Café énergétique : impact sur notre corps

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Les boissons énergisantes ne sont en aucun cas saines. Le café est également un produit très controversé. Sont-ils donc capables de nuire au corps humain s'ils sont utilisés ensemble ? Et ont-ils une utilité ? Le café peut-il être mélangé avec une boisson énergisante ?

Déclarations dans les médias

En novembre dernier, la Food and Drug Administration (États-Unis) a publié des statistiques. Selon laquelle, au cours des 5 dernières années, il y a eu 13 décès associés à la consommation de boissons énergisantes et 90 décès se sont soldés par une hospitalisation.

Red Bull inspire ?

En plus de ceux décrits ci-dessus, le même département de la santé a identifié 21 cas d'effets nocifs sur l'énergie corporelle Red Bull. Sous "l'influence néfaste", on entendait les tremblements, les crises cardiaques et les fausses couches chez une fille enceinte. Tout était aggravé par le fait que toutes les victimes étaient des invétérésbuveurs de café. Telles sont les conséquences du café avec une boisson énergisante.

Cependant, ces données ne sont pas les premières accusations contre les produits revigorants. En 2011, l'Institute for the Study of Addiction and Mental Disorders du US Department of He alth a identifié 13 000 visites aux urgences en 2009, provoquées par la consommation de boissons énergisantes. Dans l'écrasante majorité des cas, les adolescents et les jeunes prédominaient parmi les victimes. Les premiers voulaient prolonger leur gaieté pour rester assis plus longtemps la nuit devant l'ordinateur. Le second - a bu du café avec énergie pour reconstituer ses forces tout en se préparant aux examens ou en visitant des lieux de divertissement.

Interdiction publique

En 2010, la boisson énergisante Four Loco a été interdite dans six États. La restriction a été associée au décès de personnes hospitalisées après avoir bu cette boisson. La plupart de ceux qui sont morts étaient des étudiants.

Four Loco est un mélange de caféine, d'alcool, de taurine et de guarana. Un autre nom pour cela est "éclipse dans un bocal". Si vous utilisez cette boisson énergisante avec du café ou de l'alcool, les effets sur le cerveau et le système cardiovasculaire seront irréversibles. L'entreprise de fabrication, sous la pression de l'Institut d'étude des toxicomanies et des troubles mentaux, a retiré le produit interdit de la composition de la boisson.

Puis-je mélanger des boissons énergisantes avec du café

Les omniprésents Monster, Red Bull, 5-Hour Energy et Rockstar sont sans alcool, contrairement à Four Loco. Mais est-ce que cela les rend sûrs ?

La caféine se trouve dans toutes les boissons énergisantes. Selon le magazine Consumer Reports, 1 canette de 60 grammes de 5-Hour Energy contient environ 215 milligrammes de caféine. Cependant, le fabricant affirme que la composition de sa boisson est de 100 à 150 milligrammes. C'est la même chose qu'une tasse de café. Il convient de garder à l'esprit qu'il s'agit de "vrai" café correctement infusé, et non de son substitut instantané, qui contient 2 fois moins de caféine.

Quoi qu'il en soit, les données des examens diffèrent toujours des informations officielles tirées des sites Web des entreprises manufacturières. De plus, la comparaison n'est toujours pas en faveur de ces derniers. De plus, l'énergie de cinq heures revendiquée est faite de guarana, une plante qui contient beaucoup de caféine et de taurine. Individuellement, chacun des composants est très utile. La caféine a un effet revigorant. La taurine soutient le système nerveux et stabilise la teneur en sel dans le sang. Mais que se passe-t-il si vous frappez le corps tous ensemble, ajoutez du café et tenez également compte du fait que toutes les boissons énergisantes contiennent une quantité écrasante de sucre ?

Sweet Killer

Selon les mêmes Consumer Reports, Red Bull et Monster contiennent environ 27 grammes de sucre par boîte. Rockstar porte ce chiffre à 30 grammes. Une cuillère à café contient environ 5 grammes, c'est-à-dire imaginez que 6 cuillères à café de sucre ont été ajoutées à une bouteille de boisson énergisante. Pourquoi est-ce fait? Et vaut-il la peine d'avoir peur des problèmes de dents, qu'est-ce que les mères aiment effrayer si souvent la dent sucrée ?

Lorsque le glucose pénètre dans la circulation sanguine, le taux d'insuline et de sucre atteint instantanément des sommets impossibles. La personne est de bonne humeur. Il est bon et heureux. Avec des substances vivifiantes, vous voulez déplacer des montagnes. Le seul problème est que l'effet est de courte durée. Et derrière lui vient la fatigue, encore plus grande qu'avant. Le système nerveux a subi une charge accrue et le corps a besoin de repos. Mais la personne boit un autre pot de boissons énergisantes. Puisque "quelque chose a encore tendance à dormir". Soit dit en passant, un mécanisme similaire de processus métaboliques se produit si vous utilisez du café avec du Coca-Cola, bien qu'à plus petite échelle.

Si la glycémie est constamment élevée, une hyperglycémie se développe. Et la carie est le cadet des soucis. Cette condition déprime la fonction cérébrale, conduisant à la démence, et provoque également le diabète.

Caféine toute-puissante

La caféine à fortes doses provoque une augmentation de la pression artérielle et la soi-disant intoxication à la caféine. Cette condition se caractérise par une défaillance du rythme cardiaque, qui, à son tour, provoque une crise cardiaque. C'est pourquoi l'utilisation de l'énergie de 5 heures a si souvent abouti à la mort. Au vu de ces informations, il est facile de deviner que le café avec une boisson énergisante est loin d'être la meilleure combinaison. Gardez cela à l'esprit !

Si nous combinons caféine et sucre, nous obtenons un déséquilibre hydrique. Le glucose empêche le corps de traiter l'eau normalement et la caféine a un effet diurétique. C'est une personneexcrétera plus d'eau que consommée.

Bien sûr, la consommation de café énergétique n'est pas fatale pour une personne en bonne santé. L'essentiel est de ne pas en faire trop. Sinon, les conséquences décrites ci-dessus se produiront. Il faut bien comprendre qu'un pot d'une boisson revigorante n'est pas la panacée contre la fatigue. L'état dépressif du système nerveux est traité d'une manière - le sommeil. Il est également important de mener une vie saine en général, de boire de l'eau plate, de bien manger et de donner au cerveau une charge mentale. Alors vous vous sentirez bien.