Le thé est-il de la nourriture ou de l'eau pour le corps ?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:25

Le thé est-il de la nourriture ou de l'eau pour le corps ? La réponse est la nourriture. Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi le thé ne peut pas être considéré comme de l'eau pour le corps. Après tout, il, comme toutes les autres boissons, est aussi le même liquide. Mais le corps humain ne le perçoit que comme de la nourriture. Un grand nombre de personnes ne boivent de l'eau qu'en de rares occasions. Mais de cette façon, vous pouvez amener le corps à la déshydratation. C'est pourquoi il est plus utile de le boire à la place du thé.

Pour répondre à la question: est-ce que le thé est de l'eau ou de la nourriture, considérez les qualités et les propriétés de cette boisson.

Qualité du thé

Donc, comme nous l'avons déjà noté, le thé est un aliment. Tout d'abord, il tonifie, tonifie et contient de la caféine, donc le meilleur moment pour le boire est dans la première moitié de la journée. Le thé noir contient le moins de caféine par rapport aux autres variétés. Par conséquent, si vous avez besoin de recharger vos batteries, mieux vaut cuisiner des variétés vertes que des litres.boire du café.

De plus, il est préférable d'utiliser cette boisson saine avec quelque chose de sucré, car dans ce cas, les glucides sont mieux absorbés. Il est préférable de ne pas boire de thé immédiatement après un repas. Il contient des oligo-éléments qui ralentissent le traitement du fer et des protéines dans l'organisme. Si le thé vient d'être infusé, il est préférable de ne le boire qu'après environ une demi-heure. Lorsqu'il a reposé longtemps, il peut être utilisé comme lotion, ainsi que pour frotter la peau et se laver les yeux. Il vaut mieux ne pas en boire, car une telle infusion ne peut que provoquer des maux de tête et un manque de sommeil.

Propriétés utiles du thé

Les variétés de thé telles que le blanc et le vert aident en cas de forte fièvre. Le noir et une variété de types de boissons sombres ont des avantages en hiver en réchauffant le corps.

Considérant que le thé est considéré comme de la nourriture ou de l'eau, il convient de noter que, tout comme de nombreuses autres boissons très différentes, il n'est pas en mesure de remplacer à part entière l'eau ! Toutes les boissons ont des effets différents sur le corps, et parfois leur effet n'est pas bénéfique. Par exemple, les boissons à la rose musquée saturent le corps de vitamines, mais nuisent à l'émail des dents, le jus de grenade épaissit le sang. Il est important de noter que les méthodes de jeûne thérapeutique sont réalisées uniquement avec l'utilisation d'eau, et si quelque chose d'autre y est ajouté, alors ce n'est plus un jeûne, mais un régime.

Raison pour laquelle l'eau ne peut pas être entièrement remplacée par du thé

Considérer la question: le thé, c'est de l'eauou de la nourriture, il vaut la peine de connaître les raisons pour lesquelles les boissons ne remplacent pas l'eau.

• Après avoir bu du thé, il y a un arrière-goût et une sécheresse dans la bouche, ce qui donne envie de se dés altérer à nouveau.
• Il lixivie le calcium, vous ne pouvez donc pas l'utiliser de manière incontrôlable, vous devez faire attention aux doses.

L'eau est la base de toutes les boissons et contient également des oligo-éléments importants pour l'organisme. Entre autres choses, une personne en est constituée à 70% et ces réserves d'eau doivent être constamment reconstituées. Et avec l'aide du thé, vous ne pouvez éliminer que l'excès d'eau, en plus, il peut quitter le corps en raison de la transpiration accrue qui se produit après avoir bu une boisson chaude. C'est pourquoi à la question: le thé, c'est de l'eau ou de la nourriture, la réponse est sans équivoque: "nourriture".

Pourquoi le corps a besoin de consommer de l'eau

Les liquides participent à tous les processus qui se produisent à l'intérieur du corps. Ils normalisent le système digestif, éliminent tout ce qui est nocif et effectuent également une désintoxication. Même avec de l'eau, le teint de la peau est maintenu.

Bienfaits de l'eau

Répondre à la question, le thé est de l'eau ou de la nourriture, considérez les bienfaits de l'eau. Vous ne pouvez pas vous passer de son utilisation, car il est très utile pour le corps. Elle a de nombreuses qualités utiles:

• Aucune autre boisson n'a les propriétés de l'eau. Il ne permet pas au corps de se déshydrater, lui fournissant le liquide nécessaire. Le thé n'a qu'un effet diurétique, il quitte donc rapidement le corps sans le quitterassez de liquide.
• Avec l'aide de l'eau, la lutte contre l'excès de poids est menée. Premièrement, il ne contient pas de calories contenues dans d'autres boissons, deuxièmement, il aide à noyer l'appétit, troisièmement, il soulage l'enflure et, si les poches sont supprimées, le poids diminue. C'est pour ces raisons qu'il est recommandé à tous ceux qui perdent du poids de boire beaucoup d'eau au lieu du thé et de toute autre boisson.
• Si vous consommez la quantité d'eau nécessaire, le travail du système cardiovasculaire s'améliore. Si une personne en boit à partir de 6 verres par jour, le risque d'attaque diminue. Il est conseillé de boire au moins 3 verres d'eau par jour.
• L'eau tonifie. Si le corps est littéralement déshydraté de quelques pour cent, une personne commence à se sentir fatiguée. Si vous avez soif, buvez immédiatement de l'eau, car le corps signale qu'il est déshydraté. Avec son aide, l'énergie, la force et l'humeur augmenteront.
• L'eau peut aider à soulager les maux de tête. Ce malaise peut être un signal que le corps est déshydraté. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un verre d'eau et la douleur disparaîtra.
• Avec une utilisation suffisante, l'état de la peau s'améliore sensiblement, s'éclaircit. Les changements deviendront visuellement perceptibles si vous buvez systématiquement 4 à 6 verres par jour. Aucun cosmétique ne sauvera si le corps a de faibles niveaux d'eau.
• L'eau contribue au bon fonctionnement du système digestif. La digestion humaine a besoin de beaucoup de liquide pour résister à l'acidité excessive de l'estomac. Merci aussi à elleles aliments sont digérés mieux et plus rapidement.
• L'eau nettoie le corps en éliminant les toxines et toutes sortes de substances nocives. Une grande quantité de substances nocives est concentrée dans l'espace liquide intercellulaire, donc si vous utilisez un liquide légèrement alcalin, les toxines seront éliminées du corps.
• Sans eau, vous ne pouvez pas obtenir de bons résultats sportifs, car lorsqu'il est déshydraté, le corps se fatigue, de sorte qu'une personne ne peut pas supporter les charges.

Donc, nous avons trouvé la réponse à la question: thé noir et vert - nourriture ou eau. Mais combien devriez-vous boire quotidiennement ?

Quelle quantité d'eau boire

Ne comptez pas uniquement sur la soif pour demander à votre corps la quantité de liquide dont il a besoin. La soif commence déjà à se faire sentir lorsque le corps est déshydraté.

Vous devez boire suffisamment pour restaurer le coût des fluides naturels. Il est préférable de ne pas boire d'eau avec les repas ou de réduire sa quantité à ce stade à un verre. Vous devez boire par petites gorgées et ne pas boire de nourriture. Et bien sûr, une tasse de thé ne remplacera pas l'eau dans ce cas. En général, les médecins conseillent de boire environ 2 litres de liquide par jour, dont 75 % ne sont que de l'eau.