Comment arrêter de boire de la bière tout seul ? Motivations pour arrêter la bière

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Il est bien connu que l'alcool a un effet néfaste sur le corps humain, mais de nombreux amateurs de bière pensent que cela ne les concerne pas, car leur boisson préférée est légère et ne contient presque pas d'alcool. En fait, le danger est encore plus grand et la dépendance est une maladie distincte - l'alcoolisme de la bière. Comment arrêter de boire de la bière et les caractéristiques de son effet sur le corps humain seront discutées dans l'article.

Danger pour le corps masculin

Intéressant, mais la boisson mousseuse, traditionnellement consommée par les hommes, contient en fait une énorme quantité d'hormones végétales identiques à celles des femmes. Une fois dans le corps d'un homme, les phytoestrogènes se transforment rapidement en œstrogènes réguliers et commencent à l'ajuster par eux-mêmes.

Tout d'abord, cela conduit à un blocage de la production de testostérone, qui, à son tour, provoque:

1. Un ensemble d'excès de poids, et dans certaines parties du corps caractéristique du corps féminin - sur le ventre, les hanches et la poitrine.
2. Une consommation excessive de la boisson provoque une perte de poils et même une modification du timbre de la voixà un supérieur, c'est-à-dire féminin.
3. La perte de testostérone du corps et son pompage avec des œstrogènes entraînent également un changement de caractère vers un caractère plus hystérique, faible et parfois garce.

Comment refuser la bière à un homme pour éviter de telles conséquences ? Tout d'abord, vous devez vraiment le vouloir, et des méthodes éprouvées seront décrites ci-dessous.

Danger pour les femmes

Les hormones féminines nuisent au corps masculin, et la femme, alors, aide ? Malheureusement, c'est un échec complet. Un excès d'hormones entrant dans le corps provoque des perturbations hormonales chez les femmes. Avant d'arrêter de boire de la bière tous les jours, une femme devrait regarder son propre corps, ce qui sera sa principale motivation.

La consommation régulière de bière pour le sexe faible est garantie de surpoids et de cellulite. En plus de la teneur en calories de la boisson elle-même et de la collation habituelle, il convient de rappeler que l'alcool rend difficile l'élimination des liquides du corps, ce qui entraîne un gonflement. Ce dernier, soit dit en passant, est particulièrement évident le matin sur le visage, et il y a peu de beauté là-dedans.

Fait intéressant, les cheveux des hommes tombent à cause de la bière, mais les femmes, au contraire, commencent à pousser, non pas sur la tête, mais sur le visage. Les femmes acquièrent des moustaches caractéristiques et une voix rauque, deviennent vicieuses et agressives, et les hormones sont à blâmer.

Et la plus grande motivation pour les femmes d'arrêter de boire de la bière est le danger d'infertilité. Au mieux, la formation de mousse quotidienne entraînera des affections plus bénignes, telles que des kystes ovariens, un dysfonctionnement ovarien ou une endométriose. Àau pire, cela provoquera le développement de tumeurs, l'incapacité de concevoir un enfant ou sa naissance avec certaines déviations. La santé du futur bébé dépend de ce que sa mère a utilisé non seulement pendant la grossesse, mais aussi avant. Soit dit en passant, la bière sans alcool contient également des hormones et il est interdit de s'y impliquer en portant un fœtus (après tout, la santé du bébé doit passer en premier).

Préjudice général

Vous n'avez pas réfléchi à la façon d'arrêter de boire de la bière après ce qui précède ? En plus des différents effets sur les corps féminins et masculins, la bière a également un effet nocif général.

Y compris la destruction des cellules cérébrales et leur perte à jamais, car la restauration des tissus morts ne se couchera plus. Cela entraîne une diminution de l'intelligence, de la mémoire, du niveau de moralité, de la capacité à penser sobrement même sans boire d'alcool et une perturbation de l'appareil vestibulaire.

Comme toute boisson alcoolisée, la bière affecte également négativement le fonctionnement du foie, qui pendant la consommation jette toute sa force dans la lutte contre l'alcool et évite les toxines des aliments et de l'environnement qui pénètrent dans le corps. De plus, le risque de développer une hépatite de la bière, une cirrhose du foie et même une tumeur cancéreuse augmente.

Plus de dangers

Résoudre la question de savoir comment arrêter de boire de la bière tous les jours, et ne se pose pas ? Alors continuons. Une consommation excessive de mousse provoque le remplacement du tissu musculaire du cœur par du tissu adipeux. Ainsi, le corps augmente considérablement en taille et en même temps n'est pas capable de pomper le sang. Il augmente également la viscosité du sang, la tension artérielle et le risque d'accident vasculaire cérébral.ou une crise cardiaque à un âge précoce.

Après avoir bu de la bière, les reins changent également. Le fait est que pour les nettoyer de l'alcool nocif, ils doivent dépenser beaucoup de liquide, dont la quantité dépasse celle qui entre. En conséquence, les organes rétrécissent, changent de forme, perdent des cellules, qui ne récupèrent pas non plus et sont constamment blessés. Au mieux, vous pouvez vous débarrasser de la lithiase urinaire, au pire - obtenir une défaillance organique complète, un infarctus du rein, etc.

Et enfin, devenir accro à la bière. Il prend beaucoup de temps à se former, mais s'en débarrasser est beaucoup plus difficile que d'autres types d'alcoolisme. Une manifestation frappante est la perte d'intérêt pour une vie sobre et le désir constant de continuer les "vacances".

Arrêter l'habitude pour les femmes

L'alcoolisme féminin est beaucoup plus dangereux, mais il se produit assez souvent aujourd'hui. Si une femme consomme plus d'un litre d'alcool par jour, ne peut pas se détendre sans lui et ressent tous les délices d'une gueule de bois tous les matins, alors c'est une raison sérieuse de réfléchir à la façon d'arrêter de boire de la bière.

Vous pouvez appliquer une motivation psychologique pour cela:

• écrivez sur papier toutes les conséquences négatives possibles et accrochez-les à un endroit bien en vue;
• motivez-vous en économisant de l'argent et au lieu d'acheter de l'alcool, dépensez-le pour des choses agréables ou économisez pour un voyage de vacances;
• lorsque vous avez envie de boire, concentrez-vous sur d'autres activités, acquérez un passe-temps;
• faites attention à votre apparence et au fait qu'une femme ivre a l'air vulgaire.

PourBeaucoup de gens sont motivés par une belle silhouette et se demandent s'il est possible de perdre du poids en arrêtant de boire de la bière. La réponse est que vous pouvez. En refusant de consommer régulièrement un grand nombre de calories et en supprimant la charge de poches constantes, vous pouvez perdre des kilos superflus très rapidement.

Motivation pour les hommes

La principale étape vers la résolution du problème de l'alcoolisme de la bière est sa reconnaissance. Malheureusement, peu d'hommes conviennent qu'ils ont vraiment des problèmes dans ce domaine. Une fois que vous reconnaissez votre dépendance, arrêter de boire de la bière par vous-même devient beaucoup plus facile. Les arguments de poids pour cela seront:

• désir d'améliorer sa santé;
• améliorer les relations avec les autres;
• perdre du poids et façonner une silhouette masculine;
• améliorer la mémoire, les performances, l'attention, etc.

Pour apprendre à obtenir des sensations agréables de la vie sans l'utilisation quotidienne de mousse, il est préférable d'abandonner progressivement la boisson. Pour ce faire, il est préférable d'établir un horaire spécial et de réduire régulièrement non seulement le volume de consommation, mais également la fréquence.

Bien sûr, vous pouvez "casser les extrémités" en une journée, mais s'il y a assez de volonté pour cela. Un tel rejet de la bière change immédiatement le corps pour le mieux. Vous pouvez également vous motiver en vous disputant avec des amis ou remplir votre temps libre avec un nouveau passe-temps qui n'autorise pas l'alcool, et c'est n'importe quel sport.

Remèdes populaires

Si vous ne pouvez pas surmonter cette habitude par vous-même, vous pouvez utiliserméthodes folkloriques éprouvées. Pour ce faire, utilisez des décoctions d'herbes de millepertuis, de busserole ou de calendula avec de l'avoine non pelée et prenez une demi-tasse deux fois par jour. Vous pouvez faire des teintures à base de racine de laurier, de thym, d'absinthe ou de centaurée et en ajouter un peu à la bière. Cela provoquera des nausées et formera une aversion naturelle pour la boisson.

On pense aussi que la consommation régulière de miel et de tisanes réduit l'envie de mousse, mais mieux vaut consulter un spécialiste avant d'entreprendre une telle délivrance.

Une question d'habitude

Si boire de l'alcool est déjà une sorte de rituel, alors pour se débarrasser de cette habitude, il suffit de la modifier un peu.

Si vous avez toujours une bouteille de bière sur le chemin du retour, buvez simplement du jus ou de l'eau à la place.

Avec une telle relaxation, il faut chercher d'autres méthodes pour se détendre. Vous pouvez boire du thé à la menthe, faire du yoga ou des exercices de respiration.

Boire de l'alcool pour s'ennuyer est compensé par une activité intéressante, et boire de l'alcool pour bien dormir est compensé par des promenades nocturnes.

Pour le tonus, vous pouvez remplacer la mousse par du thé vert, du chocolat ou du cacao.

Vous pouvez découvrir les joies de la vie sans alcool, il vous suffit d'essayer. La meilleure motivation sera de faire du sport et de changer l'environnement de la boisson, qui n'est pas en mesure d'approuver le désir d'un mode de vie sain. Vous devriez toujours vous féliciter d'avoir atteint le sommet et vous rappeler qu'il n'y a pas de recette universelle pour arrêter de boire de la bière. Tout le monde devraittrouvez par vous-même votre propre motivation et les méthodes qui seront efficaces dans un cas particulier. Si vous ne pouvez pas gérer cette habitude par vous-même, vous devez contacter des spécialistes.

Conclusion

Combien de bière peut-on boire sans danger pour la santé ? La question est très pertinente. Pour les femmes, il s'agit de 750 mg et pour les hommes de 1 litre, mais cela est soumis à une utilisation non quotidienne et à une bonne santé. Si la quantité d'alcool consommée dépasse ces indicateurs, vous devez alors réfléchir à la nécessité de traiter d'urgence la dépendance. Si la bière est consommée avec modération, vous ne devez pas dépasser la dose, car tout problème est plus facile à prévenir qu'à s'en débarrasser plus tard.