Chaque cookie a sa propre teneur en calories

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Dans cet article, nous allons jeter un coup d'œil sur les principaux types de cette délicatesse bien-aimée et voir quelle est la teneur en calories d'un cookie, en fonction de son type.

Maintenant, sur les étagères des magasins, vous pouvez voir une grande variété de délicieux types de cookies, dont certains sont riches en calories, et certains sont diététiques. Comment vérifier la teneur en calories des cookies ? La réponse est très simple. Il est nécessaire d'étudier ses principaux composants. Après tout, nous connaissons tous des aliments riches en calories tels que la crème, l'amidon, le sucre, le beurre. C'est peut-être pour cette raison que les biscuits à l'avoine sont considérés comme les plus diététiques, dont la teneur en calories peut aller de 150 kcal / 100 g à 568 kcal / 100 g. Une telle variation des indicateurs est due à la teneur en divers additifs dans différents types de cette délicatesse. Le plus diététique est le biscuit à l'avoine (sa valeur énergétique est de 150 kcal/100 g).

Bien sûr, il faut tenir compte du fait que, peu importe à quel point les biscuits sont hypocaloriques, si vous les mangez en grande quantité et que vous menez en même temps une vie sédentaire, le poids sera définitivement pris. Par conséquent, vous devez toujours garder une trace de la quantité de nourriture et des calories qu'elle contient.

Pensez aussi aux biscuits,dont la teneur en calories varie de 324 kcal / 100 g à 395 kcal / 100 g. Si vous le tartinez toujours avec du beurre, ce que beaucoup de gens aiment faire, et même le mangez avec du thé sucré, alors, bien sûr, ce sera très savoureux, mais il est peu probable de perdre du poids si cela sera propice.

Presque n'importe quel cookie peut causer des dommages au corps. Bien sûr, même les biscuits les moins caloriques contiennent du sucre qui (s'il est consommé en excès) nuit non seulement à la silhouette, mais aussi aux dents. Et si vous pouvez retourner la figure, alors, malheureusement, pas de dents. Cependant, de tels problèmes ne peuvent commencer que si vous mangez des cookies en très grande quantité.

En plus des types de confiserie mentionnés ci-dessus, il y a aussi la pâte feuilletée, appréciée de tous depuis l'enfance. Il a une teneur moyenne en calories d'environ 395 kcal, mais, en plus, c'est aussi un produit assez lourd pour l'estomac.

La valeur énergétique des biscuits au sucre est l'une des plus élevées - elle varie de 500 kcal/100 grammes. Ces produits contiennent de grandes quantités de sucre, de beurre, d'œufs et, bien sûr, de levure chimique. Cependant, les biscuits feuilletés détiennent le record de teneur en levure chimique.

Dans le monde d'aujourd'hui, alors que de nombreux fabricants ne se soucient pas particulièrement de la qualité de leurs produits, au lieu d'une pâte et d'ingrédients de qualité, nous obtenons parfois un ensemble de divers conservateurs, levure chimique, additifs pour rehausser la couleur et le goût.

Le plus délicieux et, peut-être, le plus aimé par beaucoup est une délicatesse maison faite par soi-même. Certainement,fait maison est un biscuit dont la teneur en calories peut difficilement être faible, mais il est très savoureux, satisfaisant et sain. En règle générale, pour ces pâtisseries, nous essayons de ne choisir que les ingrédients les meilleurs et de la plus haute qualité.

Les différentes variétés de cookies ont leur propre contenu calorique, qui dépend entièrement des ingrédients à partir desquels ils sont fabriqués. Ainsi, lorsque vous suivez un régime, vous devez attacher de l'importance aux cookies qu'il est préférable de manger et en quelles quantités.