2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25
Il est généralement admis que manger des abricots affecte l'espérance de vie. C'est peut-être en partie vrai si vous menez également une vie active et saine. Les tribus indiennes Hunza consomment une énorme quantité de ces fruits, y compris des noyaux d'abricots. Les bienfaits en sont colossaux, tout d'abord, les noyaux sont riches en magnésium. Cet oligo-élément a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Et en effet, l'étude n'a pas trouvé de maladies chroniques et de tumeurs malignes chez ce peuple, et l'espérance de vie a atteint une moyenne de 120 ans. Examinons de plus près la composition chimique des noyaux d'abricot.
Dans les fruits frais, comme vous le savez, beaucoup d'acides organiques, de tanins, d'amidon et de vitamines. Ils sont également riches en minéraux et en un certain nombre d'oligo-éléments. Une quantité importante d'acides aminés (arginine, méthionine, tyrosine, valine) contient des osabricots. Leur utilité est significative.
C'est dans les noyaux que se trouve la vitamine B17 la plus importante. Il prévient la formation et le développement de tumeurs malignes. En consommant quotidiennement 50 g (portion quotidienne) de ces fruits, ainsi que les graines, vous obtenez une chimiothérapie naturelle. Il convient de noter que cette vitamine se trouve également dans les baies sauvages, mais la quantité y est minime.
Le goût des grains ne plaira pas à tout le monde, mais ils apportent de grands bienfaits. La plupart des nutritionnistes ne recommandent pas d'inclure des noyaux d'abricot dans l'alimentation. Leurs avantages seront importants, mais ils nuiront à la silhouette, car 100 g de produit contiennent 450 kcal. Mais si vous n'en abusez pas, aucun changement ne se produira dans votre silhouette et votre santé augmentera. Ils peuvent être consommés crus, séchés et frits.
Noyaux d'abricot: bons ou mauvais ?
Noyaux très utiles pour le béribéri, la bronchite, la néphrite et la coqueluche. La consommation régulière de graines aidera à normaliser la formation du sang et à faire face à l'anémie. Ils bénéficieront également aux personnes atteintes de maladies du tractus intestinal. Les noyaux d'abricot sont également utilisés comme prévention et traitement de la vésicule biliaire, du pancréas et du foie. Avantages prouvés par les scientifiques.
Les grains crus ont un effet antihelminthique et antitussif. Ils peuvent être ajoutés au thé et profiter d'un goût incroyable. Une décoction peut être prise comme laxatif, avec dysbactériose etflatulence. Il a été scientifiquement prouvé que les noyaux protègent contre le cancer et constituent le meilleur remède naturel contre cette maladie.
La portée des os est grande. Une huile étonnante en est fabriquée, qui est ajoutée non seulement aux shampooings et aux crèmes, mais également aux confiseries. Les avantages et les inconvénients des noyaux d'abricot ont été étudiés pendant de nombreux siècles. Dans les temps anciens, les noyaux sauvaient les gens de diverses maladies: de la néphrite et des maladies respiratoires.
Par exemple, en Chine, les guérisseurs préparaient des infusions cicatrisantes à partir de ce produit, qui avaient un effet calmant, et étaient également utilisées pour traiter les articulations. De nos jours, l'huile de noyau d'abricot est largement utilisée en cosmétologie, en médecine et en cuisine.
Contre-indications
Les noyaux sont sûrs en petites quantités. Il est nécessaire de les consommer avec modération car ils sont riches en cyanures (produits chimiques qui ont un effet néfaste sur les cellules cancéreuses). À fortes doses, cette substance peut tuer les cellules saines. Ces fruits sont contre-indiqués pour les personnes atteintes de diabète, car ils contiennent beaucoup de saccharose.
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