2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Chaque personne devient l'otage de ses habitudes, même lorsqu'elles nuisent à sa santé et à son bien-être. Prendre conscience de ses erreurs est la première étape pour les corriger. Beaucoup d'entre nous sont tellement habitués à boire de la nourriture que nous ne pensons même pas s'il est possible de boire de l'eau, du thé, de la compote après avoir mangé ? Dans la publication présentée, nous parlerons brièvement des sources de la tradition de la consommation de thé. Essayons également de savoir combien de minutes après un repas vous pouvez boire du thé, pourquoi vaut-il mieux ne pas se laisser tenter par le thé en mangeant ?
Une brève histoire de la tradition du Tea Party
Les pays de l'Est sont considérés comme le berceau du thé. Cette boisson a été découverte par l'humanité lors de la recherche d'herbes médicinales vers 3 000 av. e. Il est venu sur les terres russes quelque part au 17ème siècle. AD et n'a pas tout de suite aimé nos ancêtres. Cependant, après un certain temps, il était toujours apprécié.
Au début, le thé (une boisson à base de feuilles de théier) ne pouvait être apprécié quegens nobles. Ce rituel ne visait pas tant l'apaisement pragmatique de la soif, mais le rapprochement spirituel et la localisation de l'interlocuteur.
Quand buvons-nous du thé ?
Il n'y a pas d'opinion unanime sur la meilleure façon de boire du liquide, combien de temps après un repas vous pouvez boire du thé, comment boire des boissons sans nuire au corps. Considérez la liste complète des arguments dans chacun des cas possibles.
Thé avant les repas: caractéristiques d'utilisation
La base d'une bonne nutrition est un bon apport hydrique. Récemment, ce régime est devenu très à la mode et tous ses adeptes déclarent à l'unanimité que chaque matin après le réveil, vous devez boire environ 200 ml d'eau. Cependant, attention: pas de thé, de café ou de compote, mais de l'eau. Essayons de trouver une explication pour laquelle vous ne devriez pas boire de thé avant les repas.
Arguments qui montrent pourquoi le thé doit être évité avant les repas:
- boire une boisson à jeun provoque une sécrétion abondante d'enzymes, la dilution de la salive, respectivement, peut même entraîner une gastrite ou un ulcère;
- le thé bu avant les repas ralentit le processus d'absorption des aliments par la muqueuse gastro-intestinale, ce qui empêche le corps humain de tirer le meilleur parti des aliments;
- la boisson a un effet direct sur les papilles gustatives, donc boire du thé avant les repas ne vous donnera pas un bon goût de la nourriture;
- Le thé bu à jeun, bien qu'il puisse rapidement étancher la soif, aidera à ralentir le processus de perte de poids.
On boit du thé après les repas: caractéristiques d'utilisation
Il n'y a pas moins d'opinions sur l'opportunité de boire du thé après un repas. Les commentaires des personnes dans ce cas sont très contradictoires.
Certains pensent que la fin du repas avec du thé peut causer des dommages importants à l'organisme. Tout d'abord, cela peut avoir un effet néfaste sur le système digestif: le liquide réduit la concentration d'enzymes et de sucs gastriques, ce qui aggrave et ralentit considérablement le processus de fractionnement des aliments. De plus, le thé bu réduit l'absorption des nutriments des aliments consommés. En conséquence, après cela, le corps est obligé de se retenir, ce qui représente un fardeau supplémentaire pour l'estomac, le pancréas, le duodénum et d'autres organes digestifs.
Laver les aliments avec du thé menace une personne avec une formation accrue de gaz et une sensation de lourdeur dans l'estomac. Si vous ne pensez pas combien de temps après un repas vous pouvez boire du thé, son utilisation constante peut entraîner le développement de problèmes d'estomac chroniques tels qu'une faible acidité, une indigestion, une gastrite et d'autres maladies.
Selon une autre version, boire du thé a dans tous les cas un effet positif à la fois sur le système digestif et sur le corps humain dans son ensemble. Il aide à décomposer les aliments que vous mangez, il ne dilue pas les enzymes dans l'estomac, mais passe facilement à travers l'œsophage, aidant à faire passer et à digérer de gros morceaux de nourriture.
Cependant, vous n'avez pas besoin de faire de gros sacrifices et de vous priver de votre habitude préférée - il vous suffit de savoir combien de minutes après avoir mangévous pouvez boire du thé. Ensuite, il est permis de consommer en toute sécurité votre boisson préférée.
Combien de temps peut-on boire du thé après avoir mangé: l'avis des médecins
Le thé est une boisson tonique qui, selon les experts, est mieux consommée séparément des aliments et sans la morsure habituelle. Savoir combien de temps vous pouvez boire du thé après avoir mangé vous aidera non seulement à apprécier le goût de la boisson sans interférence inutile, mais vous évitera également des conséquences désagréables.
Les spécialistes n'ont pas de solution unique au dilemme. Alors après tout, combien de minutes après avoir mangé peut-on boire du thé ? Cette période dépend du type de produits qui ont été consommés auparavant. Après tout, boire du thé ne doit pas continuer le repas, mais être un repas indépendant.
Les médecins déterminent la période après laquelle vous pouvez boire du thé après avoir mangé, comme suit. Si des fruits ont été consommés auparavant, au moins une demi-heure devrait s'écouler, une heure est accordée pour digérer les légumes et plus de deux heures sont nécessaires pour les protéines et les glucides (viande, sucreries, produits à base de farine).
Comment boire son thé préféré pour qu'il soit bon pour le corps ?
Combien de temps vous pouvez boire du thé après avoir mangé, nous l'avons déjà découvert. Et maintenant, voyons quelles autres règles vous devez suivre pour que la consommation de thé ordinaire apporte non seulement du plaisir, mais soit également bénéfique pour le corps.
- Boire du thé sans sucre est préférable, car la boisson sucrée est une source de glucides inutiles et de calories supplémentaires.
- Ne pas infuser plusieurs fois le même thé,car la boisson perd toute son utilité.
- Le thé doit être chaud, mais ni froid ni chaud. Une boisson froide accélère le processus d'entrée des aliments dans les intestins, ce qui contribue à la fermentation ultérieure des glucides et à la putréfaction des protéines. Si vous buvez des aliments gras froids, cela menace d'une attaque de pancréatite. L'eau bouillante du thé réduit le tonus intestinal, sa capacité à digérer les aliments et réduit la sécrétion de sucs gastriques.
- Boire du thé pour satisfaire sa faim est une mauvaise habitude car cela peut endommager l'estomac.
- Parmi la grande variété de thés, il est recommandé de privilégier les variétés de feuilles de crème anglaise, car elles sont plus utiles et naturelles que les sachets de thé.
Comme vous pouvez le voir, le thé n'est pas une boisson aussi simple et inoffensive qu'il n'y paraît à première vue, et sa mauvaise utilisation peut causer des dommages irréparables à la santé. Cependant, vous n'avez pas besoin de vous priver d'un tel plaisir qu'une tasse de thé aromatique. Après avoir lu cet article, vous saurez sûrement combien de temps il faut pour boire du thé après avoir mangé.
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