2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-18 01:04
Comme vous le savez, de nombreux fruits de mer sont très utiles pour la santé humaine. L'huile de krill est l'un des "remèdes" naturels les plus populaires. Il est obtenu à partir de petits crustacés vivant dans les eaux glacées de l'Arctique. Le corps d'un krill mesure entre un et cinq centimètres de long. C'est une source de nourriture pour les baleines et les gros poissons. En raison des particularités de résidence et de structure, le krill contient une quantité assez importante d'acides gras polyinsaturés. Et, comme vous le savez, ils jouent un rôle important dans la formation de la bonne santé et de la longévité d'une personne.
C'est grâce à cela que l'humanité a tourné son attention vers le krill. L'huile fabriquée à partir de ces crevettes a acquis une grande popularité. Les scientifiques du monde entier l'appellent un remède unique et un remède naturel pour de nombreuses maladies. Des études ont montré qu'aucun autre produit au monde ne possède une composition aussi riche et riche en substances utiles.
Aujourd'hui, nous allons essayer de comprendre ce qu'est l'huile de krill. Les avantages et les inconvénients, les propriétés, les caractéristiques, les méthodes d'utilisation sont discutés dans l'article. Nous vous expliquerons également en détail en quoi cette huile diffère de l'huile de poisson, qui est plus souvent utilisée avectotal et compare.
Composition
Cette huile contient des oligo-éléments et des minéraux qui ont un effet bénéfique sur le corps humain: phosphore, calcium, fer, potassium, manganèse, sodium, magnésium et bien d'autres. De plus, la composition contient un ensemble complet de vitamines: groupe B, D, E, C, A. Elle contient de l'huile de krill et de l'astaxanthine, utile pour l'homme, qui combat activement les cellules cancéreuses. Bien sûr, la principale caractéristique est la teneur en oméga-3, qui est si nécessaire à une personne pour une vie pleine et saine.
Propriétés utiles pour les vaisseaux sanguins
Les scientifiques japonais ont été les premiers à reconnaître les bienfaits du pétrole. C'est au Japon que l'on a découvert pour la première fois que l'huile de krill avait des propriétés bénéfiques uniques et incomparables. Au départ, on croyait que ce produit n'aide que dans la lutte contre des maladies telles que l'arthrite et les réactions allergiques. Mais au fil du temps, la liste des qualités utiles de ce guérisseur naturel s'est considérablement élargie.
Les experts ont constaté que ce produit a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins et des artères, contribue à la normalisation du cœur. Les acides oméga-3 inclus dans la composition empêchent les caillots sanguins et l'accumulation de triglycérides. Parallèlement à la stabilisation de la pression artérielle chez les patients prenant de l'huile de krill, il y a eu une amélioration de l'état général du corps et un renforcement de l'immunité. À cet égard, les médecins ont qualifié ce produit de l'un des meilleurs moyens de prévention des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de l'hypertension.
Pour le cerveau et le foie
Du fait que l'huile de krill contient une grande quantité de phosphore, ce remède combat parfaitement les maladies du cerveau, améliore la mémoire et augmente la concentration globale. En raison de l'effet positif sur le système circulatoire, l'huile améliore également la fonction hépatique. Son utilisation réduit la charge sur le foie chez les personnes qui boivent de l'alcool.
Pour soulager la douleur
Il a été prouvé que l'huile de krill est également un excellent analgésique. Il peut soulager l'inflammation et réduire les douleurs musculaires. Il est recommandé aux personnes âgées qui souffrent souvent de radiculite, d'arthrite et d'autres maladies associées au système musculo-squelettique.
Pour les femmes
L'huile de krill est également montrée aux jeunes femmes. Grâce à sa composition, cette huile aide à résoudre de nombreux problèmes liés à la santé des femmes:
- Stabilisation de l'état du corps pendant la menstruation (réduction de la douleur, des crampes, suppression de l'enflure et de l'inconfort du matin).
- Les critiques affirment que le cycle menstruel est non seulement plus facile, mais également restauré chez les femmes qui ont eu des problèmes avec le fond hormonal.
- L'huile de krill a également un effet positif sur la fonction de reproduction chez les femmes.
- Selon les avis, la peau devient plus lisse, plus uniforme. Son élasticité augmente, les petites rides disparaissent. Les substances incluses dans la composition aident à lutter contre les effets négatifs qu'elle a sur la peau.environnement (changements de température, lumière ultraviolette, changements de pression atmosphérique, etc.).
- Les avis indiquent que le produit favorise également la croissance rapide des cheveux. Ils deviennent plus forts et plus denses. Il y a une réduction de la perte de cheveux et une réduction du nombre de pointes fourchues chez les femmes qui prennent régulièrement de l'huile de krill. Les bienfaits du produit pour l'orgasme féminin sont indéniables et inestimables.
Méthodes d'application et dosage
L'huile de krill est vendue en capsules, comme l'huile de poisson. Il existe le plus souvent des conditionnements contenant trente, soixante ou cent gélules. Il existe des fabricants qui proposent des pots contenant cinq cents capsules d'huile de krill. Le prix moyen pour 60 capsules est de 20 à 35 $.
Bien sûr, avant d'utiliser ce médicament, il est nécessaire de procéder à une consultation approfondie avec votre médecin. En règle générale, les experts prescrivent de cinq cents à deux mille milligrammes par jour. Il est recommandé de commencer par la plus petite dose et de l'augmenter progressivement.
Effets secondaires
Ils surviennent le plus souvent en raison d'une utilisation inappropriée ou excessive du médicament dans les premiers stades. Si vous ressentez des nausées, des maux d'estomac (diarrhée) ou des vomissements lors de l'utilisation de l'huile, vous devez immédiatement arrêter de la prendre et consulter un spécialiste. Il est important d'utiliser correctement l'huile de krill. Il n'y a pas de contre-indication à ce médicament. En prenant l'essentiel c'est la mesure et le bon dosage.
Huile de krill vs huile de poisson
Il est temps de comparer l'huile de krill avec un autre produit qui contient également des oméga-3 sains. En quoi l'huile de poisson diffère-t-elle de l'huile de krill et pourquoi les scientifiques recommandent-ils d'abandonner la substance jaunâtre familière depuis l'enfance, dégoûtante et insipide, au profit de capsules contenant de l'huile de crevette ? La comparaison est indiquée dans le tableau.
| Huile de krill | Huile de poisson |
| Les oméga-3 présents dans l'huile de krill sont conditionnés différemment. Ils se présentent sous la forme d'un phospholipide, plus familier à notre corps. De plus, le phospholipide auquel sont associés les acides gras bénéfiques ressemble à la structure des cellules humaines. C'est grâce à cette propriété que les oméga-3 de l'huile de krill sont absorbés plus rapidement | Absorbé et digéré plus lentement. Les triglycérides, sous la forme desquels l'huile de poisson est «emballée», doivent encore être détruits par l'organisme avant d'être absorbés. Après la destruction, il y a un processus de restauration pour une assimilation plus poussée. Le processus est plus long qu'avec l'huile de krill |
| Pas de traitement thermique ou chimique. Impact minimal, en conséquence - de grands avantages et l'absence totale de toxines nocives | Traitement long et cruel. Il faut plus de temps pour éliminer les toxines et les substances nocives |
| Pas d'odeur, juste un léger goût de poisson | Connu de tous depuis l'enfance désagréable, voire méchantgoûter. De plus, le rot insipide du poisson manquant |
| La présence des antioxydants les plus puissants et des astaxanthines | L'astaxanthine et la composition antioxydante sont absentes |
Il y a eu non seulement de nombreuses études, mais aussi une myriade d'expériences. Les données suivantes ont été publiées dans l'une des revues scientifiques. Les deux groupes ont pris la même quantité d'oméga-3 pendant sept semaines. L'huile de krill était consommée par le premier groupe, le second - l'huile de poisson. Le pourcentage d'acides docosahexaénoïque et eicosapentaénoïque dans le plasma sanguin après une période de temps spécifiée dans les groupes était différent. Le premier groupe a obtenu un résultat de 100% après quatre semaines d'utilisation. Le deuxième groupe d'huile de foie de morue n'a vu des résultats qu'après sept semaines.
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