nerveux et du cœur. Il favorise également la santé de la colonne vertébrale.
Les pruneaux restaurent le corps après une longue maladie et renforcent également le système immunitaire.
Les bienfaits des figues sur la santé
Les figues sont riches en sucres végétaux dont ont besoin les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Il contient beaucoup de magnésium, de calcium et de phosphore, des vitamines B et C.
Les figues sont indispensables pour les personnes qui ont souffert d'une maladie grave et leur corpsaffaibli. Les oligo-éléments dans sa composition peuvent améliorer la fonction cardiaque, renforcer le système nerveux et éliminer le cholestérol du corps.
La figue aide à rajeunir le corps et sert à prévenir le cancer. Améliore la fonction thyroïdienne.
Les figues séchées aident à éliminer les parasites des intestins. Souvent, les fruits sont utilisés en médecine traditionnelle dans le traitement de la bronchite.
Les figues doivent être consommées en permanence par les personnes âgées, car les sucres organiques dans sa composition sont capables de maintenir leur vitalité et de prévenir le développement de maladies liées à l'âge.
Le fruit est sombre et clair. Les figues de couleur claire sont considérées comme les plus utiles. Un revêtement blanc est visible sur eux, qui forme du sucre séché qui est apparu à la surface. Beaucoup le confondent avec de la moisissure, mais c'est complètement faux.
Quel est l'avantage des fruits secs
Recevoir des abricots secs, des pruneaux, des figues pour la colonne vertébrale est d'un grand bénéfice. Les fruits secs contiennent des sucres utiles: fructose et glucose. Leur teneur accrue en calories dans les plus brefs délais redonne de la force. La consommation quotidienne d'abricots secs, de pruneaux et de figues contribue à:
- renforcer les disques intervertébraux, y compris la colonne vertébrale;
- ramener les vertèbres à un endroit naturel, ce qui est une excellente alternative à la thérapie manuelle;
- élasticité et élasticité des tissus des disques intervertébraux.
Moyens à base d'abricots secs,pruneaux et figues pour la colonne vertébrale - une recette pour les olympiens. Avec lui, ils récupèrent après un effort physique intense.
Means Recettes
Selon les critiques, les abricots secs, les figues, les pruneaux pour la colonne vertébrale doivent être choisis correctement. Les fruits sont mieux achetés sombres, disgracieux et ratatinés. La couleur vive des fruits secs indique qu'ils ont été traités au dioxyde de soufre avant d'être vendus. Il n'est pas lavé du corps, s'y accumule et provoque des allergies. Par conséquent, les fruits brillants ne doivent pas être choisis pour une recette médicinale.
Chaque jour avant d'aller au lit, le patient a besoin de manger:
- figue - 1 pièce;
- pruneaux - 1 pc.;
- abricots secs - 5 pièces
La durée du traitement est de 1,5 mois. C'est cette recette qui a été donnée par les athlètes olympiques. Manger des fruits est préférable avant de se coucher. Les athlètes retrouvent leur force à l'aide du produit après des entraînements durs et longs.
Il existe une autre recette pour la colonne vertébrale - abricots secs, pruneaux, figues au miel. Il s'agit d'un traitement plus bénéfique.
La recette du mélange consiste à mélanger ces 3 fruits secs. Pour cela, vous aurez besoin de:
- Figues - 300g
- Pruneaux - 300g
- Abricots secs - 300g
- Miel naturel.
Tous les ingrédients sont broyés et mélangés dans un mélangeur. Le miel donne au mélange un goût particulier, ainsi que la consistance nécessaire. Il est préférable de conserver la masse au réfrigérateur.
Commentprendre des pruneaux, des abricots secs, des figues pour la colonne vertébrale ? Le mélange est consommé dans 1-2 cuillères à soupe. cuillères par jour, il est préférable de le faire avant le coucher. Le traitement doit durer au moins 1,5 mois.
Les pilules de guérison sont parfois utilisées pour le traitement. Pour ce faire, vous aurez besoin des composants suivants:
- abricots secs et dattes 150 g chacun;
- figues et pruneaux 100 g chacun;
- 4 cuillères à soupe. cuillères de miel;
- noix - 50g;
- 3 cuillères à soupe. cuillères de graines de sésame;
- amandes - 100 g;
- noisettes - 50 g.
La méthode de cuisson comprend les étapes suivantes:
- Les fruits secs sont cuits à la vapeur, les noix sont broyées. Il en reste une petite quantité pour le remplissage de la dragée.
- Ajouter du miel au mélange et bien mélanger.
- Les boules sont roulées à partir de la masse, une noix est placée au milieu.
- Les dragées en forme doivent être roulées dans des graines de sésame.
Les boules résultantes n'ont pas un goût inférieur à la confiserie. Il est recommandé de manger 3 à 4 comprimés par jour. Cela aide à augmenter l'endurance physique, à améliorer les capacités mentales et constitue une excellente prévention de divers maux.
Contre-indications
Comme tout produit, celui-ci a des limites. Les contre-indications pour les abricots secs, les pruneaux et les figues pour la colonne vertébrale incluent:
- violation du métabolisme du sel;
- maladie rénale;
- entérite;
- diabète;
- pancréatite;
- ulcère gastrique;
- maladies intestinales graves;
- réaction allergique à tout fruit séché.
Même une personne en parfaite santé, afin de ne pas perturber le métabolisme, ne devrait pas manger plus de 10 fruits par jour. Ils contiennent beaucoup de glucides, ce qui augmente la glycémie.
Avis d'experts
Selon les médecins, les figues, les abricots secs et les pruneaux pour la colonne vertébrale peuvent avoir un effet positif. Ils sont d'accord avec l'opinion des patients selon laquelle les produits contiennent beaucoup de substances utiles.
Les experts insistent sur le fait que si une personne souffre d'une maladie grave, les fruits secs seuls ne seront pas guéris. Pour établir un diagnostic et prescrire un traitement complexe, vous devez contacter directement votre médecin.
Conclusion
Si une personne souffre périodiquement de maux de dos, surtout après avoir fait du sport, mais qu'elle n'a pas de pathologies graves, les figues, les abricots secs et les pruneaux seront particulièrement bénéfiques.
Les fruits séchés aident à renforcer les disques intervertébraux, peuvent rendre le tissu des vertèbres plus élastique. Sous l'influence des fruits, ils deviennent obéissants, se mettent rapidement en place et les processus destructeurs y progressent moins.
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